Як годувати дитину 9 місяців? Меню, раціон і режим харчування дитини 9 місяців

Схема введення сиру і кефіру малюкам в 9 місяців. Зразкове меню дитини 9 місяців.

В 9 місяців меню дитини вже досить різноманітне. В його раціоні вже присутні каші, фрукти і овочі. Кількість годувань грудним молоком або сумішшю скорочується до двох разів на день. Хоча багато педіатри вважають, що немає потреби обмежувати кількість прийомів грудного молока. Якщо дитина просить груди, то не варто йому відмовляти.

Раціон харчування 9 місяців дитини: які продукти можна давати?

Зазвичай вже в цьому віці більшість малюків із задоволенням смакують свіжі і варені фрукти і овочі. Зазвичай овочеве і фруктове пюре дають в обід або під час полуденку. Крім того, каші теж вже присутні в раціоні. Їх можна сміливо варити з застосуванням коров'ячого молока, особливо якщо у малюка немає алергії, а мама вже не годує грудьми.

Продукти для введення в 9 місяців:

• Риба
• М'ясо
• Сир і кисломолочні продукти

Краще всього, якщо риба буде не морська, а річкова з мінімальною кількістю кісток. М'ясо дають у вигляді фрикадельок або відвареного і перетертого пюре.

Норма сиру в 9 місяців

У дев'ятимісячному віці в меню сміливо можна вводити сир. Це має бути не звичайний кисломолочний продукт, гомогенізований. Він продається у відділах дитячого харчування. В ньому нема крупинок, і дитина не буде ним давитися. Денною нормою сиру вважається 50 р. Не поспішайте на перших порах давати дитині всі 50 р відразу. Дайте малюкові познайомитися з новим продуктом.

Не поспішайте купувати сирки з смаковими добавками. Вибирайте товари, які зберігаються не більше тижня. Це говорить про те, що в них немає консервантів. Дайте малюкові на пробу половину чайної ложки сиру. З кожним днем збільшуйте кількість продукту. Тільки через тиждень дозволено давати порцію сиру в 50 р. Ніколи не давайте новий прикорм ввечері або з самого ранку.

Як давати сир дитині 9 місяців?

Якщо ви вирішили перший раз дат сир дитині, краще приготуйте його самостійно із застосуванням йогуртниці. Після скисання молока перелийте його в каструлю і поставте на водяну баню. Після відділення сиру, відкиньте його на марлю і відіжміть. Якщо маса вийшла дуже сухий, розбавте її з грудним або коров'ячим молоком.

Рано вранці погодуйте дитину сумішшю або молоком. В 10 ранку запропонуйте дитині половину чайної ложки сиру. Продовжуйте збільшувати кількість продукту. Якщо у дитини немає висипу, проносу, стілець у нормі, продовжуйте збільшувати кількість сиру. Зазвичай 50 г продукту дають в 18 годин, замість чергового прийому грудного молока або суміші. Жирність сиру повинна бути 4-8%.

Скільки можна кефіру в 9 місяців?

Думки з приводу введення кефіру у педіатрів розходяться. Раніше радили вводити цей продукт з 6 місяців, але зараз більшість лікарів зійшлися на думці, що організм піврічного малюка не готовий до величезної кількості білка. Відповідно оптимальним віком для введення прикорму вважається 9 місяців. Ні в якому разі не купуйте малюкові дорослий кефір, купуйте продукт в молочній кухні або на полицях з дитячим харчуванням. На пляшці має бути напис «до 9 місяців».

Особливості введення кефіру:

• Взагалі багато лікарі рекомендують давати кефір ввечері, перед сном. Але це доречно в тому випадку, якщо ваша дитина вже звик до цього продукту
• Якщо ви перший раз даєте дитині кефір, краще це робити до обіду (але не натще)
• Разова доза становить 20 г, тобто столова ложка. Кожен день потроху збільшуйте кількість кефіру
• Нормою вважається 200 мл за один раз (один раз на день)
• Не наливайте кефір в пляшечку з соскою, давайте дитині непроливайку чи потрібно давати з ложечки

Яку рибу можна в 9 місяців?

У цьому віці дозволено вводити в меню річкову рибу, яка містить мінімум кісток. Її необхідно попередньо очищати і переглядати на наявність кісток. Найбільш корисними можна вважати: минтай, хек і судак.

Як приготувати рибу для дитини 9 місяців?

