Як навчитися співати в домашніх умовах: вправи для дихання, слуху, голосу, поради

У даній статті ми розглянемо основні вправи, як розвинути дихання, слух і голос, щоб навчитися гарно співати вдома.

Не всіх нас матінка-природа наділила з народження красивим голосом. Але це не означає, що тим, у кого немає вокальних даних, потрібно тримати рот на замку. Не турбуйтеся, адже всьому можна навчитися навіть вдома, без професійних тренувань. Для гарного співу важливі три складові: правильне дихання, розвинений слух та поставлений голос. Про те, як їх розвинути, і піде мова в даній статті.

Як навчитися співати в домашніх умовах: вправи для дихання

Справа в тому, що дихання відіграє дуже важливу роль під час виконання пісень. Якщо дихати так, як зазвичай, з допомогою грудної клітки, то красивого вокалу у нас не вийде. Необхідно освоїти так зване діафрагмове дихання. При ньому задіяні діафрагма і черевні м'язи. Воно дозволяє зробити швидкий вдих і дуже повільний видих, на якому легко можна проспівати текст пісні.

Відразу навчитися дихати таким способом навряд чи вийде. Тут потрібно трішечки терпіння і наполегливості. Перше, про що потрібно пам'ятати, це правильна постава: пряма спина, розправлені плечі, підтягнутий живіт. Друге — це комплекс вправ, які ми і розглянемо більш докладно.

• Вправи зі свічок. Запаліть свічку і станьте рівно. Пам'ятайте про правильну поставу. Зробіть максимально повільний вдих животом, потім повільно видихніть, випускаючи повітря крізь зуби на свічку. Стежте, щоб вогник при цьому не вагався.
  • Тепер зробіть різкий вдих, затримайте дихання і зробіть такий же різкий видих. Його сила повинна погасити свічку. Повторіть обидва вправи 5 разів.
• Тепер попрацюємо трошки ротом. Висуньте язик і уявіть, що на нього поклали щось гаряче. Дихайте діафрагмою так, як ніби ви хочете це остудити.
  • А тепер, навпаки, робіть такі вдихи і видихи, як ніби хочете зігріти змерзлі в зимову холоднечу пальці рук. На початковому етапі тривалість цих вправ повинна бути близько тридцяти секунд. Надалі її необхідно довести до трьох хвилин.
• Всі бачили, як дихають собаки. Потягніться мовою до підборіддя і постарайтеся виконати вдихи і видихи, наче втомлений пес.

• Втомилися, напевно. Приляжте на підлогу і зробіть повільний вдих. Стежте, щоб їм наповнювалася не груди, а живіт. Видихайте повільно, пропускаючи повітряний потік крізь зуби. У вас повинно вийти щось на кшталт шиплячого звуку «з».

• Продовжуємо здійснювати аналогічні дихальні рухи, тільки вже у процесі нахилів корпусу вниз. Вдих – нахиляємося. Видих – повертаємося у вихідне положення. Не забуваємо «шипіти» крізь зуби. Для кожної вправи необхідно виконати десять підходів.

• Роздрукуйте собі вірш з довгими реченнями. Наприклад, «Будинок, який побудував Джек». Постарайтеся читати куплети на одному диханні. Таким нехитрим способом ви теж тренуєте свої легені.

Важливо: Через місяць занять легкі натренируются, а переходити на діафрагмове дихання стане набагато легше.

• Також є ще один комплекс вправ, що допоможе потренувати дихальну систему. Стати в позу «насоса». Тобто, трохи нахилитися вперед, руки вільно опустити вниз, округлити спину.
  • На різкому вдиху опуститися паралельно підлозі, зігнувши руки при цьому в ліктях. Плавно видихнути і піднятися. Схему рухів повторити 10 разів, але перший час достатньо 5-7 тренувань.

• Друга вправа спрямована на тренування саме нижнього відділу дихальної системи. Руки зігніть в ліктях і розведіть в сторони. Стежте, щоб вони обидві були строго паралельні підлозі.

11. Для всього відділу допоможуть «відгуки». Згадайте, як ми кличемо людини, яка знаходиться далеко. Правильно, кажучи звук «ей». Покличте таким відгуком людини, максимально напружуючи діафрагму. Повторювати потрібно мінімум 8 разів.
12. Тренувати діафрагму допоможе ще і вправа «пилосос». Так само сильно вдихайте і видихайте, доходячи до самого максимуму. Можете при цьому навіть видавати відповідний звук. Але врахуйте, так дихати можна тільки для розминки, а не під час співу.

Як навчитися співати самостійно: вправи «прожени ведмедя» для розвитку слуху

Так, саме того, який наступив вам на вухо. Взагалі, музичний слух — поняття досить абстрактне. Просто є люди, які від природи чують краще. Але регулярні тренування допоможуть розвинути це відчуття на достатньому рівні у будь-кого.

• Тут допоможе банальне регулярне прослуховування музики. Тільки вибирайте ту, де є безліч переходів, і виконання якої залучено безліч музичних інструментів. Під цей опис відмінно підходять класика, джаз, блюз або мелодійний рок (тільки не хеві-метал).
• Намагайтеся не просто насолоджуватися музикою, а ще й підспівувати своїм улюбленим виконавцям. Не забуваємо про систему дихання.
• Класичний прийом для розвитку музичного слуху — це «попадання в ноти» при співі цілих гам, відтворюваних на різних музичних інструментах (гармошці, фортепіано, камертоне, гітарі).
• Вправляйтеся в гамах. Почніть з трьох нот: до, ре, мі. Потім додайте по одній ноті, поки не освоїте всі.
• Після цього можна потренуватися співати через одну ноту: до, мі, соль, сі, до, ля, фа, ре.
• Також відтворюйте ноти з використанням голосних звуків. Знайдіть свій оптимальний діапазон, допоможіть повного злиття голоси зі звуком. Якщо важко співати в унісон, спробуйте на перших порах просто мукати ноти.

