Лляне масло в косметології: користь і шкода для волосся, вій, брів, бороди, обличчя, тіла, нігтів. Олія лляна в капсулах: інструкція по застосуванню в косметології, спорті, при прийомі контрацептивів, відгуки. Як придбати лляне масло на Алиэкспресс: ціна,

Стаття докладно розповість вам про те, як слід використовувати лляне масло в рецептах краси і здоров'я.

Лляне масло: користь і шкода для волосся, вій, брів, бороди, обличчя, тіла, нігтів

Про користь льняної олії для травлення і схуднення відомо багатьом, але далеко не кожен знає, що цей продукт дозволить вам так само дбати про красу свого тіла, повертаючи їй молодість і свіжість. Секрет цього масла в тому, що воно насичене жирними кислотами і антиоксидантами. Саме вони дозволяють уповільнити процес старіння і захистити її від шкідливих впливів навколишнього середовища: вітер, пил, ультрафіолет.

Ще одна особливість масла – насиченість вітамінами, які сприятливо діють на шкіру, волосся, навіть нігтьові пластини, насичуючи корисними речовинами, необхідними для здоров'я. Наприклад, вітамін F перешкоджає тому, щоб на шкірі з'являлися запалення і висипання. Для помітного ефекту рекомендується вживати лляну олію внутрішньо, поєднуючи його з зовнішніми процедурами: маски, обгортання, вмивання, примочки та інші.

Лляна олія містить багато вітаміну А і Е, які дуже сприятливо впливають на шкіру голови, усуваючи будь-які лущення, подразнення, сухість і регулюючи роботу сальних залоз. Так само воно вплине і на будь-яку ділянку шкіри з волосяним покривом: брови, борода, вуса. Маски з лляної олії зміцнять структуру волосся, роблячи його щільним, блискучим, живлять коріння і здійснюючи профілактику їх випадання.

Лляне масло добре позбавляє від сухості волосся, а так само їх випадання, тьмяності, слабкості, перетину кінчиків. Перевага цього продукту в тому, що воно діє практично миттєво і для досягнення ефекту немає необхідності здійснювати комплекс тривалих процедур. Навіть після першої процедури ви відчуєте наскільки гладкими і шовковистими стали волосся. Масло допоможе «повернути енергію волосся», помітно їх живити, погіршити і зволожити.

ВАЖЛИВО: Підживлені вітамінами і жирними кислотами коріння, шкіра голови без відчутних проблем, а так само сухості призведуть до того, що ваші волосся будуть менше страждати від шкідливих факторів (ультрафіолет, фен, плойка, укладальні кошти), почнуть густо і швидко рости.

У той же час лляне масло можна використовувати для оздоровлення нігтів. Ванночки, лосьйони для рук і маски (їх так само можна робити на руки) допоможуть відновити здорову структуру нігтьової пластини, позбавити її від пористості і сухості. В результаті, нігті перестануть ламатися і завжди будуть радувати вас здоровим глянсовим блиском.

Крім того, зволожена шкіра навколо нігтя дозволить вам завжди з комфортом і без «травматизму» видаляти кутикулу, позбутися від задирок, тріщин на «грубих» частинах пальців. Крім того, харчуючись вітамінами, жирними кислотами і мінералами, нігтьова пластина буде швидше рости.

Антиоксиданти у складі масла сприятливо вплинуть на вашу шкіру, якщо ви регулярно робитимете маски. Найпростіший спосіб використовувати даний продукт – додати невелику кількість ухаживающую косметику: лосьйон, крем, молочко для зняття макіяжу. Масло так само ефективно може знімати макіяж і змивати частинки бруду з шкіри обличчя.

Для цього масла в чистому вигляді наноситься ватним спонжем на шкіру. В результаті, шкіра зволожена, насичена вітамінами, вологою, вона набуває пружність і тонус. Регулярне використання масла допоможе вам забути про такі проблеми, як зморшки, висипи, вугри, прищі, почервоніння, запалення.

Олія лляна в капсулах: інструкція по застосуванню в косметології

Існує і така форма випуску лляного масла, як капсули. Варто відзначити, що вони мають явну перевагу, в порівнянні з рідким маслом. Основний плюс капсул – зручність, адже пити таке масло набагато комфортніше. Ви просто проковтуєте капсулу, як таблетку, запиваючи її великою кількістю води. Якщо у вас є капсули, вам не доведеться мати і тягати за собою пляшку з олією, відміряти кількість ложкою, щоб пити його регулярно і правильно.

