Жіночий голос — що і як ми говоримо? Як розвинути приємну грамотну мову?

Особливості чоловічого та жіночого голосу, розміреність і грамотність мови. Способи збереження голосу.

Зовнішність і плаття далеко не завжди є показниками жінки. Послухайте ще що і як вона почне говорити.

Про жіночому голосі поети писали у віршах, що він «наче річенька дзюрчить». А образ жінки асоціювали з лебедью, березою, павою.

Від природи прекрасна половина людства наділена лагідністю, плинністю, дзвінким приємним голосом. Саме жінка здатна промовою своєю оживити нудний спілкування або вбити словом співрозмовника.

Що таке приємний жіночий голос? Як зробити голос привабливим?

Приємність жіночого голосу оцінюється з першої миті, як буде вимовлено слово. І добре, якщо це не лайка з хрипотою. А то навколишні завагаються жінка перед ними.

Важливо не тільки як ми звучимо, але і що говоримо. Погодьтеся, колючість або плітка, сказані приємним м'яким жіночим голосом не приносять радості тим, хто це почує.

Як же оцінити приємність голосу жінки? Досить послухати його звучання:

• чи є в ньому подяки оточуючим і компліменти
• він йде з живота або з горла
• оточуючі відчувають розслабленість і умиротворення поруч з жінкою або, навпаки, надмірна напруга
• швидкість словесного потоку повинна бути розміреним і литися, як струмочок
• грамотність побудови фраз і кількість специфічних термінів

Привабливість жіночого голосу регульована і піддається настроюванню. Як скрипка чи фортепіано. Зверніть увагу на тренерів по жіночому розвитку і психології. Вони мають дуже приємним і привабливим тембром голосу. І на питання про способи його корекції відповідають досить докладно.

Умовно розділимо їх на дві групи:

• з допомогою розуму
• з допомогою тренування

У першому випадку ми:

• усвідомлено контролюємо те, що промовляємо
• регульованих швидкість і потік слів, їх якість

У другому варіанті нам приходять на допомогу:

• уроки вокалу
• дихальні практики
• тренування вимови слів з живота на видиху
• масаж, йога і будь-які інші, знімають блоки в тілі і знижують кількість і силу стресів

Пам'ятайте, що приємно звучить та жінка, яка розслаблена на рівні тіла і своїх думок.

Гендерні особливості промови чоловіків і жінок

• Ми відрізняємося один від одного не тільки за статевою ознакою, роботі психіки і зовнішності, але за звучанням і наповненості нашої мови
• Приміром, чоловіки схильні захоплюватися в розмові тією темою, яка їм цікава, і не звертати уваги на натяки її змінити. На відміну від жінок, які легко адаптуються і підлаштовуються під співрозмовника, уважно його слухають, швидко перемикаються на іншу тему
• Схильність перебивати співрозмовника — це чоловіча особливість всупереч поширеній думці, що цим грішать жінки
• Мова чоловіки конкретна, рясніє термінами, прив'язана до обговорюваної теми. У прекрасної половини людства справи йдуть по-іншому. Їх мова насичена експресивними епітетами, вигуками, простими словами, часто стрибає з теми на тему
• Нецензурна лексика однаково присутній і в чоловічому, і в жіночому спілкуванні. Але в змішаних групах співрозмовників її не чути
• Гендерні відмінності у мови розвинулися навіть до рівня вимови слів, їх довжини, заміни букв та ідентифікації особистості. Наприклад, у чукотському мові чоловік вимовляє слово з буквою «р», а жінці треба її міняти на «ц»
• Японці кажуть про себе «збоку», а японки «атас». Американські індіанці племені яна спілкуються чоловічим стилем своєї мови офіційно, серед представників сильної половини і з тещею. При цьому чоловічий варіант вимови слів довше, ніж жіночий. В португальській мові конкретне слово має різні закінчення в залежності від того, хто його вимовляє

Чому у чоловіків і жінок різні голоси?

