Як швидко відростити нігті?

Красиві, міцні, доглянуті нігті – мрія, яку жінки легко можуть реалізувати. Причому для цього не доведеться витрачати гроші на салонний догляд. Досить слідувати простим рекомендаціям, і зовсім скоро замість короткої кромки нігтьової пластини можна буде отримати естетичну основу правильної форми – міцну і не вимагає додаткового нарощування.

Як швидко відростити нігті, не витрачаючи на це надто багато часу або сил? Чи можна зміцнити нігтьові пластини, запобігти їх ламкість, і зберегти досягнутий результат? Насправді, стати володаркою красивих натуральних нігтів можна навіть за тиждень. Звичайно, якщо докласти до цього певні зусилля.

Ніготь – це природний захист пальців від пошкоджень і патогенної мікрофлори. Він являє собою складне утворення з отверділого кератину. Його видима частина – пластина (як і волосся), не має больових рецепторів і судин, що дозволяє піддавати його поверхню механічної обробки без болю і крові.

Ніготь відростає в середньому на 1 мм протягом тижня. При цьому живити і зволожувати видиму частину пластини безглуздо, оскільки її структура вже сформована, і незмінна. При відрощування основний вплив спрямовується на корінь, де і відбуваються важливі біологічні процеси.

В нігтьовій пластині до 150 шарів ороговілої кератиновой оболонки, доповнюється липидными прошарками для з'єднання тканин. Близько 15% займає вода, 5% – сірка, що забезпечує міцність нігтя, в менших обсягах (близько 2% від загальної маси) присутні у складі інші мінеральні речовини:

• цинк;
• кремній;
• кальцій;
• магній;
• марганець.

Коренева частина нігтя прихована під шкірним валиком, і захищена від зовнішніх впливів. Наукове її назва – матрикс, і по своїй структурі цей елемент аналогічний волосяній цибулині. Саме він накопичує корисні речовини, і формує клітинну структуру нігтя. Відповідно, будь-які засоби для зовнішнього застосування можуть лише візуально поліпшити стан нігтів. Але вони абсолютно марні в довгостроковій перспективі – тут потрібен системний підхід і інтенсивне живлення матриксу.

Перш ніж почати відрощування нігтів, варто врахувати ряд важливих факторів, здатних вплинути на хід цього процесу:

• Стандартна швидкість росту нігтів, згідно з науковими дослідженнями, становить не більше 2 мм на тиждень. Знизити цей показник може дефіцит вітамінів і мінералів, убогість раціону харчування, наявність спадкових захворювань.
• Сезон та кліматичні умови. У літній період організм людини отримує достатню кількість вітаміну D, що забезпечує стимулювання клітинного росту і благотворно впливає на утворення кератину.
• Період вагітності. Зміна гормонального фону істотно прискорює ріст волосся і нігтів. У цей період уникнути ламкості пластини допомагає прийом препаратів, що містять кальцій, цинк, Омега-3 кислоти.
• Салонні процедури. Одним з найбільш ефективних засобів для стимуляції росту нігтів є парафінотерапія. Завдяки стимулюючому впливу гарячих аплікацій в області їх нанесення прискорюється процес кровообігу, відбувається насичення тканин киснем.
• Недолік жирів в організмі. Якщо раціон включає продукти з жирними кислотами, то нігті будуть залишатися ламкими і сухими навіть при правильному догляді.
• Слабка природна захист. Зробити власні нігтьові пластини міцніше і сильніше можна, регулярно наносячи прозорий безбарвний лак або живильне покриття на масляній основі, не вимагає змивання.

Як в домашніх умовах відростити довгі і міцні нігті в короткі терміни? Для початку треба врахувати, що поставити рекорд протягом 2-3 днів точно не вийде. Видимих результатів вдасться досягти не менше, ніж за 7-10 днів, а ще реальніше отримати їх за місяць ретельного догляду. Прискорити ріст нігтів на руках допомагає точне дотримання правил по догляду за ними.

Всю домашню роботу на період формування природної нігтьової пластини доведеться виконувати в міцних рукавичках з пальцями достатньої довжини. На час варто відмовитися від обрізного манікюру, змінивши його на більш делікатний варіант зі зміщенням кутикулу дерев'яною паличкою. Якщо вільного часу на досягнення мети – близько тижня, варто почати щодня робити желатинові ванночки для рук, проводити масаж.

