Що буде, якщо багато з'їсти аскорбінової кислоти? Чому не можна їсти багато аскорбінової кислоти: наслідки
Наслідки прийому великої кількості аскорбінової кислоти.
Зміст
Аскорбінова кислота — корисний, жизненнонеобходимый компонент, який повинен бути в достатній кількості і щодня надходити в організм. Його вводять як разом з їжею, так і за допомогою лікарських препаратів. Зараз в аптеках широкий асортимент мультивітамінних комплексів, а також всім звичних таблеток аскорбінової кислоти. У цій статті ми розповімо про наслідки передозування і прийому великої кількості вітаміну C.
Що буде, якщо багато з'їсти аскорбінової кислоти?
Недолік цього компонента негативно позначається на роботі всіх органів, сповільнюються окислювально-відновні реакції, знижується швидкість обміну речовин. Людина в цілому почуває себе зовсім погано. Зараз багато педіатри, а також терапевти під час застуди, призначають разом з лікарськими препаратами і вітамін C. Вважається, що при прийомі пристойного кількості абсорбированной кислоти, застуда швидше проходить, організм одужує. Це дійсно так, тому що вітамін C сприяє розвитку власного імунітету.
Саме під час лікування застуди нерідко спостерігається передозування аскорбінової кислотою . Багато хто думає, що збільшення кількості призводить до більш швидкому одужанню. Насправді це помилка, тому що передозування більш шкідлива, ніж недолік вітаміну C. Особливо це сильно позначається на дітях.
Симптоми передозування читайте нижче.
Надмірне вживання вітаміну C перешкоджає нормальному засвоєнню вітамінів групи B, а також деяких мінералів і мікроелементів. Відповідно, якщо збільшилася концентрація вітаміну C, зменшується засвоюваність інших вітамінів, а також корисних речовин, що згодом може позначитися на роботі всіх органів.
Чому не можна їсти багато аскорбінової кислоти: наслідки
Лікарі відзначають, що постійний надлишок прийому вітаміну C сприяє утворенню каменів у нирках, тому що цей вітамін є водорозчинним. Відповідно практично все проходить через природний фільтр — нирки і печінка. При постійному зловживанні аскорбіновою кислотою, може спостерігатися біль у нирках, а також утворення каменів. Тому не рекомендуємо вживати такі вітаміни у великих кількостях.
Одним із симптомів передозування є не тільки нудота блювота, але ще і слабкість, запаморочення. Це пов'язано з поганим засвоєнням інших мікроелементів, а також вітамінів.
Протипоказання до застосування аскорбінової кислоти у великих дозах (500 мг і більше):
- Гіповітаміноз і Гіпервітаміноз
- Кровотечі і відновлення після оперативних втручань
- Геморагічний діатез
- Цукровий діабет
- Гемохроматоз (порушення обмінних процесів, пов'язаних із засвоєнням заліза)
- При вагітності та грудному вигодовуванні
- Таласемія (захворювання з порушенням вироблення гемоглобіну організмом)
- Нефролітіаз та інших захворюваннях нирок
- Гиперксалурия (характеризується надмірним виділенням щавлевої кислоти нирками)
Ознаки передозування аскорбінової кислотою
Часто призначають вітаміни для зміцнення судин, а також для того, щоб стимулювати вироблення колагену. Нерідко використовують при стоматитах, гінгівітах, бо як цілісність ясен залежить від наявності в організмі вітаміну C. При надмірному вживанні можуть бути симптоми передозування. Зазвичай це виникає в тому випадку, якщо ліки застосовуються в осінньо-зимовий період, під час вірусних захворювань, ГРВІ, грипу. Можуть виникати передозування при прийомі великої кількості продуктів, які містять вітамін C. Зазвичай це цитрусові. Часто спостерігається у малюків при використанні препарату в терапевтичних цілях.
Зверніть увагу, що багато цієї речовини міститься в цитрусових, шипшині, помідорах, в болгарському перці, динях. Існує маса симптомів передозування, навіть якщо ви взяли не дуже велика кількість вітаміну C.
Ознаки передозування аскорбінової кислотою:
- Зниження працездатності
- Втома
- Нудота
- Запаморочення
- Блювота
- Утворення каменів у нирках
- Порушення роботи серця
- Алергічні реакції, які часто стають причиною висипань на тілі, свербежу
- Гормональний дисбаланс, аменорея у жінок
Дитина з'їла всю банку аскорбінової кислоти, що робити?
Смертельна доза вітаміну C становить 23 р. З-за цього відмовляється працювати підшлункова залоза. Дуже небезпечна передозування для людей, які хворіють на цукровий діабет, катарактою і вагітним. При такому дозуванні, яка міститься в одній упаковці, наслідків бути не повинно. Якщо дуже переживаєте, дайте дитині абсорбент. Підійде:
- Смекта
- Ентеросгель
- Вугілля
- Полісорб
Для того, щоб уникнути алергії можна дати антигістамінні. Підійде: Едем, Цитрин, Діазолін, Лоратадин.
Якщо ви з'їли багато капсул за один раз, то швидше за все можуть спостерігатися такі наслідки:
- Розлад стільця
- Утворення великої кількості газів у шлунку
- Дискомфорт в області кишечника
Пам'ятайте: ВСЕ КОРИСНО В МІРУ.