• Природа подбала про різниці голосів чоловіків і жінок. Ще з часів життя первісним ладом чоловікові відводилися роль захисника від хижих звірів. А вони боялися низьких гортанних звуків
• Анатомічно у чоловіків голосові зв'язки довша, ніж у жінок. Тому на їх шиї є кадик, або адамове яблуко, яке створює додатковий простір для зв'язок
• Згадайте налаштування гітари. Чим сильніше затягнута струна, тим її довжина менше, а звучання вище і тонше. Аналогічна ситуація з чоловічим і жіночим звуком голосу
• Тому низький грубий чоловічий голос відлякував хижаків. А жінок, навпаки, залучав через асоціації з захистом та безпекою
• Психологічно володар низького голосу сприймається більше і більше, ніж той, у кого тоненький голосок
• Навіть по статурі можна припустити яким голосом володіє людина. Найчастіше великі жилаві чоловіки заговорять басом, а худорляві тонкі жінки — високим альтом

Яким голосом говорять жінки з чоловіком

Жінки вміло змінюють свої наряди, образи і голос. Правда, на відміну від перших двох, остання відображає природну сутність, яку важко замаскувати облудою і кривлянням.Прекрасні дами оцінюють ситуацію, співрозмовника і беруть до уваги свої цілі.

Але це вищий пілотаж жіночої майстерності. Частіше ми просто говоримо як іде, без осмислення що вимовляємо і як.Між тим існує зв'язок тембру голосу і сприйняття мовця співрозмовником.

Якщо жінка бажає залучити чоловіка, то:

• її голос звучить глибоко з живота, низько з оксамитовими переливами і паузами. Про його власниці кажуть «фатальна жінка»
• м'яко, «волого», з помірними акцентами на слова

Чоловіки більш тонкої душевної організації здатні «почути» чітку, помірно тверду, структуровану мова дами середнього діапазону.

Занадто високі і пискляві жіночі голоси найчастіше дратують чоловіків і відлякують від тривалого спілкування. Як і вереск, хриплость, скрипучесть, зайва тихість, балакучість.

Якщо жінка націлена на офіційний формат спілкування, то вона говорить по суті, сухувато, на частотах середнього та помірного низького або високого діапазону.

Як навчитися говорити повільно і чітко?

Людини, який швидко і/або ковтає закінчення, літери в словах, зрозуміти важко. Співрозмовнику потрібно надмірно напружуватися й здогадуватися про зміст сказаного. А це тільки погіршує розуміння і комунікацію в цілому.

Ви запідозрили у себе проблеми з дикцією і швидкістю мови і бажаєте їх усунути? Скористайтеся кількома практичними порадами:

• запишіть себе на диктофон, говоріть вільно без затискання голоси, ніби спілкуєтеся з подругою. Прослухайте запис і переконайтеся, що є проблема.
• читайте книги вголос і міняйте інтонації на діалогах
• співайте красиві романси, повільні народні пісні, приділяючи увагу протяжним місць
• слухайте Писання в запису, вони повільно читаються з чітким вимовою слів. Так ви розслабитеся, у вас оселитися умиротворення і «торохтіти» зовсім не захочеться. Навпаки, підсвідомо ви відчуєте бажання наслідувати їх темпу.
• виконуйте регулярно ранкову гімнастику, по можливості займіться йогою або танцями, де переважають рухи на розтягування, розслаблення окремих частин тіла
• виконуйте вправи для артикуляції, наприклад, з кульками у роті промовляти скоромовки, широко відкрийте рот, проведіть язиком по губах і в порожнині рота. У вільному доступі ви легко знайдете масу інших корисних вправ
• відвідайте фахівця зі сценічної мови або логопеда, позаймайтеся або проконсультуйтеся з ними

Читайте вголос жіночі романи, казки або літературу з психології. Можна записувати свій голос на диктофон і прослуховувати. Оцінюйте звук як сторонній спостерігач.