Якщо в запасі 14 днів, можна скористатися спеціальними активаторами зростання або стимулюючої парафинотерапией, гарячими обгортаннями. Вони допоможуть досягти бажаного результату набагато швидше. Якщо нігтьова пластина має тендітний вигляд, потьмяніла, змінила колір, покрилася борознами і смугами – потрібно починати vitaminoprofilaktiku. На час варто відмовитися від яскравого манікюру, травмуючих впливів. Процедури по догляду чергують. Сольові ванночки доповнюють йодними компресами, масажем з вітамінами, лимонними масками. Так добитися бажаної довжини буде набагато легше.

Якщо в запасі місяць, то саме такий термін потрібен, щоб позбавити навіть найчутливіші і примхливі нігті від пошкоджень, механічного розшарування, ламкості. Приводом для інтенсивного відновлення і живлення можуть стати наступні причини:

• явне уповільнення швидкості росту – менше 4 мм в місяць;
• поява плям, смужок, борозенок, вм'ятин або опуклостей на поверхні;
• зміна кольору;
• відсутність здорового блиску;
• розшарування структури на окремі пласти.

Будь-який з цих симптомів – причина для переходу до салонним або домашнім процедур. Інтенсивна мінералізація, вплив фруктовими кислотами і морською сіллю повернуть баланс корисних речовин в матриксі.

Перелік доступних домашніх засобів для активації росту нігтьової пластини досить різноманітний.

Серед найбільш популярних варіантів можна відзначити:

• Йодно-сольові ванночки. Якщо причиною повільного росту нігтів став дефіцит мінеральних речовин, заповнити його допоможе спеціальний догляд. Готуються ванночки на основі 100 мл теплої води, 4 крапель йоду і 5 грамів морської солі. У готовий розчин занурюються кисті рук таким чином, щоб суміш повністю покривала нігтьову пластину. Продовжувати процедуру необхідно від 20 до 40 хвилин. Серію процедур продовжують до тих пір, поки йод не почне фарбувати нігті. Це буде означати заповнення дефіциту мікроелемента в організмі.

• Сік лимона. Якщо нігті занадто крихкими і ламаються на кінчиках, вирішити проблему допоможе ця процедура. У свежеразрезанную половинку кислого фрукта занурюються кінчики пальців. Вплив кислот допоможе відбілити шкіру, і благотворно вплине на загальний стан нігтя. Продовжувати процедуру потрібно близько 20 хвилин. По завершенню нігті ополіскують, руки змащуються живильним кремом.
• Ванночки на трав'яній основі. Для їх проведення потрібно приготувати відвар кореня лопуха, квіток ромашки, звіробою (по 1 ч. л. на літр води). Готовий склад потрібно охолодити і використовувати в якості основи для інтенсивного зміцнення нігтьової пластини. Процедура проводиться регулярно: кожен день по 20-30 хвилин. Якщо в запасі є місяць, можна покроково досягати відмінних результатів при відрощування довгих натуральних нігтів. І першим кроком стане внесення в раціон вітамінів і мінералів, які сприяють поліпшенню стану нігтьової пластини. Слід позбутися шкідливої звички обкушувати нігті. Обгрызенный кінчик нігтя не прикрашає манікюр, призводить до розтріскування і пошкодження кератинового шару.

Інтенсивне живлення – ще один важливий секрет ефективного відрощування нігтів. Зберегти вологу, і вберегти нігтьові пластини від пересихання допомагають засоби на основі гліцерину. Молочна кислота забезпечує дбайливий догляд, працює як м'який пілінг, і при цьому не пошкоджує поверхні так глибоко, як це роблять кислоти.

Рослинні олії ши, виноградних кісточок, кокосове – мають здатність заповнювати жирові запаси, запобігають крихкість і ламкість нігтьової пластини. Регулярний і правильний догляд дасть свої результати. Всього за місяць можна буде сформувати нігті потрібної довжини, прискоривши їх зростання.

