Ішіас – запалення сідничного нерва: причини, симптоми і лікування в домашніх умовах медикаментозне і народними засобами. Вправи при ішіасі, розтяжка, йога, фізіотерапія, голковколювання, точковий масаж, укуси бджіл: опис, відео

Ішіас — це важке захворювання, яке протікає з болем і обмеженням руху. Читайте у статті корисну інформацію про це захворювання — профілактика, лікування, позбавлення від болю.

Біль в попереку, ногах, в області сідниць або стегон з'являються при протіканні різних патологій. Ураження сідничного нерва — це одна з найбільш частих причин таких хворобливих відчуттів. Біль може бути такою нестерпною, що життя перетворюється на справжнє пекло.

• Щоб позбутися від болю, потрібно розпізнати захворювання сідничного нерва.
• Також важливо зрозуміти причини виникнення больових відчуттів. Адже тільки лікар може поставити правильний діагноз і допомогти пацієнту впоратися з недугою.
• Які бувають методи лікування такого захворювання? Як ця хвороба правильно називається? Що потрібно робити, щоб полегшити стан? На ці та інші питання ви зможете знайти відповіді в цій статті.

Що таке ішіас, де знаходиться сідничний нерв?

Сідничний нерв складається з декількох пар нервів, які розташовуються у відділі хребта. Всі ці нерви оточує щільна сполучна тканина. Де знаходиться сідничний нерв?

• Цей важливий нерв починається в області попереку або малого таза.
• Виводиться крестцовое нервове сплетіння через особливий отвір у тазі, яке називається подгрушевидным.
• На поверхню стегна нерв виводиться під великий сідничної м'язом. Потім він опускається і розпадається на декілька дрібних гілок, які стежать за чутливістю сідничних і стегнових м'язів.
• Далі нерв іде до підколінної ямки, де він поділяється на великогомілкову та малогомілкову гілки. Ця мережа нервів стежить за чутливістю розташованих в цій області суглобів, м'язів, шкіри на стопах і в області колін.

Що таке ішіас? Неврит сідничного нерва називається ішіасом. При цьому захворюванні починається запальний процес в нервових закінченнях, і людина відчуває сильний біль від попереку до гомілковостопного суглоба.

Ішіас – запалення сідничного нерва: причини і симптоми

Радикуліт в попереку з утиском нервових закінчень також відноситься до ишиасу. У людини сідничний нерв — це найбільший і найдовший нерв. Тому, якщо він запалюється, то з'являється біль від попереку до гомілок ніг. До причин виникнення ішіасу відносяться такі стани і чинники:

• травмування спини, тазу, кінцівок;
• переохолодження організму — різке або тривале;
• патології в хребцях (нарости, грижі);
• артрити;
• гінекологічні патології в органах малого тазу;
• цукровий діабет;
• інфекції та запалення в організмі;
• поява подразників, які можуть впливати на сідничний нерв (пухлини);
• запори;
• внутрішні кровотечі;
• важкі фізичні навантаження.

До симптомів запалення сідничного нерва можна віднести наступне:

• хворобливі відчуття в нижніх кінцівках;
• втрата чутливості в ногах;
• порушення рухової функції;
• біль, що виникає в області попереку, а через деякий час стихає;
• мимовільна дефекація або сечовипускання;
• набряк запаленої ділянки тіла;
• слабкість;
• атрофія м'язів.

В особливо важких випадках може виникати частковий параліч кінцівок. Відчуття поколювання в області запалення — це звичайний стан у людини, хворого ішіасом.

Куди можуть віддавати болю при ішіасі?

Часто больовий синдром при цьому захворюванні відсутня. Але спостерігається печіння на запальній ділянці, оніміння і поколювання в області попереку. Пацієнти часто запитують у лікарів, куди можуть віддавати болю при ішіасі? Бувають випадки, коли іррадіація болів в області сідниць проходить по задній поверхні ніг, стегон або навіть збоку — в пах.