Як розвинути грамотну мову?

Погодьтеся, людини, що уміє будувати речення правильно, слухати приємніше. Він говорить грамотно, тобто зрозуміло, дохідливо, чітко формулює свої думки в слова, емоційно забарвлює пропозиції. Таку людину поважають та прислухаються до його думки. Він затребуваний в будь-якому колективі.

На розвиток нашої мовної грамотності впливають:

• кількість і якість читаних книг
• звичка слухати себе і професійних дикторів у запису
• розгадування кросвордів для поповнення словникового запасу
• коло спілкування. Якщо вас оточують люди з шкутильгає грамотністю, очікувано, що і ви також будете говорити

Як на красу мовлення впливає її швидкість?

Бовтанки як і повільні дами напружують співрозмовників.

Висока швидкість мовлення провокує відсутність розуміння як окремих слів, так і в цілому сенсу сказаного. Все перемішується в купу без пауз. Сама володарка швидкого мовленнєвого темпу теж страждає:

• її думки скачуть ще швидше, ніж сказані слова
• в очах співрозмовника вона бачить нерозуміння і замішання
• після спілкування відчуває неспокій і дратівливість

Жінки, які говорять співуче, надмірно уповільнюють свій темп, нагадують фінів чи естонців. У співрозмовника закінчується терпіння досить швидко, виникають неприємні відчуття, що з ним говорять як з дитиною або недалекою людиною. Він нервує, намагається максимально швидко завершити діалог.

Тому швидкість мовлення слід також відстежувати, наповнювати її доречними паузами, розфарбовувати емоційними фарбами. Нам, жінкам, особливо легко з останнім пунктом.

Проаналізувати свою мовленнєву швидкість можна за допомогою, наприклад:

• диктофона
• зворотного зв'язку від друга, якому ви довіряєте і без образ приймаєте критичні зауваження у свою адресу

Як зробити голос красивим і привабливим?

• Багато людей, почувши вперше відтворену запис свого голосу, лякаються і відчувають сум'яття. «Це мене так чують оточуючі? Та це зовсім не мій голос!» — думають або говорять вони
• Щоб дізнатися напевно як ви звучите, запитайте у друзів і рідних
• І якщо присутні нюанси з недостатньою красою і привабливістю, то їх можна усунути
• Але пам'ятайте — голос нерозривно пов'язаний з вашою особистістю, суттю, характером. І змінюючи його, вам доведеться і самої змінюватися

Ось кілька дієвих методів щодо зміни голосу на більш привабливий і красивий:

• особові вправи, наприклад, сильне відкриття рота і вимовляння голосних літер
• опрацювання емоційних інтонацій через озвучування будь фрази з різним емоційним забарвленням, наприклад, злим, радісним, втомленим, грайливим, сексуальним. Сюди ж відноситься спів на тарабарском мовою. Повірте, ви не зможете співати на ньому монотонно
• розвиток голосу шляхом гудіння голосних звуків з закритим ротом. Так ви знімаєте м'язові затиски в тілі і знаходите нові резерви для свого звучання
• постановка голосу. Регулярні заняття з професійним викладачем вокалу дадуть вам правильне дихання, відчуття свого тіла та процесу подачі звуку, вміння говорити на розслаблених зв'язках, невтомність у разі роботи з великою аудиторією
• І ще приємний бонус — поліпшення здоров'я, більш тривале життя. Адже оперні співаки були помічені в списках довгожителів

Як зробити голос приємним?

Оцінити ступінь приємності жіночого голосу допоможе тільки спілкування з нею і зворотний зв'язок від співрозмовника.