Як відростити нігті при лікуванні грибка? Якщо проблема була виявлена, і діагностована лікарем, треба позбавитися від патогенних мікроорганізмів, що ушкоджують кератинові волокна. Якщо цього не зробити, нові клітини, що виробляються коренем нігтя, виявляться заражені. Пластини будуть деформуватися по мірі зростання. Після завершення протигрибкової терапії обов'язково проводиться вітамінізація й мінералізація тканин. Тільки після цього можна приступати до отращиванию довжини.

Акуратний педикюр також вимагає певного оформлення нігтя. Якщо його поверхня травмована тісним взуттям, край вріс в шкіру, кінчики шаруються, то говорити про доглянутих ногах не доводиться. Щоб відростити пластину потрібної форми і довжини, слід регулярно проводити процедури, спрямовані на вирішення цієї проблеми. Корисні теплі трав'яні ванни, парафінові процедури, що дозволяють швидко надати блиск поверхні нігтя. Також корисні аплікації на масляній основі, інтенсивно живлять матрикс.

Існує цілий перелік продуктів, що володіють корисними властивостями для відрощування довгих нігтів. Оскільки розшарування і потовщення країв пластини частіше пов'язане з дефіцитом вітамінів і мінеральних речовин, треба включити їх в меню. Для здоров'я нігтів необхідні:

• Желатин. Він має тваринне походження і не рекомендований людям з високими показниками згортання крові. Для всіх інших він є цінним джерелом колагену – білка, що відповідає за еластичність тканин. Холодці, желе, муси, заливні страви, міцні м'ясні і рибні бульйони дозволяють повною мірою заповнити запас цього цінного речовини в тканинах.
• Біотин або вітамін H. Вважається найбільш важливим для росту нігтів. Він є у яйцях, молоці, сирі, рибі, м'ясі та субпродуктах, тобто в білкових продуктах.
• Сірка. Перший ознака її нестачі – деформація нігтьової пластини. Заповнити недолік цієї корисної речовини може капуста, зелений салат, вівсяна і гречана каші.
• Комбінація заліза та фтору. Разом ці речовини засвоюються набагато краще. Використовувати варто морепродукти, рибу і м'ясо, картопля, ягоди. Яблука, грейпфрути, картопля додатково забезпечують організм вітаміном C. Ознакою залізодефіциту є зміна кольору нігтя, поява нерівностей на поверхні пластини.
• Селен – незамінний мінерал, що зустрічається в деяких продуктах. Брак речовини проявляється у вигляді пористості, потьмяніння нігтьової пластини.

• Вітамін PP або нікотинова кислота міститься в достатній кількості в неочищеному рисі, м'ясних і рибних продуктах, дріжджах, насінні і грибах.
• Вітаміни групи B благотворно впливають на здоров'я жінки в цілому, сприяють регенерації тканин, стимулюють процеси росту на клітинному рівні. Знайти їх можна в злакових продуктах, горіхах, насінні, грибах і дріжджах.
• Вітаміни A, E – жиророзчинні цінні речовини. Саме їх нестача проявляється в підвищеній сухості пластини, її розшарування. Але дозу корисних компонентів слід ретельно виміряти. При надходженні з продуктами харчування – яєчним жовтком, м'ясом, рибою, печінкою, сирами – вони засвоюються в достатній кількості. А ось прийом аптечної форми вітаміну A слід проводити під наглядом лікаря, оскільки його передозування може негативно впливати на роботу печінки.
• Кальцій та вітамін D3, що полегшує його засвоєння – ця комбінація дозволяє зміцнити навіть самі тендітні, ламкі, ослаблені нігті. Отримати речовини можна з жирної риби, молочних продуктів, сиру.
• Йод – речовина, при дефіциті якого спостерігається підвищена крихкість нігтів. Отримати його в легкозасвоюваній формі можна харчової продукції. Багато його в морській капусті, молюсках і креветках, шпинаті, печерицях.
• Цинк. Його нестача проявляється появою білих цяток на поверхні нігтьової пластини. Дефіцит цинку може сприяти розвитку грибкових інфекцій, пошкодження нігтьової пластини. Знайти речовину можна у свіжій зелені, бобових і злакових культурах.

