Що собою являють чакри і навіщо їх чистити? Як почистити чакри від негативної енергії самостійно: за допомогою мантр і положення рук, медитацією. Як почистити чакри самому собі і уникнути їх засмічення: поради психологів

У даній статті ми розглянемо, як самостійно почистити чакри від негативної енергії. І дамо деякі прості рекомендації психологів, як уникнути їх засмічення.

Ми не будемо наполягати, що кожна людина зобов'язана знати розташування всіх чакр і взагалі бути в курсі таких аспектів. Але для розширення свого кругозору, для поліпшення самопочуття і, як наслідок, підвищення якості життя варто прислухатися до порад мудреців. Не дарма ж чакрам відводиться таке почесне місце. У даному матеріалі ми хочемо поділитися дуже важливою темою з очищенням своїх чакр від негативної енергії самостійним методом.

Що собою являють чакри і навіщо їх чистити для припливу позитивної енергії в наше життя?

Тіло – це ідеальне відображення всіх наших думок і емоцій. Це фізичний прояв внутрішніх переконань. У людському тілі є сім чакр або великих енергетичних центрів.

• Чакра — санскритське слово, яке означає «колесо». Чакри схожі на колеса тим, що вони обертаються у вирі енергії. Вони є центрами сили, розташованими всередині тіла, через які відбувається отримання, передача та обробка життєвої енергії.
• Центри чакр подібні енергетичних двигунів в області психічної, емоційної і фізичної енергії, яка відома як «я». Кожен центр чакри належить до певної галузі життя.
  • Наприклад, коренева чакра (Муладхара) пов'язана з почуттям прихильності до побратимам, а також з проблемами виживання. Якщо людина вважає, що оточуючі не перебувають у безпеці, тоді ця чакра не встановить гармонію з іншими чакрами. Це вплине на органи області кореневої чакри, а саме на статеві органи.
• Кольори чакр, по суті, відображають колорит веселки. Причому навіть у такому ж порядку вони і змальовуються. Починається їх ілюстрація від червоного тону і закінчується фіолетовим кольором. Звучить вкрай позитивно, адже виходить, що по тілу людини гуляє веселка.
  • Але не все так просто. Зазвичай переважає колір, пов'язаний з кожної чакрою. Ті ж кольори веселки, що ми вже згадували. Але ще є кольори всередині чакри, які відрізняються від традиційного кольору.
  • Об'єднуючись між собою, вони створюють різні текстури і верстви, а також відтінки. Адже один шар йде поверх другого тону, створюючи змішування кольорів.

• Люди змушені вірити, що розстроєне стан відбувається з-за того, що сталося події, що і викликало негативні емоції. Однак це відбувається в точності до навпаки.
  • Коли зароджується такий розлад, як біль або хворобу, а може, виникає дискомфорт в організмі або зовнішнє обставина у вигляді втрати роботи або відносин, то ця подія є відображенням розлади, яке вже було всередині людини.
• Можна зробити висновок, що стан чакр впливає на внутрішню гармонію людини, його відносини з іншими людьми і продуктивність діяльності. Тому важливо тримати ці центри енергії в гармонії. Для цього чакри потрібно очищати.
• Звичайно, можна піти до фахівця, який розкриє і очистить чакри, але тут виникає кілька труднощів.
  • По-перше, брак часу. Не завжди в насиченому ритмі життя є можливість виділити час для відвідування фахівця.
  • Друга проблема – це дорожнеча послуги. Вартість такої процедури може досягати кількох тисяч.
  • Ще одна – непрофесіоналізм чи шарлатанство. Не завжди людина, яка проводить очищення чакр, є фахівцем у цій сфері.
• Тому можна спробувати очистити чакри самостійно вдома. Існують кілька способів це зробити. Найбільш поширені серед них – очищення з допомогою медитації і читання мантри. Якщо виконувати всі поради, то можна і в домашніх умовах домогтися гарного результату і поліпшити своє життя.