Ваш голос приємний, коли ви:

• відмовилися або ніколи не мали шкідливі звички — куріння, алкоголь, лайки
  Вони здатні зруйнувати не тільки здоров'я, але і відштовхнути від спілкування з вами інших людей
• наповнюєте промову словами подяки.
  Погодьтеся, приємніше допомогти або звернутися з питанням до людини, яка вміє дякувати
• щиро робите компліменти оточуючих і говоріть приємні слова.
  Пам'ятаєте, у Д. Карнегі один з принципів побудови дружніх відносин з оточуючими був заснований на регулярному доречному використанні компліментів на мовлення
• навчилися говорити животом.
  Це природний жіночий спосіб подачі звуку. Так і голосові зв'язки розслаблені, і у вас немає відчуття втоми після спілкування
• вимовляйте слова на видиху. Спочатку потренуйтеся будинку, щоб не шокувати співрозмовника
• зменште темп мовлення.
  Якщо ви знаєте про цієї своєї особливості, варто з нею попрацювати. Бовтанки по справі і без діла дуже напружують кого завгодно. Але і в эстонку або мешканку Фінляндії вам перетворюватися зовсім не потрібно
• скорочуєте кількість слів до розумного рівня.
  Якщо немає гострої необхідності відповідати, промовчіть з посмішкою на вустах.
• співаєте гарні мелодійні пісні, мантри або молитви. Пісня відкриває невидимі оку резервуари душі для гармонійного обміну енергією з простором. Якщо ви соромитеся сцени, полюбите співати будинку для себе
• використовуєте прості словесні конструкції без надмірної кількості термінів.
  Сипати розумними словами є нормою для чоловіків. Жінка чим простіше говорить, тим з нею легше і приємніше спілкуватися
• регулярно розслабляєте своє тіло, наприклад, на заняттях йогою, пілатесом, на сеансах у масажиста
  Людина накопичує в тілі непрожиті емоції, а жінка завдяки своїй вразливості та схильності до співпереживання — і поготів. Знайдіть для себе віддушину, де вам легко буде розлучатися з таким «багажем»

Голос і вік жінки

Звучання жіночого голосу залежить від гормонального фону та роботи залоз. Професійні вокалістки знають, що під час менструацій слід звести до мінімуму навантаження на голосові зв'язки. Вони слухаються гірше і дають «півнів».

Перші вікові зміни жіночого голосу наступають ближче до 40 років, вони пов'язані з перебудовою роботи гормонів, початком клімаксу. Однак власниці середнього діапазону їх практично не відчувають, навпаки, їм здається, що їх голос став яскравішим і звучить красивіше.

Ближче до 60 років проявляються старечі нотки:

• жінка каже на більш низьких тонах з грудей
• у гортані спостерігаються атрофічні процеси
• лицьові м'язи втрачають пружність і не забезпечують резонування
• м'язи шиї, плечей і спини слабшають і не здатні підтримувати силу і красу голосу

У звучанні мови проявляються сиплість, тремтіння, сухість. Частково вони є результатами простудних захворювань, загострюються в похилому віці.

Як зробити голос молодим?

Якщо ви співробітник теле - чи радіокомпанії, професійний вокаліст або ваша діяльність пов'язана із спілкуванням, то вам про своєму голосі потрібно піклуватися регулярно.

Вам протипоказані:

• шкідливі звички, переохолодження, стреси, спілкування на підвищених тонах, частий крик

Потрібні:

• постійні гімнастика і помірні фізичні навантаження
• регулярні заняття для зміцнення голосу і розробки діафрагми
• відстеження постави і розслабленості м'язів обличчя, шиї, плечей, спини
• щадний режим вранці після пробудження і під час хвороби збереже зв'язки, а значить і голос
• дотримання режиму праці та відпочинку, правил здорового харчування, життя вдалині від шумів і вібрацій підвищеної частоти
• після 50 років раз на рік обов'язково проходження лікування вітамінними комплексами з групами, А і цинком
• пластична хірургія — метод дорогий, але цілком реальний

Ми розглянули важливість володіння і збереження голосу, способи його зміни і продовження молодості.

Будьте здорові. Радійте звучанню свого неповторного голосу і спілкування!

Відео: як зробити голос привабливим і красивим?