Як навчитися співати в домашніх умовах: вправи для дихання, слуху, голосу, поради

У даній статті ми розглянемо основні вправи, як розвинути дихання, слух і голос, щоб навчитися гарно співати вдома.

Не всіх нас матінка-природа наділила з народження красивим голосом. Але це не означає, що тим, у кого немає вокальних даних, потрібно тримати рот на замку. Не турбуйтеся, адже всьому можна навчитися навіть вдома, без професійних тренувань. Для гарного співу важливі три складові: правильне дихання, розвинений слух та поставлений голос. Про те, як їх розвинути, і піде мова в даній статті.

Як навчитися співати в домашніх умовах: вправи для дихання

Справа в тому, що дихання відіграє дуже важливу роль під час виконання пісень. Якщо дихати так, як зазвичай, з допомогою грудної клітки, то красивого вокалу у нас не вийде. Необхідно освоїти так зване діафрагмове дихання. При ньому задіяні діафрагма і черевні м'язи. Воно дозволяє зробити швидкий вдих і дуже повільний видих, на якому легко можна проспівати текст пісні.

Відразу навчитися дихати таким способом навряд чи вийде. Тут потрібно трішечки терпіння і наполегливості. Перше, про що потрібно пам'ятати, це правильна постава: пряма спина, розправлені плечі, підтягнутий живіт. Друге — це комплекс вправ, які ми і розглянемо більш докладно.

• Вправи зі свічок. Запаліть свічку і станьте рівно. Пам'ятайте про правильну поставу. Зробіть максимально повільний вдих животом, потім повільно видихніть, випускаючи повітря крізь зуби на свічку. Стежте, щоб вогник при цьому не вагався.
  • Тепер зробіть різкий вдих, затримайте дихання і зробіть такий же різкий видих. Його сила повинна погасити свічку. Повторіть обидва вправи 5 разів.
• Тепер попрацюємо трошки ротом. Висуньте язик і уявіть, що на нього поклали щось гаряче. Дихайте діафрагмою так, як ніби ви хочете це остудити.
  • А тепер, навпаки, робіть такі вдихи і видихи, як ніби хочете зігріти змерзлі в зимову холоднечу пальці рук. На початковому етапі тривалість цих вправ повинна бути близько тридцяти секунд. Надалі її необхідно довести до трьох хвилин.
• Всі бачили, як дихають собаки. Потягніться мовою до підборіддя і постарайтеся виконати вдихи і видихи, наче втомлений пес.
• Втомилися, напевно. Приляжте на підлогу і зробіть повільний вдих. Стежте, щоб їм наповнювалася не груди, а живіт. Видихайте повільно, пропускаючи повітряний потік крізь зуби. У вас повинно вийти щось на кшталт шиплячого звуку «з».
• Продовжуємо здійснювати аналогічні дихальні рухи, тільки вже у процесі нахилів корпусу вниз. Вдих – нахиляємося. Видих – повертаємося у вихідне положення. Не забуваємо «шипіти» крізь зуби. Для кожної вправи необхідно виконати десять підходів.

• Роздрукуйте собі вірш з довгими реченнями. Наприклад, «Будинок, який побудував Джек». Постарайтеся читати куплети на одному диханні. Таким нехитрим способом ви теж тренуєте свої легені.

Важливо: Через місяць занять легкі натренируются, а переходити на діафрагмове дихання стане набагато легше.

• Також є ще один комплекс вправ, що допоможе потренувати дихальну систему. Стати в позу «насоса». Тобто, трохи нахилитися вперед, руки вільно опустити вниз, округлити спину.
  • На різкому вдиху опуститися паралельно підлозі, зігнувши руки при цьому в ліктях. Плавно видихнути і піднятися. Схему рухів повторити 10 разів, але перший час достатньо 5-7 тренувань.
• Друга вправа спрямована на тренування саме нижнього відділу дихальної системи. Руки зігніть в ліктях і розведіть в сторони. Стежте, щоб вони обидві були строго паралельні підлозі.

Як навчитися співати самостійно: вправи «прожени ведмедя» для розвитку слуху

Так, саме того, який наступив вам на вухо. Взагалі, музичний слух — поняття досить абстрактне. Просто є люди, які від природи чують краще. Але регулярні тренування допоможуть розвинути це відчуття на достатньому рівні у будь-кого.

• Тут допоможе банальне регулярне прослуховування музики. Тільки вибирайте ту, де є безліч переходів, і виконання якої залучено безліч музичних інструментів. Під цей опис відмінно підходять класика, джаз, блюз або мелодійний рок (тільки не хеві-метал).
• Намагайтеся не просто насолоджуватися музикою, а ще й підспівувати своїм улюбленим виконавцям. Не забуваємо про систему дихання.
• Класичний прийом для розвитку музичного слуху — це «попадання в ноти» при співі цілих гам, відтворюваних на різних музичних інструментах (гармошці, фортепіано, камертоне, гітарі).
• Вправляйтеся в гамах. Почніть з трьох нот: до, ре, мі. Потім додайте по одній ноті, поки не освоїте всі.
• Після цього можна потренуватися співати через одну ноту: до, мі, соль, сі, до, ля, фа, ре.
• Також відтворюйте ноти з використанням голосних звуків. Знайдіть свій оптимальний діапазон, допоможіть повного злиття голоси зі звуком. Якщо важко співати в унісон, спробуйте на перших порах просто мукати ноти.