Защемлення сідничного нерва — ішіас: психосоматика

Часто буває так, що людина знаходить психологічну причину виникнення захворювання, усуває її методом боротьби з самим собою, і відновлює здоров'я. Але психологічних причин може бути багато і їх коріння часто бувають настільки глибокі, що доводиться усувати їх роками. Психосоматика ішіасу (защемлення сідничного нерва):

• Фізична блокування — це відчуття болю в ділянці сідниць, задньої поверхні ноги, гомілки і ступні. Хворобливі відчуття починаються гостро на певній ділянці сідничного нерва.
• Емоційна блокування. Якщо у вас немає впевненості в майбутньому, є неусвідомлений страх втрати матеріальних благ, відбувається блокування емоційного фону і виникає запалення сідничного нерва. Іншими словами, такий неусвідомлений страх виникає у людей, які багаті і ні в чому не потребують, але дуже бояться втратити все і важко б це переживали. Коріння цього захворювання потрібно шукати на рівні «мати». Людина не усвідомлює своєї прихильності до грошей, якщо б у нього було усвідомлення цього, то він відчував почуття сорому за любов до грошей, так як це притаманне лише грубим і обездушенным людям. Крім цього наявність у людини такого захворювання, як ішіас, говорить про стримуваної агресії по відношенню до прийняття якого-небудь людини.
• Ментальна блокування. Вказує на те, що людина завдає собі шкоди і біль чином думок. Чим сильніше вина, тим сильніше біль. Треба зізнатися самому собі, що є страх втрати матеріального блага.

Вихід є! Не потрібно думати, що любов до матеріальних благ — це погано і огидно. Це природно і притаманне майже кожній людині.

Порада: Придбайте впевненість в собі і в своїй здатності створювати і отримувати все, що потрібно. Завдяки цьому вдасться позбутися страху за втрату накопиченого і ви зможете любити гроші, не прив'язуючись до них. Крім цього навчитеся ставитися толерантно до ідей і характерів інших людей.

Ішіас – лікування уколами, препаратами

Ішіас в даний час – це добре вивчена патологія, і лікування вже відпрацьовано роками. Основна мета лікування — це купірування болю і зменшення запального процесу. Лікування зазвичай проводиться уколами. Інші препарати або таблетки не використовуються, так як дуже інтенсивна біль і такі медикаменти не допомагають. Часто доводиться навіть ставити уколи, вводячи лікарський препарат в спинномозковий канал. Застосовується кілька груп препаратів:

• НПЗП (Німесулід, Мелоксикам, Піроксикам та інші) — нестероїдні протизапальні препарати. Вони блокують запальний процес і біль проходить.
• Вітаміни — їх призначення разом із НПЗЗ допомагає скоротити тривалість хворобливих відчуттів.
• Стероїдні препарати (Дексаметазон, Пренизон, Метілпреднізон) — призначаються, якщо не допомогли впоратися з болем НПЗП. Часто ліки вводиться епідурально. Ця процедура називається блокадою і проводиться досвідченими лікарями.
• Міорелаксанти (Мідокалм, Сирдалуд, Баклофен) призначаються спільно з НПЗП. Вони чинять аналгетичну дію.
• Знеболювальні наркотичні речовини (Вікодин, Морфін, Катадолон, Трамадол) призначаються в самих рідкісних випадках. Придбати їх без призначення лікаря неможливо.

Важливо: Будь-який з цих препаратів повинен призначати тільки лікар. Самолікування небезпечне!

Що робити знеболювання, блокаду при ишасе?

Знеболювання або блокаду при ішіасі можна робити одним із препаратів, які були описані вище. Але пам'ятайте, що часто блокаду робити не можна, так як це може призвести до таких небажаних наслідків:

• ризик розвитку виразкової хвороби шлунка;
• остеопороз;
• набряки різної етіології;
• густа кров;
• підвищення маси тіла.

Часто для знеболювання призначається фізіотерапія (лікування струмом і ультразвуком) і гірудотерапія (лікування п'явками). Ці процедури надає хороший знеболюючий ефект і не несуть великої шкоди здоров'ю, як медикаментозне лікування.

Важливо: Але це не означає, що потрібно скасовувати терапію, яку призначив лікар і відразу переходити до лікування п'явками або фізіотерапією. Можна порадитися з лікуючим лікарем, і він в якості додаткового лікування призначить ще які-небудь процедури для полегшення стану.

Мазі при ішіасі

Лікарські засоби для місцевого застосування або мазі при ішіасі відрізняються за характером впливу активних компонентів у складі. Можуть застосовуватися такі мазі:

• гомеопатичні зовнішні засоби;
• відволікаючі мазі для зняття болю;
• хондопротекторы;
• нестероїдні мазі як болезаспокійливих засобів;
• комбіновані мазі — протизапальні і знеболюючі.