Капсули не мають ні смаку, ні запаху (варто зауважити, що льняне масло на цей рахунок досить специфічне). Капсули – 100% натуральний продукт, вони виготовлені тільки з високоякісної олії насіння льону. Приймати капсули можна, як для профілактики, так і з метою оздоровлення. Багато п'ють капсули тільки для того, щоб схуднути. Однак тут слід знати і дотримуватися правила прийому кошти, а так само займатися спортом і дотримуватися здорового способу життя.

Якщо такі капсули приймати регулярно, ви отримаєте ряд позитивних змін в організмі:

• Нормалізуете свій обмін речовин
• Успокоите надмірний апетит
• Справите детоксикацію організму
• Очистіть кишечник від шлаків і токсинів
• Нормалізуете тиск
• Поліпшите ліпідний обмін
• Приведете в порядок волосся, нігті, шкіру
• Зміцните імунітет

Пити капсули слід регулярно двічі на день, як це рекомендується і з рідким маслом льону. Один прийом складається з трьох капсул (перед сніданком і після вечері). Капсули слід пити обов'язковим курсом, тривалість якого становить 2 місяці. Перед вживанням капсул обов'язково прочитайте інструкцію по застосуванню, щоб не завдати собі шкоди, так як застосування масла має деякі протипоказання.

Наприклад:

• Не можна пити масло і капсули в період вагітності і лактації.
• Якщо у вас є захворювання крові, так само уникайте оздоровлення з допомогою лляної олії.
• Обережно використовуйте масло, якщо у вас присутні захворювання ШКТ.
• Уникайте масла при його індивідуальної непереносимості і алергії.
• Вживати лляне масло ні в якому разі не можна в гарячому вигляді, так само його не можна запивати гарячими напоями та заїдати гарячою їжею.

Як придбати лляне масло на алиэкспресс: ціна, каталог

Як правильно застосовувати лляне масло для зростання, зміцнення волосся і посічених кінчиків: рецепти масок

Лляне масло дозволить вам позбавитися від багатьох проблем з шкірою голови і ламкістю волосся, в результаті якої втрачається їхня густота. Маски на основі масло проведуть повноцінне харчування волосся від кінчиків до коренів, поліпшать стан шкіри і дозволять волоссю знайти блиск.

ВАЖЛИВО: Перш за все, вам слід придбати дійсно якісну олію, а не його підробку або суміш масел. Купити продукт можна в супермаркеті або аптеці, головне – уважно вивчати етикетку, на якій точно має бути зазначено «100% лляна олія холодного віджиму».

Робити оздоровляющую маску для волосся слід 1 раз на тиждень протягом 2-3 місяців. Частіше приступати до цієї процедури не рекомендується, так як коріння волосся можуть «задихатися» в результаті занадто щільною жирової плівки на поверхні шкіри і випадати.

Щоб позбутися від тьмяності і сухості:

• Вам буде потрібно 1-2 ст. л. лляної олії і 1 жовток яйця
• Ці два інгредієнти слід ретельно перемішати і нанести на шкіру голови, попередньо вимиту шампунем.
• За допомогою товстого гребінця вам слід розподілити засіб по всій довжині волосся так, щоб його обов'язково вистачило і кінчиків.
• Волосся зберіть або заплетене в косу, укутайте рушником і потримайте в такому стані від півгодини до години, але не більше.
• Якщо волосся у вас довгі, кількість маски можна збільшити в два рази

Щоб волосся були гущі:

• Вам буде потрібно 1 велика цибулина
• Її слід подрібнити в пюре за допомогою блендера або м'ясорубки.
• В кашку необхідно додати 1-1,5 ст. л. лляної олії і стільки ж натурального рідкого меду.
• Маска ретельно перемішується і наноситься на чисте волосся.
• Деяку частину маски необхідно втерти в шкіру голови, залишки рівномірно розподілити по волоссю.
• Тримати під рушником маску достатньо 30 хвилин, якщо відчуваєте дискомфорт, змийте через 10-15 хвилин.

Щоб позбутися від посічених кінцем і повернути волоссю блиск:

• У 0,5 склянки кефіру слід розчинити 1-1,5 ст. л. олії льону і стільки ж меду (бажано рідкого, його необхідно трохи підігріти).
• Маску нанесіть на вимиту голову і потримайте на волоссі від півгодини до 1 години.
• Замість кефіру можна використовувати молоко або будь-який інший молочний, кисломолочний продукт.

