Хурма при цукровому діабеті 1 та 2 типу, гестаційному діабеті вагітних — чи можна їсти чи не можна: поради, рекомендації. Хурма: корисні властивості і протипоказання при цукровому діабеті 1 та 2 типу, гестаційному діабеті вагітних

У статті ви знайдете рекомендації про те, як є хурму при цукровому діабеті.

Хурма при цукровому діабеті 1 та 2 типу, можна або не можна: поради, рекомендації

Далеко не секрет, що харчування людини, що страждає на діабет, має бути ретельно і правильно скориговано, залежно від його особливостей. Якщо дієти харчування не дотримуватися, діабетикові неодмінно буде гірше, навіть можуть виникнути тяжкі наслідки, погіршення самопочуття та здоров'я.

ВАЖЛИВО: Фрукти – «обережне» харчування для діабетика, адже в цих плодах може міститися багато цукру, а значить, їх слід є в невеликих кількостях або ж уникати зовсім.

Калорійність хурми не велика і на 100 гр. плоду припадає всього до 60 ккал. Але ось цукру в хурмі (в цілому) приблизно¼, а значить, хурма – заборонена їжа для діабетика. Але це правило стосується лише надмірного поїдання хурми, а не маленької разової порції.

ЦІКАВО: Якщо порівнювати кількість корисних речовин в плодах, хурма виявляється навіть більш корисною, ніж яблука.

Особливості вживання хурми

Хурма: корисні властивості і протипоказання при цукровому діабеті 1 та 2 типу

ВАЖЛИВО: Хурма – це та їжа, яка може принести не тільки користь людині, але і шкоду, особливо, якщо мова йде про діабетиків.

Користь хурми (діабетикам):

  • Зміцнення ослабленого імунітету (актуально при діабеті, адже імунна система при такому діагнозі може бути дуже ослабленою);
  • Протистояння організму до вірусних та інфекційних захворювань (вміння організму чинити опір);
  • Сприяння швидкому загоєнню ран (при діабеті вони можуть повільно і погано гоїтися).
  • Поліпшення обміну речовин (дуже добре для людини, чий організм ослаблений діабет).
  • Зміцнення зору (у плодах багато вітаміну А, К, Р і С)
  • Поліпшення роботи нирок (а також можливість уникнути ускладнень з нирками).
  • Чистка організму (від всіляких відкладень, токсинів і шлаків).
  • Стимулювання процесу травлення (активізація роботи кишечника).
  • Поліпшення роботи нервової системи (у складі хурми є ряд речовин, які заспокійливо діють на ЦНС).
  • Зміцнення судин (в результаті добре працює серцево-судинна система).
  • Усунення набряклості (хурма «жене» зайву воду з м'яких тканин).

ВАЖЛИВО: У випадку надмірного поїдання хурми, можуть виникнути ускладнення не тільки в збільшенні концентрації цукру в крові, але і такі наслідки, як алергія та інтоксикація організму.

Користь хурми

Чи можна вживати хурму при гестаційному діабеті вагітних, чи корисна вона?

Гестаційний діабет вагітних – це порушення вуглеводного обміну в організмі. Внаслідок чого можуть виникати такі неприємні наслідки, як передчасна пологова діяльність або ж, навпаки, викидень. Для того щоб цього не сталося, жінкам в положенні при виявлення діагнозу (діагностується з 16 по 32 тиждень) слід регулярно контролювати свій рівень цукру (з допомогою глюкометра).

Необхідний рівень цукру – 3,5 – 5,5 ммоль. Якщо цього не робити, плід може переживати ускладнення не тільки в розвитку, але і в отриманні важливих речовин для підтримання життя. Саме тому майбутня мама повинна правильно харчуватися, а хурма – продукт дуже багатий на цукор і тому є його слід обережно мінімальними порціями (або виключити зовсім).

Відео: «чи Можна хурму при діабеті?»