Очищення чакр від негативної енергії мантрами та положенням рук

Люди – істоти, які весь час повторюють одну і ту ж інформацію. Діти пізнають світ, коли слухають одні й ті ж історії чи казки. Учні вивчають предмет, повторюючи факти, формули та правила. Дорослі зазвичай повторюють одні й ті ж фрази знову і знову для себе в голові, що нагадує гіпноз.

• Повторення мантри — це, по суті, позитивний самогіпноз. Однією з його форм є зосередження на балансуванні семи чакр — тонкої енергетичної системи тіла.
• Існують мантри для балансу чакр, які допомагають вирівняти внутрішню енергію. Кожну мантру потрібно повторювати поодинці, вголос чи мовчки. При цьому важливо спостерігати, як це впливає на розум, тіло і дух.
• Коренева чакра (Муладхара): «Я сильний, стабільний та мирний».
  • Щоб відчути з'єднання з землею, потрібно вимовляти мантру сидячи, коли ноги або стегна щільно притиснуті до підлоги або гуляти босими ногами на землі. В основі хребта потрібно представити червоний куля. У міру повторення мантри, енергія повинна відчуватися в основі хребта.
• Сакральна чакра (Свадхістана): «Творчість тече через мене».
  • Потрібно уявити, що світиться помаранчеву кулю в нижній частині черевної області, центрі творчості. Незалежно від того, чи вважає людина, що у нього є художні здібності чи ні, він дізнається свої нахили, і до якого виду мистецтва вони у нього схиляються.
  • Це може поліпшити безліч аспектів життя людини. Під час повторення мантри, зсув енергії повинен відчуватися в нижній частині живота.
• Чакра сонячного сплетення (Маніпура): «Іноді відпускати — це найкращий вибір».
  • Потрібно зобразити золоту шапку, обертову трохи вище пупка або сонячного сплетіння – центру сили людини. Коли цей центр неврівноважений, людина може зациклитися на ідеї, відносинах або бажання дорогою життя.
  • Тим не менш, ця мантра нагадує нам, що іноді відпускати мрії — найкраще рішення. Енергетичний зсув повинен відчуватися в області живота.

• Серцева чакра (Анахата): «Віддавати дорівнює отриманому».
  • Потрібно візуалізувати зелену сферу на грудях. Серцева чакра — це центр любові і прощення. З дитинства деякі люди привчені, що краще дати, ніж отримати. Під час вимови мантри можна стояти біля дерева, вдихати і видихати.
  • Дихання символізує рівний обмін, де потрібні як надання, так і отримання. При вдиханні відбувається отримання чистого повітря, який фільтрує дерево. При видиху того ж дереву віддається вуглекислий газ, від якого дерево процвітає.
  • Буде відчуватися енергетичний зсув у грудях при повторенні мантри, якщо виконані всі правила її читання.
• Горлова чакра (Вішудха): «Мої слова схожі на насіння».
  • Важливо представити бірюзовий куля, що обертається в горлі. П'ята чакра — це центр спілкування. Думки, слова і навіть невербальне спілкування можуть виникнути в горлової чакри.
  • Ця мантра нагадує, що у кожного є сила і вибір, щоб посадити гарні ідеї або неприємні плітки. Якщо вирощувати люблячі, добрі і надихаючі слова, вони перетворяться в красиві історії життя.
• Брова-чакра або третє око (Аджна): «Я відкритий до нових ідей».
  • Шоста чакра або центр мудрості — це те, що веде людину через його життя. Свій внутрішній погляд потрібно зосередити на кулі індиго, що обертається в просторі між бровами. Тобто, на третьому оці. На вдиху потрібно прочитати цю мантру. І важливо — з кожним видихом відчути, як енергія починає зміщуватися.
• Корона або вінець-чакра (Сахасрара): «Я здаюся найвищим і краще, хто намагається проникнути через мене».
  • Корона - чакра — це енергетичний центр, з'єднує людину з божественним початком. Потрібно уявити фіолетову сферу, що обертається над головою. Зверніть увагу на зависання енергії над поверхнею шкіри з голови до ніг. Щоб закінчити, важливо вдихнути і видихнути дуже повільно і глибоко через ніс.

