Запах поту: що допомагає щодня, що його посилює і коли звертатися до лікаря

Запах тіла зʼявляється там, де піт зустрічається з бактеріями на шкірі. Нижче — що з ним можна зробити самому, що здатне його посилювати і за яких ознак варто піти до лікаря. Усе це — за рекомендаціями NHS.

Що допомагає щодня

• мити пахви, пахвинну ділянку й ноги щонайменше двічі на день з милом і добре витирати;
• користуватися антиперспірантами й дезодорантами;
• регулярно міняти й прати одяг;
• носити одяг із натуральних тканин — бавовни, вовни, шовку;
• носити шкарпетки, які відводять вологу, і міняти їх щонайменше двічі на день;
• уникати тісного одягу й синтетики.

Чого краще не робити: не їсти забагато гострої їжі та їжі з сильним запахом і не пити забагато алкоголю.

Що може посилювати запах

NHS перелічує серед такого: фізичні навантаження, спеку, гормональні зміни, надлишкову вагу, деякі захворювання — зокрема цукровий діабет, хвороби нирок і печінки — і деякі ліки, наприклад антидепресанти. Часто причину встановити не вдається зовсім.

Зверніть увагу: це те, що може посилювати запах, а не те, що за запахом можна впізнати.

Коли звертатися до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо запах тіла не минає після того, як ви спробували дати собі раду самі, і при цьому:

• він впливає на вашу самооцінку;
• ви помітили, що запах змінився порівняно зі звичним;
• ви раптом почали пітніти значно більше, ніж зазвичай.

Окремо — про надмірну пітливість. До лікаря варто піти, якщо ви пітнієте надміру і при цьому: те, що ви робите самі, не допомагає; це триває щонайменше пів року; це заважає вам жити звичним життям; це буває щонайменше раз на тиждень; це буває вночі; у вашій родині таке вже було; або ви приймаєте ліки від іншої хвороби.

Лікар може призначити обстеження, якщо запідозрить, що пітливість спричинена якимось станом.

Чим може допомогти фармацевт

У аптеці можна спитати про сильніші антиперспіранти, вкладки для захисту одягу від поту, присипки для ніг і мʼякші засоби для миття замість мила.

Якщо запах і пітливість виражені сильно, лікар може запропонувати рецептурні антиперспіранти, ліки проти надмірного потовиділення, ін'єкції або, у важких випадках, операцію.

Чому тут немає переліку хвороб за запахом

За запахом поту не визначають хворобу. У джерелах, на які ми спираємося, захворювання названі лише серед того, що може посилювати запах тіла, — і поруч сказано, що часто причину встановити не вдається взагалі. Перелік діагнозів, розкладений за відтінками запаху, підштовхує шукати в себе хворобу замість того, щоб піти з незвичною зміною до лікаря. Тому тут сказано, коли звертатися, і не сказано, що це може бути.

Запах поту: відео