Горіхи при артрозі колінних суглобів. Симптоматика артрозу, користь горіхів при артрозі, рецепти приготування настоїв на горіхах. Горіхи при артрозі колінних суглобів — шкоди
У статті описано, як лікуватися горіхами від такого захворювання суглобів, як артроз. Дізнайтеся, як їх вживати і які існують протипоказання до їх використання.
Зміст
Горіх являє собою насіння дерева, яке відноситься до сімейства горіхових. По-науковому горіхи вважають кістянками, бо як м'ясисте вміст укладено в шкаралупу. Волоські горіхи крупніше інших, і їх насіння заховані між напівсферичними шкарлупками, які між собою з'єднані.
Коли горіх дозріває, зовнішня зелена шкірка висихає, а залишається лише шкаралупа і внутрішня частина, яка з вигляду нагадує мізки. Плоди ростуть на високих міцних деревах. Найчастіше їх збирають пізньої осені чи навіть на початку грудня. Але мова далі піде не про особливості цих плодів і дерев, ви дізнаєтеся, в чому користь горіхів для лікування захворювань суглобів колін.
Артрозі колінних суглобів: симптоматика захворювання
Симптоматика артрозу проявляється наступним чином:
- На початковому етапі розвитку захворювання біль в уражених суглобах проявляється не виражено, практично не відчувається. Ось із-за цього, як правило, пацієнти і запускають патологію.
- Друга стадія захворювання характеризується сильним больовим синдромом, який виникає навіть при малих навантаженнях на хворі тканини суглобів.
- На запущеній третьої стадії болі турбують пацієнта вже навіть в стані спокою. Якщо у хворого є патології серця і судин, то больові відчуття виявляються при змінах погодних умов.
- Звук хрустких суглобів і біль — це найвірніші докази захворювання в запущеній формі. Вони з'являються тоді, коли у людини суглобові поверхні вже значно пошкоджені. Цікаво, що, якщо хрускіт в суглобових тканинах не супроводжується больовими відчуттями, то він абсолютно нешкідливий.
У хворих із запущеною стадією артрозу спостерігається погіршення рухливості суглобових поверхонь. Це відбувається через утворення кісткових наростів, шипів. Порушується об'ємний вміст синовіальної рідини, що стає причиною роздратування суглобів і прояви гострих болючих відчуттів.
Горіхи при артрозі колінних суглобів — користь плодів
У горіхах міститься безліч різних корисних жирних кислот та інших компонентів, які корисні для організму людини. Саме тому вони ефективні для усунення патологій суглобів.
- Багатьом відомо про користь жирних кислот Омега-3. Завдяки цій речовині знижуються ризики серцевих, судинних патологій, підвищується опірність організму до різних хвороб, у тому числі — до проявів астми, ревматоїдних артритів, шкірних патологій (псоріазу, екземі).
- У горіхах містяться фенол та необхідні для шкірних покривів, тканин суглобів: вітамін Е, галова кислота, антиоксиданти та інші поживні компоненти, які допомагають впоратися з поганим холестерином.
- Горіхи володіють і протипухлинними характеристиками завдяки вмісту в них елагової кислоти.
- У горіхах міститься ряд мінералів (Fe, Mg, Cu, F, Mn) і вітамінів групи B, які необхідні для тканин суглобів
- Користь жирних кислот Омега-3, Омега-6 разюча. Ці складові разом з Mn здатні позбавити пацієнта від нудьги. Вони просто необхідні для підтримки кісткового матеріалу в нормі.
- Щоб залишатися здоровим слід підтримувати чіткі пропорції вмісту кислот Омега-3, Омега-6. