Як поліпшити дикцію і мова? Скоромовки для розвитку мовлення й дикції дорослих

У статті розповідається, що таке дикція і як її поліпшити.

У сучасному світі людям з хорошою, виразною дикцією досить легко освоїтися в більшості сферах нашої динамічно розвивається життя. Прекрасні оратори потрібні не тільки на сцені, але і в бізнесі, і на телебаченні, і в політиці.

Що таке дикція?

Чітка дикція залежить від рівня натренованості активних органів мовлення — до таких органів належать мову і губи. У зв'язку з цим відпрацювання виразної дикції слід починати з тренування м'язів — артикуляційної гімнастики.

Дикція показує наскільки людина правильно вимовляє слова і склади, як чітко він вимовляє звуки — все це піддається тренуванню, вдосконалення.

Нечітка вимова слів заважає їх правильному сприйняттю, а погано вимовлена фраза іноді навіть позбавляється сенсу. Спотворення звуків може сильно відвернути увагу аудиторії, змусивши їх загострювати увагу на дефектах звучання, а не на сенсі сказаної фрази.

ВАЖЛИВО: Людині з виразною дикцією набагато простіше зацікавити і захопити публіку. Такій людині набагато простіше виступати на публіці.

Робота над дикцією і вимовою

Для того, щоб позбутися від різкого «г», свистячого «з», шепелявого «ш», для того, щоб поліпшити вимову слів і складів, для того, щоб дикція стала більш виразною, доведеться трохи попрацювати.

Для чистого звучання мови існує величезна кількість вправ, які вже протягом тривалого часу допомагають людям стати цікавими, захоплюючими ораторами. Деякі з вправ були відомі вже в Стародавній Греції.

Як поліпшити дикцію дорослому, підлітку?

Для розвитку і поліпшення дикції існують спеціальні вправи. Це:

• Дихання і постава

Не багато знають те, наскільки сильно залежить гарно поставлена мова від дихання і постави. У зв'язку з цим навіть існують спеціальні вправи:

1. Слід стати прямо, ноги на ширині плечей, руки слід розташувати на поясі. Після цього необхідно відкрити рот, і, нібито, долаючи опір, зробити повільний видих. Після тренування слід ускладнити вправу прочитанням на видиху декількох рядків улюбленого вірша.
2. Слід повернутися у вихідне положення, а потім повільно нахиляючись вперед зробити вдих. Спину слід тримати рівною, а на видиху почати підніматися і тривало тягнути «гм-м-м».
3. Для вправи на поставу слід запастися книгою. Книгу необхідно розташувати на голові, і повільно ходити з нею так, щоб вона не падала. Потім слід додати жестикуляцію, присідання, більш динамічну ходьбу.

• Артикуляція. Більш докладно можна прочитати в розділі нижче
• Вимова приголосних і голосних звуків. Приклади по правильній вимові звуків можна подивитися в наступних відео:

Відео: Фонетика. Постановка приголосних і голосних звуків. Доцент Битехтина Н.Б.

Відео: Постановка свистячих звуків у дорослих

Відео: Корекція звуковимови у дорослих

• Інтонація

Найкраща вправа для розвитку інтонації — це читати за ролями.

Відео: Інтонація (тренінг)

• Скоромовки. Великий список скоромовок можна знайти у розділі
• Акторські методи. Для тренування дикції з допомогою акторських методів, слід взяти в рот волоські горіхи або олівець, а потім почати повільно, розбірливо вимовляти скоромовки або читати текст

Вправи для дикції і артикуляції

Виразна дикція потребує щоденних тренуваннях м'язів мовного апарату. Для розвитку і зміцнення м'язів рота, щелепи, губ і мови слід займатися спеціальною артикуляційною гімнастикою.

Можна вибрати деякі з наведених нижче вправ з артикуляційної гімнастики, хоча для досягнення кращого і швидкого ефекту, краще виконувати всі вправи по черзі:

• Стоячи, тримаючи руки на грудях, слід нахилитися трохи вперед і як можна більш низьким голосом на видиху вимовити протяжно голосні букви, наприклад, «а», «о», «і»
• Слід широко відкрити рот і рухати нижньою щелепою в різні сторони, в тому числі і вперед-назад
• Слід закрити рот, напружити кінчик язика, а потім по черзі доторкнутися їм до щік. Таку вправу можна виконати і відкривши рот
• Слід дуже широко посміхнутися, а потім кінчиком язика по черзі торкатися до куточків рота. Важливо, щоб щелепа залишалася нерухомою, а мова не торкався губ
• Слід широко посміхнутися, відкривши рот, а потім перерахувати зуби у верхньому і нижньому ряду, доторкаючись до них кінчиком мови. Щелепа у цій вправі повинна бути нерухомою
• Слід зімкнути зуби і широко посміхнутися. Важливо, щоб під час посмішки були видні зуби в два ряди
• Слід зімкнути зуби, а потім скласти губи в трубочку, витягнувши їх в перед і при цьому потягнути звук «у»
• Слід широко відкрити рот і як можна далі витягнути гострий язик