Мазь є складовою частиною комплексної терапії. Застосування тільки зовнішніх коштів не принесуть великої користі лікування ішіасу.

Ішіас — лікування вітамінами

Як говорилося вище, ішіас лікується вітамінами, але також як і мазями в комплексі з НПЗП. Вітаміни групи В — В1 і В6 грають важливу роль в лікуванні ішіасу, а також при невритах і артритах.

Йога при ішіасі сідничного нерва, розтяжка

Йога і розтяжку при ішіасі сідничного нерва не можна застосовувати, якщо є підвищена температура тіла, сильний біль, гнійні виділення і різке погіршення при хронічних проблемах. В інших випадках фізичне навантаження полегшує стан і знімає больовий синдром. Йогою при ішіасі краще займатися з інструктором, який підкаже, що і як потрібно виконувати. Легке фізичне навантаження можна виконувати самостійно. Ось 4 дієвих вправи, які допоможуть при ішіасі:

Нижче знаходяться два відео, де також показано ефективні вправи при защемленні сідничного нерва.

Відео: Спеціальні вправи при невралгії сідничного нерва (Кирило Павлецов)

А в цьому відео професійний футболіст показує вправи, які колись допомогли їй впоратися з болем.

Відео: Ефективні вправи при затиску сідничного нерва

Лікувальна гімнастика при ішіасі

Під час протікання ішіасу не можна застосовувати вправи з підняттям тяжкості. Зарядка виконується після 10-хвилинної розминки, а після комплексу вправ, потрібно прийняти теплий душ. Після тренування м'язи посилюють кровообіг і тому, коли ви прийміть душ, потрібно втерти в болючу ділянку лікувальну мазь. Це допоможе прибрати біль на тривалий час. Лікувальна гімнастика при ішіасі:

Ефективними будуть фізичні вправи, виконувані в басейні. При таких заняттях поліпшується рухова активність і відбувається зміцнення м'язів.

Як лікувати ішіас масажем?

Самий безпечний метод лікування цього захворювання — масаж. У період загострення призначається тільки розслабляючий масаж, так як лікувальний масаж робити при болях протипоказано. Як лікувати ішіас масажем? Масажується не тільки спина, але і ноги і руки, залежно від виду захворювання (верхнього або нижнього). Масаж допоможе розслабити м'язи при спазмі і сприятиме відтоку лімфи і крові.

Пам'ятайте: Масаж повинен виконувати професіонал, так як тільки фахівець зможе виконати всі рухи руками правильно, щоб хворий відразу відчув ефект.

Відео: Сідничний нерв. Лікування ішіасу. Масаж сідничного нерва.

Як лікувати ішіас голковколюванням?

Акупунктура при ішіасі дає відмінні результати. Пацієнт розслабляється, і відбувається лікування біль нервового походження. Як лікувати ішіас голковколюванням?

Якщо біль гостра, тоді потрібно впливати на точку енергетично. Досить водити долоньками, як би на вазі, в області болю. Стимуляція поновлюється, коли з'являється необхідність.

Точковий масаж при ішіасі

Щоб робити точковий масаж при ішіасі, потрібно знати, де знаходяться активні точки. Причому ці точки можуть бути не тільки на попереку і ногах, але і на руках і в області голови. Місце знаходження всіх точок може знати тільки фахівець з масажу.

Відео: Робимо мануальний масаж Як позбавити пацієнта від защемлення сідничного нерва?

Ішіас — лікування народними засобами: рецепти

Традиційні медикаментозні препарати, які призначаються для лікування ішіасу, мають багато побічних ефектів. Якщо ви прихильник народної медицини, то можете скористатися одним з готових природних ліків з арсеналу дієвих рецептів. Рецепти народних засобів, що використовуються в лікуванні ішіасу:

Рецепт для прийому внутрішньо — відвар з осикового листя:

• 1 столову ложку зелених осикового листя залийте склянкою окропу.
• Поставте на вогонь і варіть настій 30 хвилин.
• Остудіть, процідіть і приймайте відвар кожні 4 години по 30 мл

Такий настій можна застосовувати в якості гарячих компресів.