Існує маса способів приготувати рибу для малюка, але необхідно постаратися зберегти максимум корисних речовин.

Інструкція з приготування риби:

• Поставте каструльку з водою на вогонь і дочекайтеся закипання. Не соліть рідина
• Занурте очищену від кісток шматочок риби і відваріть до готовності
• Покладіть рибу в блендер і подрібніть, введіть трохи солі і відвару, для того, щоб пюре було не дуже густим

Режим харчування дитини 9 місяців

Дитина в такому віці повинен харчуватися 5 разів на день. Зазвичай самий ранній прийом припадає на 6 ранку, але все залежить від індивідуальних особливостей малюка. Деякі діти не прокидаються рано і сплять до 8 або 9 годин. Не поспішайте будити малюка, якщо він не прокидається, значить не голодний.

Після першого прийому дитини годують в 10 ранку, потім в 14, далі в 18 і 22 годин. Якщо дитина прокидається вночі, можете дати йому суміш, але в ідеалі це грудне молоко.

Меню дитини 9 місяців

Зразкове меню для дитини 9 місяців:

• 6.00: 200 мл суміші або грудного молока (не потрібно нічого зціджувати і перевіряти, скільки дитина з'їла. Годуйте до насичення)
• 10.00: 180 г каші на молоці або воді + 50 г фруктового пюре. Якщо немає алергії, дайте половинку жовтка
• 14.00: 180 г пюре з овочів або супу. Крім того, потрібно 50-70 г риби або м'яса і 70 мл соку з фруктів. Дитині в руки вкладається шматочок хліба 10 г
• 18.00: 100 г кефіру + 50 г сиру або 200 мл кефіру. Крім того, можна дати 50 г пюре з фруктів. Можете поскоблить яблучко або банан. Дозволено дати одне сухе печиво (до чаю або Марія)
• 22.00: 200 мл суміші або грудного молока

Рецепти для харчування дитини 8, 9, 10 місяців

У цьому віці можна сміливо знайомити малюка з м'ясними стравами, але якщо раніше м'ясо давалося виключно у перетертому вигляді, то зараз можете приготувати парову котлетку або тефтельку (мова йде про дітей, у яких є більше 4 зубів). Якщо у вашої дитини немає зубів, не можна давати цілі котлетки і тюфтельки, їх варто перетирати перед подачею на стіл.

Рецепти тефтелек:

• Візьміть куряче філе і подрібніть в блендері або на м'ясорубці
• Введіть трохи тертого лука і солі, влийте ложку коров'ячого молока і вибийте фарш об стіл
• Скачайте кульки і відваріть їх на пару або у воді з додаванням моркви і цибулі

Суфле з курки:

• Відваріть в'язку рисову кашу
• Нарізати куряче філе на невеликі шматочки і завантажте в блендер, додайте кашу і 20 мл молока
• Увімкніть блендер і подрібніть філе. Додайте жовток і знову збийте. Введіть білок і акуратно перемішайте. Не забудьте посолити
• Розкладіть суфле по формочках і готуйте в пароварці 20 хвилин. Подавайте з вершковим маслом

У дитини 9 місяців пронос: від чого може бути?

Якщо ви тільки почали вводити в меню дитини кефір, сир або рибу і виявили у малюка пронос, почекати з введенням прикорму. Найчастіше пронос виникає через введення кисломолочних продуктів. Нічого страшного, якщо пронос всього 3 рази в день і не має дивного запаху, слизу і гною. Але з введенням кефіру та сиру почекати. Можливо, травна система не готова до нових продуктів. Таке часто буває у малюків, які харчуються грудним молоком.

Причини поносу:

• Дисбактеріоз або лактазна недостатність. Часто зустрічається у немовлят, яким вводять в меню кефір і сир. У такому разі кал буде кашкоподібним, мати кислуватий запах і містити бульбашки газу. Крім того, в ньому можуть бути білі включення. Це неперетравлені частинки молока або кефіру
• Ентероколіт. Стілець водянистий з різким запахом. У малюка може бути температура або блювання. Часто трапляється із-за вживання несвіжих кисломолочних продуктів чи несвіжого і недовареного м'яса
• Непереносимість якогось продукту. Зазвичай це коров'яче молоко або кисломолочні продукти

Харчування дитини у 9 місяців повинно бути різноманітним і збалансованим. Не поспішайте з введенням нових продуктів.

ВІДЕО: Введення прикорму в 9 місяців