Професійний активатор – хороше рішення для того, щоб відростити нігті за 5-7 днів. Таке засіб для прискорення вироблення кератину допомагає вдвічі підсилити ефект від звичайних домашніх процедур. Стимулятор дозволяє не витрачати час на приготування домашніх ванночок і масок.

Серед найбільш популярних варіантів можна відзначити лосьйон «Клавио», реалізований через аптечні мережі. У складі рідини – хітозан, пантенол, сік листя алое, біотин, женьшень. Готовий склад легко наноситься, не містить небезпечних летких і спиртових речовин. Ще один популярний варіант стимулятора росту – «Розумна емаль». Засіб орієнтоване на місячний курс застосування, містить протеїни шовку та кашеміру, що забезпечують ефективне відновлення, вирівнювання нігтьової пластини.

Масажне вплив – один з найбільш ефективних способів стимулювання росту нігтів. З його допомогою можна забезпечити інтенсивний приплив крові до тканин, прискорити регенерацію. Вкрай важливо, щоб вплив було регулярним і планомірним. Як засоби для змащування використовують оливкова, мигдальне або мінеральне масло. Починати щоденні масажні процедури потрібно з масування області кутикули, з розминкою кінчиків пальців.

Серед домашніх масок для нігтів, що дозволяють активно стимулювати їх зростання, варто відзначити складу на основі червоного перцю. Цей пекучий овоч містить речовини, що прискорюють кровообіг. При правильному застосуванні він працює, як активатор росту, і дозволяє досягти вражаючих результатів.

Готується маска досить просто. Змішуються живильний крем в обсязі близько 5 мл, 5 г порошку червоного перцю, 3 чайні ложки води. Склад неметалевої ємності розігрівається в мікрохвильовій печі або на водяній бані. Далі засіб наноситься на нігті, залишається для впливу на 15 хвилин. При появі сильного печіння потрібно припинити процедуру. Важливо дотримуватися заходів безпеки: до видалення складу з шкіри слід уникати контакту зі слизовими оболонками очей, носа, порожнини рота.

Масляні маски і аплікації також вельми корисні. По 5 крапель йоду і гліцерину додається в підігріте рослинне масло – краще брати реп'яхову, оливкова, кунжутна. Готовою сумішшю просочують серветку і накладають її на кінчики пальців. Тривалість дії повинна становити не менше 20 хвилин.

Теплі желатинові маски, багаті колагеном – найцінніший джерело корисних і поживних речовин. Для їх приготування сухий матеріал в гранулах потрібно додати в підігріту воду, ретельно перемішати, домагаючись однорідного стану. Занурювати нігті в таку суміш потрібно на 20 хвилин. Рекомендується проводити сеанси щотижня.

Головна рекомендація – регулярна манікюрна обробка. Здоров'ю нігтьової пластини шкодить занадто глибока обрізка захисної кутикули, обкушування шкіри навколо неї, використання пилки в різних напрямках. Занадто часта зміна форми також заважає відростити нігті достатньої довжини.

Варто звернути увагу на те, що кератин – пористу речовину, легко вбирає різні хімічні речовини. Саме тому слід уникати контакту нігтів із засобами для миття посуду і пральними порошками – пересушивающими і обезжиривающими поверхню. При роботі по дому потрібно надягати захисні гумові рукавички.

Регулярне нанесення шелаку, нарощування, яскраві лаки, відсутність захисної основи також негативно впливає на здоров'я нігтів. Після зняття декоративного покриття слід провести відновлювальні процедури, використовуючи масла, креми, маски.

Серед поширених причин поганого росту нігтів можна виділити також порушення вимог гігієни. Бактеріальна мікрофлора негативно впливає на стан пластини. Індивідуальний набір манікюрних інструментів перед кожним використанням повинен оброблятися за допомогою сучасних дезінфікуючих складів.

Красиві, доглянуті натуральні нігті виглядають набагато естетичніше громіздких нарощених. Щоб домогтися гарних результатів при формуванні їх довжини, потрібно скорегувати раціон, підібрати правильні засоби догляду та активатори. В цьому випадку досягти бажаної мети легко і просто.

Про те, як швидко відростити довгі нігті в домашніх умовах, дивіться у наступному відео.