Зовнішнє застосування — ванни:

• Ванна з хріном. Подрібніть корінь хрону в м'ясорубці. Візьміть 100 грам цього подрібненого продукту, покладіть в мішечок з марлі і помістіть в теплу ванну. Приймайте ванну, поки не охолоне вода.
• Ванна з пагонами сосни — 1 кг свіжих молодих пагонів сосни залийте 3 літрами окропу і поставте на вогонь. Кип'ятіть суміш 10 хвилин, а потім ще 4 години наполягайте. Процідіть і додайте отриману рідину в теплу ванну — 1 літр відвару на 15 літрів води. Приймайте ванну протягом 15 хвилин.

Рецепти розтирань:

Ішіас — лікування настоєм каштана: рецепт

Плоди, листя, квіти і навіть кора каштана цінуються своїми цілющими властивостями. Настої з каштана допомагають впоратися з різними захворюваннями. Успішно використовується лікування настоєм каштана при ішіасі — рецепт:

• Насіння кінського каштана подрібніть.
• Візьміть 2 столові ложки цих подрібненого насіння і залийте пів літром окропу.
• Поставте на парову баню і тримати 15 хвилин.
• Потім остудіть, процідіть і приймайте щодня по 100 мл

Також можна наполягати квіти, але їх необхідно попередньо висушити. Потім зробіть наступне:

• 1 столову ложку висушених квітів каштана залийте склянкою окропу.
• Настоюйте до охолодження води, процідіть.
• Приймайте цей настій протягом дня, розділивши на 3 частини.

Такі настої слід використовувати в комплексі з іншими методами лікування.

Компреси при ішіасі

Компреси при ішіасі роблять благотворний вплив. З їх допомогою можна зняти больові відчуття і полегшити стан.

Компреси з натуральних інгредієнтів:

Лікування ішіасу укусами бджіл: точки

При хронічному перебігу захворювання медикаментозне лікування не завжди буває дієвим, і тим більше, не може гарантувати тривалий терапевтичний ефект. В якості додаткових заходів використовується лікування ішіасу укусами бджіл.

Обережно: Є протипоказання — проконсультуйтеся з лікарем!

Перед тим як садити бджолу, потрібно зробити легкий розігріваючий масаж. Цей масаж можна виконати з використанням меду. Точки знаходяться в області спини та попереку.

До якого лікаря звертатися при ішіасі?

Коли у людини з'являється проблема зі здоров'ям, він не знає, куди бігти і що робити. До якого лікаря звертатися при ішіасі? Варто зазначити, що самий перший лікар, до якого можна звернутися з проблемою — це терапевт. Потім він зможе направити до вузькоспеціалізованого лікаря. При ішіасі терапевт направляє до невропатолога. Після проведення всіх обстежень і постановки діагнозу, можна звернутися до мануального терапевта.

Кинезиотейпирование при ішіасі

Кинезиотейпирование — це аплікація тейпа на шкіру. Тейп — еластичний пластир, що дозволяє поліпшити кровообіг і знизити больові відчуття. За допомогою натягу стрічки можна досягти хорошого лікувального ефекту. Запальний процес буде локалізовано і після декількох днів носіння пластиру, ліквідовано. При ішіасі пластир накладається на область попереку і на хворобливу область ноги. Дивіться відео, як це правильно робити.

Відео: Кинезио тейп: біль у попереку

Електрофорез при ішіасі: які ліки

Електрофорез — це проведення лікарського препарату всередину тканин організму за допомогою впливу струму. Які ліки можна застосовувати при ішіасі:

• Муміє — 4%-ний розчин в дистильованій воді. Компрес накладається на 15-20 хв при силі струму від 5 до 20 мА. Потрібно провести 10-15 сеансів.
• Магнезія.
• Новокаїн.
• Лідаза.
• Карипаин.
• Еуфілін.
• Апіфор.
• Гумизоль та інші.

Всі лікарські препарати наносяться на спеціальні аплікації у вигляді розчинів. Повинно бути проведено не менше 10 процедур.

Ішіас: чи можна парити ноги?

Серед людей старшого покоління існує думка, що всі захворювання невралгії можна лікувати теплом. Але офіційна медицина попереджає: парити ноги при ішіасі, а також ходити в лазню або сауну, і приймати гарячі ванни заборонено. Тепло може тільки погіршити ситуацію.

Ішіас — лікування за Бубновскому

На думку Бубновського про хворобах невралгії можна забути, якщо відновити нормальну роботу м'язового корсета хребта. Нервово-м'язові спазми повинні бути зняті, а м'язи укріплені, тоді біль піде назавжди. Лікування ішіасу за Бубновскому відбувається на багатофункціональному тренажері і за допомогою суглобової гімнастики.