Як почистити чакри від негативної енергії методом медитацій?

Ми надамо вам кроки, які докладно описують, як практикувати медитацію чакри, щоб збалансувати і вирівняти енергію.

• Медитацію чакри потрібно починати, сидячи в зручному положенні з прямим хребтом. Потім потрібно зосередитися на кожній частині тіла, починаючи з ніг. По мірі цього розслабляється кожна частина тіла і напруга тане.
• Наступний крок в медитації чакри — концентрація на диханні. Дихання повинно стати стійким і глибоким. Кисень, що надходить у легені і проходить в кровотік, потрібно візуалізувати.
  • Необхідно уявити, як він живить всі м'язи, органи і клітини, а потім видаляє токсини з тіла при кожному вдиху.
• Потім дуже важливо візуалізувати биття серця і досконалу роботу всіх функцій тіла. Потрібно усвідомити, що дихання — це життя, що дає силу всьому організму.
• Наступне, що потрібно зробити — активізувати кожну окрему чакру. Починати потрібно з кореневої чакри в нижній частині спини. Потім рухатися по тілу вгору і перейти, не пропускаючи ні одну частину, до самої верхньої — вінцевої чакрі.
• Останнім кроком є візуалізація всіх чакр, які одночасно харчуються енергією, що надходить від дихання і від землі. Якщо побачити чакри, то аура стане яскравіше і чіткіше. В кінці можна розслабитися пару хвилин, відкривши очі. Практикувати потрібно за 15 — 30 хвилин.
• В медитації використовуються мудрі, які є особливими положеннями рук для відкриття чакр. Мудрі володіють здатністю направляти більше енергії в чакри. Щоб підсилити ефект, ці рухи руками супроводжують звуками.
• Ці звуки складаються з санскритських букв. Коли вони вимовляються, то викликають резонанс у тілі. Його можна відчути в чакрі, для якої призначені звуки.

Мудра для кореневої чакри

Подушечки великого і вказівного пальців потрібно з'єднати. У цей момент необхідно зосередитися на кореневої чакри на місці між статевими органами і анусом. Вимовляти звук «ЛАМ». Протягуючи останню букву.

Мудра для сакральної чакри

Покладіть кисті на колінні чашки, схрестивши їх і направивши долонями вгору. Ліва рука знизу, а її пальці стосується правої руки. Кінчики пальців злегка повинні бути з'єднані. Зосередитеся на сакральної чакрі в крижової кістки (на нижній частині спини). Повторювати звук «ВАМ».

Мудра для чакри сонячного сплетення

Володієте руки на животі, трохи нижче сонячного сплетіння. Кінчики пальців стрімко відводите від себе, з'єднавши між собою, а от з великих пальців в рівному положенні створюєте хрест. Промовляє кілька разів звук «РАМ».

Мудра для серцевої чакри

Потрібно сісти, схрестивши ноги або прийняти позу по-турецьки. Подушечки вказівного і великого пальців повинні стикатися. Покладіть ліву руку на паралельне коліно, а праву — маєте перед нижньою частиною грудної кістки. А саме, трохи вище сонячного сплетіння. Вимовляти звук «ЯМ».

Мудра для чакри горла

Схрестіть всі пальці на внутрішній стороні рук, не рахуючи великих пальців. Великі пальці повинні торкатися кінчиками і бути злегка підтягнутими вгору. Бажано зосередитися на чакрі біля основи горла. Повторювати звук «HAM».

Мудра для чакри третього ока

Розташуйте руки у нижньої основи ребер. Соприкасайтесь середніми пальцями, відводячи їх в рівному положенні вперед. Інші пальці згинаються і стосуються двох верхніх фаланг. Пальці вказують на груди. Зосередитеся на чакрі третього ока потрібно трохи вище точки між бровами. Називати звук «OM» або «АУМ».

Мудра для чакри корона або вінцева чакра

Руки складете перед собою на рівні живота. Мізинці слід направити перпендикулярно вгору, при цьому звести їх подушечки один до одного. Інші ж пальці складаєте в замок. Причому великий палець розміщуєте зліва направо на другому аналогічному пальці. Вимовляєте звук «НГ». Протягувати звуки не потрібно.

