Будова гомілковостопного суглоба: м'язи, зв'язки, анатомія, кістки
Розбираємо, з чого складається гомілковостопний суглоб: які кістки його утворюють, які мʼязи згинають і розгинають стопу і які звʼязки утримують усе це разом.
Людське тіло є достатньо гнучким та пластичним. Забезпечується така рухливість в першу чергу наявністю в нашому тілі суглобів. Саме суглоби забезпечують скелету людини рухливість, можливість присісти, зігнути руку, ногу, пальці і т. д.
Найважливішим суглобом в людському тілі є гомілковостопний. Він виступає в якості опори, якщо говорити про нижніх кінцівках, при цьому на нього «давить» вага всього тіла під час занять спортом, бігу і навіть простий ходьбі.
Суглоби, м'язи, судини гомілковостопного суглоба
Складається ГС з кісток, м'язів, зв'язок, хрящів і, звичайно ж, оточуючих його кровоносних судин.
Гомілковостопний суглоб утворюють зʼєднані разом великогомілкова, малогомілкова й таранна кістки. З нижніх кінців кісток гомілки утворюється «гніздо», у яке входить відросток надпʼяткової кістки — її ще називають таранною. Саме це зʼєднання й формує основу суглоба, а в ній виділяють зовнішню й внутрішню кісточки та дистальну поверхню великогомілкової кістки.
Як вже було сказано раніше, суглоб складається не тільки з кісток. Не менш важливу роль у його функціонуванні відіграють м'язи і зв'язки.
Отже, гомілковостопний суглоб складається наступних м'язів.
- Мʼязи, що згинають стопу:
- триголовий мʼяз гомілки;
- підошовний мʼяз;
- задній великогомілковий мʼяз;
- довгий згинач великого пальця стопи;
- довгий згинач пальців стопи.
- Мʼязи, що розгинають стопу:
- передній великогомілковий мʼяз;
- довгий розгинач великого пальця стопи;
- довгий розгинач пальців стопи.
- Здатність стопи вивертатися всередину забезпечується короткими й довгими малогомілковими мʼязами, а також третім малогомілковим мʼязом.
- Здатність стопи вивертатися під зовнішню сторону забезпечується переднім великогомілковим мʼязом і довгим розгиначем великого пальця.
- М'язи, які забезпечують рух пальців стопи. У цьому процесі задіяні довгі згиначі і розгиначі пальців, а також короткі м'язи.
Що стосується зв'язок, можна виділити такі:
Зв'язки, якими з'єднані й утримуються кістки гомілки: міжкісткова, задня нижня, передня нижня малогомілкова, поперечна.
Зовнішні бічні зв'язки: передня й задня таранно-малогомілкові, п'ятково-малогомілкова.
Внутрішні бічні зв'язки: великогомілково-човноподібна, великогомілково-п'яткова, передня й задня великогомілково-таранні.
Зв'язки виконують дуже важливі функції. Завдяки їх наявності суглоб функціонує правильно, вони утримують кістки між собою і одночасно захищають їх, обмежуючи рух в суглобі.
Також варто відзначити пʼяткове сухожилля, яке є одним з найбільших в нашому тілі. Цей елемент суглоба виконує найважливіші функції – сприяє прямоходіння, пом'якшує наші рухи, дозволяє стопах рухатися правильно.
Ну, і, звичайно ж, не можна не сказати про кровоносних судинах, адже саме вони живлять суглоб, забезпечуючи його всім потрібним для нормального функціонування.
Суглоб зі всіх сторін охоплюється передніми й задніми малогомілковими та великогомілковими артеріями. Венозна ж кров відтікає по судинах, які об'єднуються в гомілкові вени.
Гомілковостопний суглоб – найважливіший будівельний елемент тіла, адже він забезпечує нам можливість нормально ходити, займатися спортом і т. д. Незважаючи на свою важливість, суглоб досить сильно схильний до пошкоджень, тому потрібно вчасно реагувати на болі в ньому.