Для кожного пацієнта підбирається індивідуальна програма лікування з урахуванням його стану, віку та ступеня тренованості м'язів. Подивіться відео, в якому доктор розповідає про свою методику лікування.

Відео: Три універсальних вправи Сергій Бубновський

Ішіас: лікування микродвижениями, погойдуваннями

Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, тоді необхідно займатися профілактикою ішіасу. Робіть невеликі перерви під час роботи, щоб виконати легку розминку і розтяжку м'язів.

Якщо захворювання вже наздогнало, тоді при сидячому способі життя добре проводити лікування микродвижениями і погойдуваннями. Такі заняття добре проводити під час вагітності, коли не можна приймати препарати і виконувати важку фізичну навантаження на організм.

Допоможе лікування аплікатор Ляпко при ішіасі?

Професори та доктори наук, які особисто зіткнулися з проблемою ішіасу, придумують дієві методи лікування. Так доктор Ляпко придумав аплікатор, який допомагає безпечно, на відміну від акупунктури (проникнення в організм людини гепатиту, ВІЛ та інших інфекцій). Багато людей задаються питанням: чи допоможе лікування аплікатор Ляпко при ішіасі? За допомогою цього пристосування відбувається електростимуляція болючих точок і насичення організму мікроелементами. Голки аплікатора можуть бути зроблені з різних металів:

• алюміній;
• мідь;
• хром;
• нікель;
• срібло;
• золото;
• цинк.

Вибір аплікатора і голок відбувається в залежності від ступеня тяжкості захворювання, форми та характеру протікання ішіасу. Зробити правильний вибір допоможе лікар.

Як лікувати ішіас при вагітності?

Таке захворювання у вагітних жінок зазвичай з'являється на пізніх термінах, так як відбувається здавлювання сідничного нерва маткою, яка зростає. На питання, як лікувати ішіас при вагітності, складно відповісти навіть лікаря.

• Адже багато методи лікування шкідливі для плода.
• Але в цьому випадку відмінно підходить застосування зовнішніх засобів, як традиційної, так і народної медицини.
• Однак звертайте увагу на склад мазей, щоб в їх складі були натуральні компоненти.
• Можна проводити легкі масажні процедури, робити теплі компреси і натирання спиртовмісними настоянками — пекучого перцю або бузку.

Порада: Вагітна жінка повинна багато гуляти, а тиха ходьба — це відмінний засіб при боротьбі з ішіасом.

Як лікувати люмбаго з ішіасом?

Люмбаго при ішіасі характеризується сильними болями, особливо під час руху. В організмі відбувається запалення в хрящової тканини попереку. Зазвичай наслідком люмбаго завжди виступає ішіас. Ці два захворювання взаємопов'язані між собою.

Як лікувати люмбаго з ішіасом? Ось кілька способів:

• Медикаментозна терапія — повинен призначати тільки лікар. Спрямована на зняття запалення.
• Рефлексотерапія — виконується за допомогою спеціальних голок в акупунктурні точки.
• Лікувальна фізкультура — запобігає рецидивам, зміцнюється м'язовий корсет, відновлюється рухливість і поліпшується кровообіг.
• Фізіотерапевтичні процедури — знімається запалення і відновлюється функція в області попереку.

Щоб не допустити такого захворювання, необхідно берегти себе від переохолодження, сильних навантажень на хребет. Важливо вести здоровий спосіб життя і займатися спортом.

Як довго триває і лікується ішіас?

На питання, як довго триває і лікується ішіас, однозначної відповіді немає. У одних людей полегшення настає вже після 7-10 днів лікування, а іншим для цього потрібно не менше місяця. Головне-не запускати перебіг хвороби та своєчасно звертатися до лікаря. В іншому випадку, захворювання може прийняти хронічний характер, і болі постійно будуть давати про себе знати.

Чи можна вилікувати ішіас назавжди?

Як говорилося вище, не можна запускати хворобу. Якщо з'явилися перші симптоми, то слід звернутися до лікаря. Ішіас можна вилікувати назавжди, якщо постійно займатися собою: вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, займатися спортом, берегти себе від переохолодження і так далі.

Відео: Розблокування сідничного нерва | Sciatica pain relief