Кілька рекомендацій, як правильно медитувати

• Медитація на відкриття чакр повинна займати близько 28-42 хвилин. 4-6 хвилин потрібно витрачати, щоб відкрити кожну чакру.
• Не варто турбуватися, якщо доводиться витрачати більше часу на очищення однієї з чакр. Краще виконувати роботу довше, але якісніше!
• Не можна пропускати очищення жодної з чакр, тому що всі вони взаємопов'язані. В принципі, як і будь-яка частина нашого всього світу.
• Не потрібно використовувати медитацію для чакри корони, поки немає сильної кореневої чакри. Адже вона виступає в ролі потужного фундаменту.

Як почистити чакри, уникнути подальшого їх засмічення і підвищити свій добробут: поради психологів

У кожного є різні методи для виділення негативної енергії, яка природним чином накопичується протягом дня. Деяким подобається купатися у ванній з сіллю лаванди перед сном, інші деталізують свої надії і прагнення на папері, щоб залишатися на шляху до досягнення цілей. Але якщо зцілюють ритуали стають менш ефективними, можливо, доведеться витратити якийсь час на очищення своїх чакр.

• Деякі психологи переконані, що очищення чакр позитивно впливає на життя людини. З припливом енергії поліпшується самопочуття, взаємини з близькими людьми і матеріальне положення людини. Але, щоб підвищити свій добробут, необхідно дотримуватися деяких порад.

Важливо: Оскільки кожна чакра пов'язана з частиною тіла, то кожен раз, коли виникає фізична проблема — це емоційно ослаблює людину. І оскільки всі чакри відповідають фізичної частини тіла, вони надають потужний вплив на психічне та емоційне благополуччя.

• Почніть займатися благодійністю. Так, потрібно навчитися віддавати, не вимагаючи і не чекаючи нічого взамін. У Всесвіті весь цей кругообіг буде «записаний» та ваша доброта і безкорисливість обов'язково до вас повернуться. Причому не забувайте про принцип, що всі наші вчинки повертаються в багаторазовому розмірі.
• Допомога старшим повинна прищеплюватися молодому поколінню ще з дитинства. Цим ви підвищуєте свій добробут. Також не забувайте, що всі ми дійде до цього періоду. А як ви звертаєтеся до своїх батьків, так і ваші діти вам відгукнуться.
• Допомога нужденним людям – це ще одна добра справа, що допоможе очистити чакри. Якщо ви можете протягнути руку допомоги іншим, то Всесвіт відобразить вам така поведінка в потрібний момент.
• Тварини також не проходять стороною. Дбайливе і турботливе ставлення до них автоматично зробить яскравіше кожен колір чакри. Ми не говоримо, що треба відмовитися від м'яса, але шанобливе ставлення до них необхідно і для вашої аури. Адже це теж живі істоти.

• До речі, правильне харчування і дисциплінований розпорядок дня – це ще один спосіб почистити свої чакри. Точніше, це допоможе вам не засмічувати їх. Адже ми складаємося з того, чим харчуємося. Причому погані слова з ваших уст також відносяться до даної категорії.
• Ми не наполягаємо ходити в церкву і вірити в Бога. Але дотримання елементарних правил і необхідних законів, а також віра допоможуть очистити чакри і підвищити ваше благополуччя.
• І остання порада, на якому наполягають навіть китайські мудреці – це чистота. Щоб увійшла у ваше життя, і в вас самих позитивна енергія, наведіть порядок в будинку і у себе в голові. Категорично забороняється накопичувати безліч непотрібних старих речей!

Якщо чітко дотримуватися цих рекомендацій, то результат не змусить чекати. Покращитися не тільки фізичне здоров'я, але і психічний і емоційний стан. А матеріальне і духовне благополуччя залежить, в першу чергу, від здоров'я тіла і духу.

Відео: Як самостійно почистити чакри від негативної енергії?