Чим можна годувати дитину в 8 місяців? Меню, раціон і режим харчування дитини 8 місяців при грудному і штучному вигодовуванні

У статті будуть дані поради по годівлі малюка в 8 місяців, зразкове меню та режим харчування.

У раціоні восьмимісячного малюка додаються нові продукти харчування. Це необхідно для повноцінного розвитку дитячого організму. Якщо немає ніяких обмежень від педіатра, продукти можна комбінувати. Режим харчування становить 5 прийомів їжі:

• Близько 6 ранку. Це час ідеально для грудного вигодовування або годування спеціальною сумішшю. Грудне годування не можна переривати, як мінімум до року. Це допоможе адаптації малюка до нового раціону
• 10 ранку. У цей час дитині покладено поживний сніданок, багатий вуглеводами. Це має бути каша. Види каш можна змінювати день від дня, віддаючи перевагу улюбленим
• 14:00 — це повноцінний обід, який повинен складатися з супу або бульйону. Також,потрібно ввести в раціон м'ясо. Воно поки буде даватися у вигляді пюре
• 18:00 — вечірній прийом їжі. Він може бути дуже різноманітним, але їжа повинна бути легко засвоюваної. Це може бути сир, дитячий йогурт або овочеве пюре
• 10 вечора — останній прийом їжі, який аналогічно ранкового годування повинен складатися з молока

Який сир давати дитині 8 місяців, скільки і як часто?

Сир багатий кальцієм, фтором і вітаміни, які беруть участь у повноцінному розвитку кісткової системи дитини.

• Для дітей, які харчуються материнським молоком, сир варто вводити не раніше 8 — 9 місяці життя. Для тих, хто на штучному вигодовуванні сир показаний вже з 7 місяця
• Сир слід давати вже після того, як в раціон введені овочі, фрукти і кашки
• Для початку потрібно встановити, як організм дитини реагує на новий продукт. Спочатку дають чайну ложку продукту і спостерігають за реакцією
• Якщо все добре, то збільшують порцію. Вона може досягати 30 — 40 грам в день
• Давати сир краще на початку через день. Тільки починаючи з 10 місяці сир можна давати щодня
• Сир краще готувати самостійно з натуральних продуктів. Покупної сир, особливо з добавками, давати категорично заборонено

Відео: Як зробити дитячий сир?

Скільки жовтка давати дитині 8 місяців ?

Яєчний жовток зазвичай змішують з грудним молоком або штучною сумішшю. Також, його можна додавати в пюре або кашку

• Яєчний жовток не є новим продуктом для дитини 8 місяців життя. Але давати цей продукт все одно не потрібно у великих кількостях
• Якщо реакція організму малюка на жовток хороша, то його можна давати половинку. Порцію можна збільшувати з кожним місяцем життя
• Віддавати перевагу краще перепелиних яєць. На жовтки цього типу у дітей рідше алергія
• Годувати малюка яйцями потрібно обережно, не зловживаючи цим продуктом меню

Скільки м'яса давати дитині 8 місяців: норма ?

• У 8 місяців педіатри рекомендують активно вводити в раціон малюка м'ясо. Природно, воно має бути консистенції мусу для кращого сприйняття
• У м'ясі багато незамінних вітамінів (А, В12, В2), амінокислот і мінералів. Всі вони беруть участь у розвитку дитячого організму
• Норма м'яса для 8 місячної дитини — до 50 грам в добу
• М'ясо повинно бути введено в раціон тільки у разі відсутності алергії, запорів та інших негативних реакцій організму
• У раціоні рекомендовано вживати курку, телятину, індичку або яловичину. Все м'ясо повинно бути свіжим і з ніжними волокнами

Скільки каші повинен з'їдати дитина 8 місяців?

• У 8 місяців маляті зазвичай дають такі каші: рис, гречка, овес або кукурудзяна каша. Можна давати і інші злаки, якщо дитина сприймає їх нормально
• Норма каші в цьому віці — до 180 грам каші
• Манну кашу давати малюкам до року не варто, так як вона знижує можливість засвоювати кальцій
• Каші можна перемелювати або давати шматочками. Малюк з часом розбереться, як варто їх розжовувати

Як варити кашу дитині 8 місяців ?

