Можна йти в лазню і паритися при застуді? Лікування застуди в бані: поради, протипоказання для відвідування лазні

У статті є детальна інформація про те, чи можна паритися в бані при простудних захворюваннях. Також ви дізнаєтеся, як правильно проводити процес лікування в парильні.

Здавна на Русі в лазні очищалися не тільки від різних недугів, хвороб, а й відпочивали тілом, душею. Відвідування парильні — це була ціла процедура. Після банної лікування пили чай із збору трав і їли натуральний мед. Зараз ця традиція теж не забута.

Адже люди знають, що з допомогою парної лазні можна позбутися поганих думок, забути про стресових ситуаціях і навіть поправити здоров'я. Якщо вчасно відвідати парну, то вилікувати хворобу можна за один день. Ось тільки не завжди можна при застуді йти в лазню. Далі дізнаємося подробиці з цього питання.

Баня під час застуди

Якщо вірусна або бактеріальна інфекція тільки почалася, то потрібно відразу ж відвідати парну. Не треба чекати, поки застуда вас почне долати. При перших симптомах:

• першінні в горлі
• закладеності носа
• ломоті в сполучних тканинах
• слабкості

Пропарьтесь в лазні. Бажано застосовуйте віники з різних матеріалів, таких як хвоя, евкаліпт, липа. Влаштуйте по можливості ароматерапію, а після — попийте цілющий чай, настояний на травах.

Лікування застуди в бані: поради

Дуже важливо дотримуватися правила процедури. При прояві простудних інфекцій не варто займатися загартовуючими процедурами. Не робіть контрастні обливання холодною водою. Для ослабленого інфекцією організму — це зайвий стрес, який тільки погіршить стан хворого. Після закінчення пропарювання в бані обмийте приємною теплою водою. Надіньте махрову простирадло або ж халат, влаштуйте собі відпочинок за чашкою чаю. Чим більше будите пити, тим краще. Хвороба швидше покине ваш організм.

Пийте не тільки чай з травами, можна і пити звичайну очищену воду. Додавайте В раціон цитрусові та інші корисні фрукти, де є багато вітаміну С. Корисно є малинове, смородинове варення і мед.

Шкіра після баньки також очищається від всяких бактерій і омолоджується. Завдяки дії високих температур і своєрідного масажу віниками відбувається активація кровообігу, поліпшується обмін в клітинах тканин, приємне тепло прогріває суглоби і органи. Тому після цієї процедури відбувається поліпшення загального стану, і імунна система відновлюється.

Хворий під час відвідування парної сам повинен контролювати свій стан. Щоб отримати максимальну користь від процесу знадобиться гарненько прогрітися. Ось тільки навантажувати організм надмірним старанням не треба. Адже, якщо перегрітися можна тільки погіршити ситуацію. Імунітет, отже, віддає всі свої сили для боротьби з інфекцією, тому перевантажувати організм жарким парком не потрібно.

Намагайтеся заходити в теплу лазню, а не вже наповнену гарячим паром. Поступово збільшуйте температуру і не сидіть прямо біля джерела тепла. Коли відчуєте, що вже досить покиньте парну.

Зовсім не обов'язково виконувати свою звичайну норму щодо перебування у парильні. Досить попаритися 15-20 хвилин, а може і менше. Багато залежить від індивідуальності організму. Якщо від процесу ваш стан не поліпшується, а навпаки — стає гірше, то покиньте парилку.

ВАЖЛИВО: Коли людина відчуває нездужання, то після лазні може різко знизитися тиск. Щоб виправити ситуацію, необхідно викликати машину швидкої допомоги або ж випити натуральна кава — залежно від стану хворого.

З вищенаведеної інформації виходять такі висновки:

1. Відвідування лазні слід здійснювати тільки тоді, коли інфекція ще не поширилася в організмі.
2. Ще можна сходити в парилку вже після того, як застуда відступила. Коли температура тіла вже 36,6, але є невелике нездужання або кашель.
3. Ні в якому разі не відвідуйте парилку при підвищеній температурі тіла.

Як паритися в лазні при застуді?

Звичайний пар в парильні володіє лікувальним впливом на організм людини. Але пар з ароматом лікувальних рослин ще краще, адже в ньому містяться фітонциди, жирні олії, що сприятливо впливають на стан хворого. Щоб отримати такий ароматний пар, знадобиться не надто гарячі камені налити фіточай.

Які віники використовувати в лазні від застуди?

Ще, щоб процедура лікування в парильні була ефективнішою, для пропарювання треба використовувати віники. Масаж віниками благотворно позначається на стані хворих. Процес підсилює кровообіг в судинах, прискорює обмін, сприяє потовиділенню, як результат — відбувається вимивання токсинів, шлаків з клітин шкіри. Для процедури краще зі знанням справи підбирати віник.

• Липові віники добре стимулюють сальні залози на поверхні тканин шкіри. Також після масажу цим віником ви відчуєте приємну знемогу і розслаблення. Нервова система заспокоїться.
• Віник з берези рекомендується при бронхітах. За допомогою масажу можна поліпшити відходження мокротиння з бронхів. Якщо вас мучать болі в суглобах, м'язах теж використовуйте цей «інструмент».
• Віники з різних видів хвої (ялицеві, ялівцеві, ялинові) ефективно стимулюють потовиділення, є очисниками повітря в лазні. Вбиває всі мікроби.
• Якщо вас переслідують болю в горлі, тривалий нежить, сухий або вологий кашель, то візьміть для масажних процедур евкаліптовий віник. З його допомогою можна дезінфікувати повітря і здійснити інгаляцію. Для цього достатньо запарити його, піднести до обличчя, а потім подихати панацеєю. Дуже ефективний засіб в парі з лазнею.

Коли краще не відвідувати парну в бані?

Незважаючи на всі корисні властивості лазні в боротьбі з простудними інфекціями, у цього процесу є і протипоказання. В першу чергу — не можна ні в якому разі йти в парилку з температурою. Коли вже грип або ГРЗ поширилися по організму лікування слід здійснювати за рекомендацією лікаря. Лазня рятує пацієнта тільки при початкових симптомах захворювання. За допомогою неї можна тільки зупинити хворобу і зміцнити імунну систему. І після того, як минув гострий період хвороби теж можна йти паритися в баню.

Протипоказання для відвідування лазні

1. Підвищений тиск або гіпертонія — є приводом відмовитися від парилки, щоб не було кризи.
2. Порушення роботи щитовидної залози — гіпертиреоз може провокувати тахікардію в лазні з-за високої температури.
3. Не варто ходити в парилку, якщо у людини виразка шлунка. Є великий ризик виникнення внутрішньої кровотечі.
4. При онкологічних патологіях теж не можна ходити в лазню.
5. Хвороби шкіри (екзема, лишай, стрептодермія та інші) — привід залишитися вдома.
6. Пацієнтам з герпевирусной інфекцією не можна відвідувати парну.
7. Хворі вегетосудинною дистонією також погано переносять спеку. У лазні у них часто трапляються непритомність.

Як бачите, перш, ніж почати лікування таким чином, слід врахувати всі за і проти. Не завжди процес лікування від застуди в лазні може виявитися ефективним. В деяких випадках краще йти до лікаря.

Відео: Лікування застуди в бані — користь і шкода