Розтягнення зв'язок колінного суглоба: медикаментозне і народне лікування
Розтягнення зв'язок — дуже небезпечний і хворобливий симптом. Давайте дізнаємося методи його лікування.
Зміст
Зв'язки колінного суглоба несуть кілька навантажень одночасно. Вони пов'язують між собою кістки стегна і гомілки, «відповідають» за стабільну роботу самого суглоба і забезпечують рухливість. Найбільш часто подібна травма зустрічається серед спортсменів, але і ми з вами не застраховані від неї внаслідок невдалих рухів, посилених навантажень на коліно і т. п.
Отже, ви відчуваєте біль в коліні, особливо при русі і навантаженнях, і навіть якщо просто чіпати його, чуєте хрускіт і клацання, коліно набрякло і опухло, стало важко ходити. Цілком імовірно, що ви розтягнули зв'язки колінного суглоба. Що робити в такому випадку?
Розтягнення зв'язок колінного суглоба: медикаментозне лікування
В першу чергу необхідно деякий час повного спокою. Якщо невелике розтягнення, це може стати основним способом лікування, доповненого трохи пізніше вправами з курсу лікувальної фізкультури, можливо, декількома сеансами масажу і застосуванням бандажа.
У той час, коли пошкоджений суглоб «відпочиває», дуже корисним стане накладення холодного компресу, який можна зробити за допомогою звичайного льоду, загорнувши його в матерію або целофановий пакет. Це допоможе звузити судини і зменшити гематому.
- Час від часу можна також піднімати хвору ногу, що буде сприяти зменшенню притоку крові.
- Коли перший, самий «больовий» період, пройде (а він триває, як правило, близько доби), можна змінити холодні компреси на теплі, що допоможе поліпшити кровообіг.
- Також може застосовуватися парафінотерапія. В окремих випадках призначається використання еластичного бинта.
Якщо больові симптоми досить сильні, ймовірно, лікар може призначити прийом нестероїдних протизапальних засобів. Тільки не потрібно, якщо препарат допоміг полегшити стан, тут же скочити з ліжка і повертатися до колишнього способу життя – зв'язки можуть травмуватися ще більше.
Бувають ситуації, коли полежати пару-трійку днів не представляється можливим. Що ж, у такому разі виходом є використання милиць, палички або ж спеціального бандажа – брейса. Відразу скажемо, що останнім пристосування дає найменший ефект, оскільки ніяк не впливає на зняття навантажень з суглоба.
При сильних болях призначається медикаментозне лікування. Воно може здійснюватися з допомогою охолоджуючих мазей і кремів:
- Вольтарен
- Диклак
- Кетопрофен
- Фастум гель
- мазь Випросал
або таблеток для перорального прийому:
- Диклак ID
- Нурофен
- Нурофен Експрес
- Аркоксия
- Німесил
Застосовуються і ін'єкції Диклака, Вольтарена.
Остаточного відновлення допоможуть нескладні вправи. Потрібно потроху згинати і розгинати ногу (але тільки якщо при цьому немає больових відчуттів), напружувати передні м'язи стегна, похитувати ногою. З поліпшенням стану можна підніматися на носочки, ходити по рівній поверхні.
Фізіотерапевтичні процедури також доповнюють основне лікування і можуть полягати в залежності від призначення лікаря УВЧ-терапії, ультразвуковому микромассаже, парафіно-, магніто - або діадинамотерапії, курси масажу, плавання, грязьових ваннах. Не завадить дотримання дієти, збагаченої кальцієм і білками.
Розтягнення зв'язок колінного суглоба: народне лікування
Народним лікуванням ми доповнюємо медикаментозне, а не замінюємо!
- Прикладати кашку з натертої сирої картоплі до коліна кілька разів в добу.
- Використовуючи еластичний бинт, докласти під нього до коліна розведену до консистенції сметани глину.
- Допоможе і кашка з аркуша алое. Коли вона нагріється – прикладайте нову порцію.