Як правильно застосовувати лляне масло від лупи: рецепт

Позбутися від лупи можна тільки шляхом усунення сухості шкіри. Для цього необхідно налагодити роботу сальних залоз на голові, усунути вогнища роздратування і свербіння. Зробити це можна за допомогою маски з лляної олії. Для того щоб шкіра зволожилася, використовуйте разом з маслом яєчний жовток, а для того щоб задовольни коріння корисними речовинами, добре додати ложку натурального рідкого меду.

Замішану маску слід нанести не тільки на волосся, але і на шкіру голови, приділивши їй особливу увагу: дуже інтенсивно масажуйте голову, намагаючись не пропускати особливо злущуються частини шкіри. Після масажу скрутіть волосся в джгут або заплетіть косу, укутайте їх харчову плівку, або ж поліетилен, замотайте в рушник. У такому «коконі» маску слід потримати не менше години, після чого рясно змити водою. Курс лікування – 1-2 місяці, 1 раз у тиждень. Час лікувального курсу залежить тільки від того, наскільки глобальна ваша проблема.

Лляне масло для вій, брів: рецепт

Довгі і пишні вії – мрія кожної дівчини. На жаль, під вплив навколишнього середовища, неправильного способу життя та косметики вії часто втрачають свій гідний вигляд: рідшають, тьмяніють, навіть ламаються і випадають. Як і волосся на голові, вії потребують зміцнення і догляді. Для цього чудово підійде лляне масло, яке дасть віях весь необхідний комплекс вітамінів і поживних речовин, зміцнить їх, а так само дозволить їм посилено і пишно рости.

Доглядати за віями з допомогою олії дуже просто. Між іншим, воно так само підійде для того, щоб привести в порядок брови, адже це теж волосся. Вам потрібно буде порожній брасматик вже витраченої туші. В нього необхідно додати невелику кількість лляної олії, так само масло можна додати в саму туш. Користуючись щодня таким брасматиком, ви не тільки будете приводити себе в порядок, ви зможете піклуватися про здоров'я своїх вій та волосся, сприяти їх зростанню.

Лляне масло для бороди: рецепт

У догляді за собою чоловіки нічим не поступаються жінкам. Останні віяння моди дозволяють чоловікам відрощувати вуса й довгу бороду, за якою потрібно доглядати, щоб вона була красивою і густий. Ідеально для цього підходить лляне масло, яке буде зволожувати, живити волосся і піклуватися про здоров'я шкіри на обличчі.

Доглядати за допомогою лляної олії за бородою дуже просто. Досить 1-2 рази в тиждень рясно змащувати бороду маслом, залишаючи його вбиратися на 30-40 хвилин. Так само можна щодня укладати бороду, змастивши його невеликою кількістю масла. Волосся будуть блищати, будуть виглядати доглянутими і здоровими.

Лляне масло для нігтів, як застосовувати: рецепт

• Ламкість нігтів
• Повільний ріст нігтів
• Жовтий колір нігтів
• Шаруватість нігтів
• Білі плями на нігтях
• Пористість нігтів

Доглядати за нігтями з маслом дуже просто. Його можна додавати у ванни перед манікюром, в живильний крем для рук, саморобний скраб з кави (цукру, солі, манки і ін), а так само просто наносити на руку в якості маски. Перевага олії в тому, що воно здатне проникати досить глибоко в шкірні покриви, насичуючи кожен шар поруч необхідних речовин.

Чим добре лляне масло:

• Усуває сухість рук
• Усуває лущення
• Сприяє розм'якшенню грубих частин: мозолі, загоєні ранки.
• Прискорює загоєння микротрещенок та ранок
• Живить шкіру вітамінами
• Пом'якшує кутикулу
• Зміцнює ніготь, роблячи його щільніше, усуває пористість і додає нігтям глянсовий блиск.
• Повертає рук молодість, пружність, розгладжує зморшки.

Лляне масло від зморшок на обличчі і навколо очей: як використовувати?

Багатий запас антиоксидантів, жирних кислот і вітамінів дозволяє олії льону активно і дуже ефективно боротися з в'яненням і старінням шкіри. Для того щоб результат був помітний візуально, слід регулярно користуватися цим засобом протягом 2-3 місяців.