Важливо: Є одна навіть прислів'я, що точно передає правильне навчання вокалу. «Хороші письменники багато читають, а вокалісти – слухають».

Як навчитися співати в домашніх умовах: правильна постановка голосу

Без нього всі наші попередні зусилля втрачають свій сенс. Головне пам'ятати, що гарний сильний голос всім дано з народження. Згадайте, які діапазони видають немовлята, коли плачуть. І ви, напевно, були не винятком. Просто вам потрібно правильно його поставити. Важливу роль тут відіграє розвинене діафрагмове дихання, про який говорилося вище.

• Методик для поліпшення голосу існує дуже багато. Найбільш проста і доступна для тренувань будинку – це розспівування, послідовності голосних звуків, які вимовляються певним чином.
• Перед виконанням цієї вправи необхідно стати перед дзеркалом:
  • широко відкривши рот, вимовляємо звук «а», при цьому намагаємося підборіддям дотягнутися до грудей.
  • злегка посміхнувшись, вимовляємо звук «е». Згадуємо, як це роблять оперні співаки.
  • тепер посміхаємося широко і вимовляємо звук «і».
  • складаємо губи бубликом і говоримо «про».
  • після надаємо губ таку форму, як ніби хочемо їх нафарбувати помадою. Трошки посміхаючись, вимовляємо «и».
• За умови регулярних повторень, ваші мімічні м'язи дуже швидко запам'ятають правильне положення губ. Коли перша сходинка пройдена, голосні звуки можна з'єднати з приголосними, то є трошки ускладнити распевочки.
• Ось так вони виглядають:
  • Ши-шу-ше-шо
  • Лі-лу-ле-ло
  • Кри-кру-кре-кро
  • Рі-ру-ре-ро

• Можна поекспериментувати і з іншими приголосними. Дана вправа допоможе поставити голос і зробити його виразнішим, а також поліпшити артикуляцію.
• Ще одна вправа — це триразове вимова звуку «м» з зімкнутими губами, причому кожен наступний має бути голосніше попереднього.
• Щоб трохи підсилити навантаження на м'язи, потрібно використовувати маркер, товстий олівець, ручку або олівець. Завадите будь-який з цих предметів між зубами і вимовляєте вищевказані звуки. Головне, щоб мова не була під або над маркером.
• Після вимови букв і деяких складів, можете переходити до пропеванию тексту улюбленої пісні. Після цього співаючи вже без перепон у роті. Це не тільки поліпшить вашу артикуляцію, але і допоможе звикнути до вокальної масці з посмішкою.

Важливо: Не забувайте про скоромовки. Вони, до речі, працюють у всіх трьох напрямках. Так, навіть розвивають слух. Адже ви тренуєте свою дикцію, а слух відповідає за чітке вимова кожної літери. Дихання ж треба встигнути вимовити весь рядок.

Як навчитися співати самостійно в домашніх умовах: поради

Перебирайте гучності, ритми, тембри. Цим ви підсилите ефект від вправ. У кожного з нас своя тесситура, частотний діапазон голосу. Якщо він у вас низький, не намагайтеся брати високі ноти. Нічого гарного не вийде.

• Тому і вибирайте відповідні тільки себе пісні та мелодії. До речі, пісню треба співати тільки в хорошому настрої. Не забувайте, що для гарного співу її потрібно відчути душею.
• Взагалі, робота над вимовою є дуже важливим елементом у навчанні вокалу. Адже в ньому повинні брати участь навіть ніздрі. Тому попрацюйте знову зі скоромовками, вони раскрепостят ваш мовний апарат. Повторимося ще раз — приділяйте при цьому увагу закінченнях слів.
• Співайте як можна більше. Знайдіть декілька пісень в улюблених виконавців, що мають подібну з вами тональність. Спробуйте співати одночасно з ними, повторюючи звуки і дії. Після освоєння даного прийому можна переходити на караоке.
• Головною складністю в самостійному навчанні є те, що вас нікому поправити. Тому краще все-таки іноді звернутися за допомогою до музичного педагога. А щоб контролювати свої успіхи з боку, запишіть своє «виступ» на диктофон. Так вам легше буде проводити роботу над помилками.
• Також досвідчені вокалісти використовують беруші, вони допомагають відчути свій голос «зсередини».
• Бережіть голос: не кричіть голосно, не співайте на морозі, намагайтеся менше застуджуватися. Так як під час навчання голосові зв'язки відчувають підвищене навантаження.

• Почніть займатися бігом, а також відмінним способом потренувати дихання є скакалка. До речі, і імунітет свій заодно підвищите.
• Відмовтеся від куріння! Так, є співаки, що мають привабливий голос з якоїсь хрипотою. Але вона недоречна на початковому етапі, тим більше, займаючись самостійно вдома.
• А щоб не дратувати слизову, відмовтеся від занадто гострої, кислої, солоної і гарячої їжі.
• Пам'ятайте, що займатися треба довго і регулярно. Та скоро ви зможете радувати своїми досягненнями не тільки себе, але й оточуючих.

Відео: Як навчитися співати вдома, самостійно?