• Слід відкрити рот і покласти на нижню губу широкий розслаблений язик
• Слід відкрити рот, а потім кінчиком мови облизати по черзі верхню і нижню губу, не рухаючи при цьому щелепою

ВАЖЛИВО: Усі вправи з артикуляційної гімнастики варто проробляти близько десяти секунд. Після нетривалої перерви кожне вправ слід повторювати ще по кілька разів.

Вправи для дикції та голосу

Не може бути дикція виразною без правильної частотності голосу та його емоційне забарвлення. Для того, щоб голос звучав заворожуюче слід тренувати дикцію, сам тембр голосу.

Для цього існують деякі вправи:

• Слід затиснути зубами ручку, олівець і т. д., а потім чітко вимовляючи слова і звуки, читати тексти, вірші.
• Читати тексти, вірші поперемінно швидко і повільно, голосно і тихо
• Слід не збиваючи дихання, витримуючи всі паузи, виразно читати тексти, вірші, стрибаючи на скакалці або бігаючи підтюпцем.
• Слід звертати увагу на свою шию під час розмови, оскільки при спробах її відчути, шия розслаблюється і гортань опускається.

• Слід, видаючи різні звуки, бити себе в груди.
• Слід під час позіхання тривало вимовляти голосні звуки, або розмовляти. Це також допоможе розслабити і опустити гортань.
• Слід ранок починати з мукання, тривало вимовляючи «м-м-м-м-м-м»
• Слід розмовляти посміхаючись. Голос помітно зміниться.

ВАЖЛИВО: Якщо описані вправи повторювати 10-15 хвилин щодня, то можна швидко помітити зміни, що відбулися в голосі.

Відео: Краща вправа для голосу на розвиток дикції

Треба для розвитку дикції читати вголос?

Читання вголос може стати важливим, замикаючим вправою для роботи над вдосконаленням дикції. Читаючи вголос, простіше зрозуміти, де і які є проблеми, над чим ще варто попрацювати.

Якщо при черговому прочитання вголос будуть враховуватися всі попередні помилки, то можна помітити, що кожен раз мова буде звучати все чистіше і чистіше.

ВАЖЛИВО: Для читання вголос краще вибирати білі вірші, многостопные вірші, складні для сприйняття уривки текстів.

Скоромовки для розвитку дикції

А

А мені не до нездужання.
Архип йосип, Осип захрип.

Б

Білий сніг. Біла крейда.
Білий цукор теж білий.
А ось білка не білого.
Білої навіть не була.

Брит Клим брат,
Брит Гнат брат,
Брат Гнат бородатий.

Бомбардир бомбардував Бранденбург.

В

Чарував волхв в хліві з волхвами.

Проґавила ворона вороненка.

Здоровань Вавило весело крутив вила.

Г

Як на горі, на горбочку
Стоять тридцять три Єгорки.

Гонець з галер згорів.

Зібрала Маргарита маргаритки на горі,
Втратила Маргарита маргаритки у дворі.

Д

Два дроворуба, два дроворуба,
Два дровоколу відточили сокири,
Сокири гострі до пори,
До пори гострі сокири, до часу.

Дід Додон в дуду дудел,
Дімку дід дудою зачепив.

Дятел лікує древній дуб,
Добрий дятел дубу люб.

Е

Їсть Федька з горілкою редьку,
Їсть редька з горілкою Федьку.

Тиждень Омелькові прясти короб куделі,
А Емелиной доньці — прясти одну нічку.

Ж

Дзижчить жужелиця, дзижчить, та не паморочиться.

У їжака — ежата, у вужа — стиснута.

З

Зимовим ранком від морозу
На зорі бринять берези.

Всі озера — дзеркала
З зеленого скла.

Соня Зіні принесла бузину в кошику.

І

Інцидент з інтендантом.

Віслюк у кишлак дрова возив,
Віслюк дрова в траву звалив.

До

Зозуля зозуленяті купила капюшон.
Надів зозуленя капюшон.
Як в капюшоні він смішний.

Карл у Клари вкрав корал,
Клара у Карла вкрала кларнет.
Королева Клара суворо карала
Карла за крадіжку корала.