Шкіра навколо очей сильніше всіх інших ділянок особи схильна до виникнення дрібних, мімічних і великих вікових зморшок. Олія усмоктується глибоко в шкірний покрив, зволожує і тонізує шкіру. Кілька крапель олії можна щодня додавати в нічний крем для обличчя або молочко для зняття косметики.

ВАЖЛИВО: Лляне масло так само може ефективно змивати косметику: туш, тональний крем, помаду, тіні. Для цього масло слід нанести на ватний диск і трохи протерти шкіру.

Щоб підтягнути шкіру навколо очей, вам слід щодня ввечері робити невеликі примочки під очима і в місці, де утворюються, так звані, «гусячі лапки». Невеликий шматочок бавовняної тканини, марлі або ватяний диск просочити маслом і залиште на шкірі. Тримайте 20-30 хвилин, змивати масло не варто, його слід розтерти.

Лляне масло від прищів, як використовувати?

Багато використовують льняне масло для того, щоб ефективно позбутися від висипань на шкірі. Користь льняної олії в тому, що воно володіє сильними протизапальними властивостями і здатністю прискорювати регенерацію шкіри. Використовувати даний засіб слід, як внутрішньо, так і зовні. Приймаючи всередину масло ви сприяєте детоксикації і виведення з організму шкідливих речовин, що викликають висипки.

Лляне масло для рук від сухості і тріщин: як використовувати?

Позбутися від сухості шкіри, що часто призводить не тільки до лущення, але так само і до того, що шкіра тріскається, лопається, утворюються виразки і ранки. Вилікувати і вирішити цю проблему допоможе ефективна маска для рук на основі лляної олії.

Для того, щоб зробити маску вам знадобитися 2 ст. л. олії і 1 ст. л. рідкого натурального меду. Цю суміш ретельно розмішайте і нанесіть на вимите руки. Бажано одягнути поверх маски поліетиленові рукавички, а зверху них вовняні. Ходити в рукавичках слід мінімум півгодини. Це дозволить шкірі увібрати в себе максимум корисних речовин, стати м'якими і одночасно загоїти ранки. Робити таку маску слід 1-2 рази в тиждень.

Лляне масло для збільшення грудей: рецепт

З іншого боку, шкіра на грудях в жінки дуже ніжна і тому зовнішнє застосування олії дозволить підтягти її, привести в тонус і подарувати пружність. Втирати олію в груди слід кожен день невеликими кількостями. Можна так само використовувати обгортання.

Лляне масло застосування для обгортань для тіла: рецепт

Обгортання з лляною олією дуже корисні для тіла в будь-якому віці, звичайно ж, якщо у вас немає протипоказань і алергічних реакцій. Розпарена шкіра (після ванни або ванни) зможе увібрати максимальна кількість речовин з лляного масла й стати:

• Підтягнутою
• Пружною
• Знайти красивий колір
• Позбутися від лущення і висипів, почервонінь
• Позбутися від целюліту
• Привести шкіру в тонус
• Позбутися від зайвих см в об'ємі

Як робити обгортання правильно:

• Прийміть душ або підіть у лазню, попередньо очистивши своє тіло. В домашніх умовах так само підійде гарячий душ. Головне – очистити тіло і розпарити його.
• Зробіть пілінг тіла, так ви видалите ороговілі частинки шкіри і відкриєте «молодий» шар шкіри, який вбере в себе корисні речовини. Робити пілінг можна, як готових, так і домашнім скрабом.
• Після пілінгу змастіть тіло сумішшю рослинного лляної олії і меду (можна тільки маслом) і обмотайте тіло харчовою плівкою.
• Надягнути теплий одяг (халат або домашній костюм) і походіть з маслом під плівкою 0,5-1 годину. Можете просто відпочивати в цей час.
• Змийте залишки масла в гарячому душі і нанесіть на тіло зволожуючий лосьйон (у нього так само можна додати трохи олії лляної).

Лляне масло від розтяжок: спосіб застосування, рецепт

Лляне масло має потужне регенерируете властивість і саме воно може бути ефективно використано для позбавлення від розтяжок на будь-якій частині тіла: груди, стегна, боки, руки. В цих цілях використовувати масло можна по різному:

• Додавати в живильний, зволожуючий лосьйон
• Робити обгортання з маслом
• Просто мазати тіло маслом
• Робити пілінг на основі лляної олії

Звичайно ж, ви не зможете повністю усунути всі розтяжки. Але, ви зможете домогтися того, що вони стануть світліше і менш помітними, а так само глибокими. Використовувати масло бажано кожен день. Перші результати ви можете помітити через 1-2 місяці після застосування.