• Потім крупу заливають кип'яченою водою і вариться до готовності. Стежте, щоб крупа не підгоріла
• До 8 місяців кашу варять на воді. Перед годуванням в неї можна додати трохи суміші або грудного молока
• Ближче до року кашу варять на не жирному натуральному молоці
• З 8 місяців в кашу можна додавати вершкове масло — 5 гр

Норма фруктового пюре і овочевого пюре в 8 місяців

Норма овочевого пюре для малюка 8 місяців — 180 гр, фруктового — 80 гр

• Пюре можуть бути спеціальні покупні або ж приготовлені вдома
• Покупні пюре повинні бути свіжими, у складі не повинно бути хімічних добавок. Вивчіть склад продукту перед тим, як годувати ним дитини
• Готувати домашнє дитяче пюре потрібно з екологічно чистих фруктів і овочів, жорстку шкірку потрібно видаляти. Готують пюре за допомогою блендера або металевого сита

Відео: Як приготувати фруктове пюре для дитини?

Який кефір давати дитині 8 місяців і скільки?

• Для дітей на штучному харчуванні кефір вводять в раціон вже у 7-місячному віці. Для немовлят — після 8 місяці життя
• Вводити кефір можна після того, як малюк вже вільно живиться кашами, овочами і фруктами
• Щоб малюк полюбив кефір, в нього можна додати яблучне пюре. Цукор використовувати не можна
• Перший раз норма кефіру до 30 грам, поступово ця доза збільшується до 100 грам
• Кисломолочні продукти краще давати в вечірнє годування. Кефіром поять з ложечки або чашечки
• Щоб бути впевненим у якості кефіру, його краще готувати самостійно з натурального молока

Молоко «Агуша» з 8 місяців, як давати ?

• Молоко «Агуша» призначено для дітей з 8 місяців. Інформація про це зазначено на упаковці молока
• Як стверджує виробник, молоко збагачене вітамінами А і С, що сприяє зростанню малюка
• Згідно відгуками, діти добре п'ють це молоко, вона рідко викликає алергію
• Давати таке молоко можна в 8 місяців і пізніше. Зазвичай її дають в вечірній прийом пиши або додають у кашки
• Молоко має не великий термін придатності, зберігати його потрібно в холодильнику

Як і будь давати печиво дитині 8 місяців ?

Печиво зовсім не обов'язковий елемент живлення для малюка 8 місяців. Давати його можна лише в тому випадку, якщо у дитини не трапляються запори

• Випічка не повинна стає одним з елементів харчування дітей до року. Печиво іноді можна давати, але тільки в якості ласощів
• Печиво для дітей 8 місяців повинна містити мінімум цукру і жиру. Ідеальний варіант — крекери або галетне печиво
• Давати печиво можна між годуваннями. Іноді його додають в суміш для харчування, так дитина краще їсть
• Печиво можна приготувати самостійно, тоді ви будете впевнені в його якості
• Згідно відгуками, найкраще печиво для дітей до року — це «Малишок» і «Хайнц»

Яку рибу можна дитині 8 місяців і як приготувати?

• Для малюка 8 місяців можна давати не жирну (хек, минтай, річковий окунь, сайда) або помірно жирну (салака, короп або лящ) рибу
• Жирну рибу можна вводити тільки після року життя дитини
• Рибу для дітей відварюють. А рибний бульйон здатний збуджувати апетит
• Деякі педіатри рекомендують давати дітям спеціальні дитячі консерви з рибою. Але це питання спірне. Адже в такий «рибі» збережені не всі корисні властивості
• Перше знайомство з рибою буде у вигляді пюре. У нього не додають сіль, спеції, олія

Відео: Перша риба в раціоні дитини

Меню, раціон і режим харчування дитини 8 місяців при грудному вигодовуванні

Приблизний раціон малюка при грудному вигодовуванні буде виглядати так:

• Перший сніданок — 6 годин ранку — 200 мл грудного молока
• Другий сніданок — близько 10 годин — каша без молока з вершковим маслом, фруктове пюре (80 гр)
• Обід — 2 години дня — Овочеве пюре + рослинна олія (180 гр), м'ясне пюре (або рибне) (50 гр), сік з фруктів
• Полудень — 6 вечора — сир або кефір, печиво за бажанням, фруктове пюре (якщо не було на сніданок)
• Вечеря — до 10 вечора — грудне молоко 200 мл

Меню, раціон і режим харчування дитини 8 місяців при штучному вигодовуванні

Раціон для малюка при штучному вигодовуванні:

• Перший сніданок — 6 годин ранку — 200 мл суміші
• Другий сніданок — близько 10 годин — каша на молоці з вершковим маслом, фруктове пюре (80 гр)
• Обід — 2 години дня — Овочеве пюре + рослинна олія (180 гр), м'ясне пюре (або рибне) (50 гр), сік з фруктів
• Полудень — 6 вечора — сир або кефір, печиво за бажанням, фруктове пюре (якщо не було на сніданок)
• Вечеря — до 10 вечора — суміш 200 мл

Якщо у дитини алергія на молочні продукти, то полуденок замінюють овочевим пюре або кашею

Відео: Доктор Комаровський про харчуванні дітей до року