Коваль кував коня,
Конб копитом коваля,
Коваль батогом коня.

Л

Зшитий ковпак, звязан ковпак, та не по-колпаковски,
Вилитий дзвін, кован дзвін, та не по-колоколовски,
Треба ковпак переколпаковать, так перевыколпаковать.
Треба дзвін переколоколовать, так перевыколоколовать.

М

Ви малину мили -?
Мили, але не мылили.

Мила Міла ведмедика милом,
Міла мило впустила.
Впустила Мила мило,
Мишка милом не домыла.

Кликала по малину Марина Галину,
Галина Марину кликала по калину.

Н

Не ми чи на Нілі миня ловили?

Наш Наум собі на умі.

П

Павло Павлушку пеленовал,
Распеленывал, так перепеленывал.

Петро перший пішов погуляти,
Піймав перепела пішов продавати.

Проміняла Параска карася
На три пари поросят чистокровних.
Побігли поросята по росі,
Застудилися поросята, та не всі.

Р

Свиня рила, тупорыла, белорыла,
Півдвору рилом з-рила,
Вирила, подрыла, до нори не дорыла.
На те хавронье і рило, щоб вона рила.

Їхав Грека через річку,
Бачить Грека в річці рак.
Сунув Грека руку в річку,
Рак за руку Грека цап.

З

Сухий сук ніс борсук.

Старий Семен сказав своїм синам:
«Скосіть стіг сіна».
Сини скосили стіг сіна.
Старий Семен сказав синам: «Спасибі».

Везе Сенька Санька з Сонькою на санках;
Санки хлоп, Санька — вбік,
Сонька — скок, Сеньку з ніг.

Т

Тільки Таня вранці встане.
Танцювати Танюшу тягне.
Що тут довго пояснювати?
Таня любить танцювати.

Під деревом тетерів тетерева зустрів:
«Тетерів, тетерів!Як твої тетеревята?»
Тетерів тетереву у відповідь:
«Мої тетеревята — здорові хлопці,
Твоїм тетеревятам від них привіт!»

Три сороки, три трещотки
Втратили по три щітки:
Три сьогодні, три вчора,
Три ще позавчора.

У

Стала качка на ставку вчити своїх каченят,
Каченята плавати на очах у мами не хочуть.
Жахливо качка мучиться:
«Ну що з них вийде?»

Вуглик в куточок принеси,
В куточку угольок погаси!

Каченят вчила качка-мати
Равликів на лузі шукати.
Равлики на лузі без жартів
Вчилися ховатися від качок.

Ф

У Фані — фуфайка,
У Феді — туфлі.

Фока фантазував,
Федір фокусничал,
Феофан фехтував з Феоктистом.

У Пугача Філі два филиненка —
Філька і Филимонка.

Х

Сміхотуха буква Х
Розсміялася: Ха-ха-ха!

Чубаті реготухи
Реготом реготали: ха, ха, ха.

Хвалько нахвалявся-хвалився,
Нахвалявся-хвалився, так і выхвалился,
Та й выхвастался.

Ц

У квітнику цвітуть квіти.

Куца лисиця в сукні з ситцю
Мучицу з пшениці сіє через ситці.

Цінує ланцюг косец по косовиці.

Год

Чотири чорненьких чумазеньких чортеня
Креслили чорним чорнилом креслення.
Надзвичайно чисто!

Чок, чок, каблучок,
Наскочив на сучок,
Відірвався, поламався,
Чок, чок, каблучок.

Чікі-чікі-чикалочки.
Їде гусак на паличці.
Качечка — на сопілці,
Курочка на чурочке,
Зайчик на тачці,
А хлопчик на собачці.

Ш

Шість смішинок з шести кошиків
І три смєшка з пухнастого мішка.

Прошкіна Шавка вкусила Пашку;
Б'є Пашка шапкою Прошкину Шавку.

Щ

Щетина у чушки, луска у щучки.

Красунчик-щиглик над чащобой щебече.

Чепуруха у щигля щеголихою була.

Ю

Юлька-Юленька-юла,
Юлька швидка була,
Всидіти на місці Юлька
Ні хвилини не могла.

Я

Ящірка на ялике
Яблука на ярмарок
В ящику везла.

Яхта легка і слухняна моя,
Я борознити на ній буду моря.

Ярослав і Ярославівна
Оселилися в Ярославлі.
У Ярославлі живуть славно
Ярослав та Ярославна.

Відео: Як працювати із скоромовками Дикція і Артикуляція // 24 УРОК ВОКАЛУ

Займайтеся, тренуйте свою дикцію, і тоді в ораторській майстерності вам не буде рівних.