Лляне масло для масажу, в чому користь?

Масаж за допомогою олії – завжди приємний і корисний. Якщо ви будете використовувати лляне масло, ви можете вкрай сприятливо вплинути не тільки на кровообіг, але і стан шкіри. Масло наситить шкірні покриви вітамінами, зволожує тіла і позбавить від будь-яких запалень.

Такий масаж поверне тілу тонус і підтягнутість, дозволить позбутися целюліту в «проблемних» зонах. Після масажу бажано полежати 20-30 хвилин у спокої, щоб тіло можна розслабитися і трохи підсохнути».

ВАЖЛИВО: Робити масаж можна, як чистим маслом, так і з додаванням ефірних масел.

Лляне масло від целюліту: як використовувати, в чому користь?

Позбутися від целюліту за допомогою лляної масло можна комплексно, приймаючи його всередину і використовуючи зовнішньо. Щодня треба випивати 1-2 ст. л. масла, щоб регулювати свій обмін речовин і сприяти тому, щоб вода не затримувалася в тілі.

Зовнішнє застосування олії передбачає регулярне використання скрабу на основі лляної олії шляхом змішування його з меленою кавою. Так само можна змащувати маслом тіло замість лосьйону або додавати його в крем.

Рецепт элексира молодості — лляна олія, мед, часник, лимон

Існує один рецепт, який перевірений часом і мільйонами людей. Суміш льняного масла, меду (тільки натурального), часнику і лимона володіє масою переваг і корисних властивостей:

• Підвищує імунітет
• Покращує метаболізм
• Чинить бактерицидну властивість
• Чистить від шлаків і токсинів
• Покращує кровообіг
• Нормалізує тиск
• Проводить детоксикацію
• Покращує стілець
• Вбиває бактерії, віруси, інфекції

Приймати даний засіб слід один раз на добу по 1 ст. л. Кількість інгредієнтів рівне пропорційне, часник додається за смаком (всього кілька зубків). Так само рецепт можна вдосконалити, додавши в нього горіхи і сухофрукти. Ще одна позитивна властивість даного засобу — дарувати організму необхідні антиоксиданти, подовжують молодість, позбавляють від процесу старіння шкіри і багатьох хвороб.

Лляне масло в капсулах: користь і шкода і застосування в спорті, бодібілдингу

Прийом лляної олії в капсулах корисний для тих, хто займається посиленими фізичними навантаженнями і бодібілдингом. Засіб допомагає відновити ліпідний обмін в організмі і отримати максимум корисних речовин, таких необхідних після занять спортом.

Пити капсули слід двічі на день. Добова норма – 600 мг, тобто 300 мг вранці і стільки ж увечері. Запивати капсули слід великою кількістю холодної води. Протягом півгодини після прийому не слід їсти гарячу їжу і пити гаряче питво (це руйнує і зменшує користь льняної олії).

Лляне масло в капсулах: користь і шкода, застосування при прийомі контрацептивів

Одне з протипоказань по прийому лляної олії в рідкому вигляді і у вигляді капсул – це його здатність впливати на гормональний фон жінок. Саме тому пити масло в період вагітності, лактації та прийому оральних контрацептивів не рекомендується, адже масло може повністю послабити дію ОК і призвести до небажаної вагітності.

Лляне масло в капсулах: відгуки

Вікторія: «Я п'ю лляне масло для того, щоб регулювати свій стілець. Ви знаєте, масло набагато краще відомих проносних, що стоїть ціле стан на даний момент. Якщо у вас немає протипоказань, спробуйте поступово випити хоча б 1 пляшечку і подивіться наскільки позитивним буде результат!»

Вадим: «Я використовую масло для рук. Робота у мене фізична і, як кажуть, «не покладаючи рук». Часто з'являються мозолі, часто тріскаються руки. Це дуже боляче, неприємно і не комфортно. Після роботи роблю компрес з маслом, обмотую руку бинтом і харчовою плівкою, так і сплю».

Відео: «Олію льону: користь і поради по застосуванню»