Важливо: Є одна навіть прислів'я, що точно передає правильне навчання вокалу. «Хороші письменники багато читають, а вокалісти – слухають».

Як навчитися співати в домашніх умовах: правильна постановка голосу

Без нього всі наші попередні зусилля втрачають свій сенс. Головне пам'ятати, що гарний сильний голос всім дано з народження. Згадайте, які діапазони видають немовлята, коли плачуть. І ви, напевно, були не винятком. Просто вам потрібно правильно його поставити. Важливу роль тут відіграє розвинене діафрагмове дихання, про який говорилося вище.

• Методик для поліпшення голосу існує дуже багато. Найбільш проста і доступна для тренувань будинку – це розспівування, послідовності голосних звуків, які вимовляються певним чином.
• Перед виконанням цієї вправи необхідно стати перед дзеркалом:
  • широко відкривши рот, вимовляємо звук «а», при цьому намагаємося підборіддям дотягнутися до грудей.
  • злегка посміхнувшись, вимовляємо звук «е». Згадуємо, як це роблять оперні співаки.
  • тепер посміхаємося широко і вимовляємо звук «і».
  • складаємо губи бубликом і говоримо «про».
  • після надаємо губ таку форму, як ніби хочемо їх нафарбувати помадою. Трошки посміхаючись, вимовляємо «и».
• За умови регулярних повторень, ваші мімічні м'язи дуже швидко запам'ятають правильне положення губ. Коли перша сходинка пройдена, голосні звуки можна з'єднати з приголосними, то є трошки ускладнити распевочки.
• Ось так вони виглядають:
  • Ши-шу-ше-шо
  • Лі-лу-ле-ло
  • Кри-кру-кре-кро
  • Рі-ру-ре-ро

• Можна поекспериментувати і з іншими приголосними. Дана вправа допоможе поставити голос і зробити його виразнішим, а також поліпшити артикуляцію.
• Ще одна вправа — це триразове вимова звуку «м» з зімкнутими губами, причому кожен наступний має бути голосніше попереднього.

• Щоб трохи підсилити навантаження на м'язи, потрібно використовувати маркер, товстий олівець, ручку або олівець. Завадите будь-який з цих предметів між зубами і вимовляєте вищевказані звуки. Головне, щоб мова не була під або над маркером.

• Після вимови букв і деяких складів, можете переходити до пропеванию тексту улюбленої пісні. Після цього співаючи вже без перепон у роті. Це не тільки поліпшить вашу артикуляцію, але і допоможе звикнути до вокальної масці з посмішкою.

Важливо: Не забувайте про скоромовки. Вони, до речі, працюють у всіх трьох напрямках. Так, навіть розвивають слух. Адже ви тренуєте свою дикцію, а слух відповідає за чітке вимова кожної літери. Дихання ж треба встигнути вимовити весь рядок.

Як навчитися співати самостійно в домашніх умовах: поради

Перебирайте гучності, ритми, тембри. Цим ви підсилите ефект від вправ. У кожного з нас своя тесситура, частотний діапазон голосу. Якщо він у вас низький, не намагайтеся брати високі ноти. Нічого гарного не вийде.

• Тому і вибирайте відповідні тільки себе пісні та мелодії. До речі, пісню треба співати тільки в хорошому настрої. Не забувайте, що для гарного співу її потрібно відчути душею.
• Взагалі, робота над вимовою є дуже важливим елементом у навчанні вокалу. Адже в ньому повинні брати участь навіть ніздрі. Тому попрацюйте знову зі скоромовками, вони раскрепостят ваш мовний апарат. Повторимося ще раз — приділяйте при цьому увагу закінченнях слів.
• Співайте як можна більше. Знайдіть декілька пісень в улюблених виконавців, що мають подібну з вами тональність. Спробуйте співати одночасно з ними, повторюючи звуки і дії. Після освоєння даного прийому можна переходити на караоке.
• Головною складністю в самостійному навчанні є те, що вас нікому поправити. Тому краще все-таки іноді звернутися за допомогою до музичного педагога. А щоб контролювати свої успіхи з боку, запишіть своє «виступ» на диктофон. Так вам легше буде проводити роботу над помилками.
• Також досвідчені вокалісти використовують беруші, вони допомагають відчути свій голос «зсередини».
• Бережіть голос: не кричіть голосно, не співайте на морозі, намагайтеся менше застуджуватися. Так як під час навчання голосові зв'язки відчувають підвищене навантаження.

• Почніть займатися бігом, а також відмінним способом потренувати дихання є скакалка. До речі, і імунітет свій заодно підвищите.
• Відмовтеся від куріння! Так, є співаки, що мають привабливий голос з якоїсь хрипотою. Але вона недоречна на початковому етапі, тим більше, займаючись самостійно вдома.
• А щоб не дратувати слизову, відмовтеся від занадто гострої, кислої, солоної і гарячої їжі.
• Пам'ятайте, що займатися треба довго і регулярно. Та скоро ви зможете радувати своїми досягненнями не тільки себе, але й оточуючих.

Відео: Як навчитися співати вдома, самостійно?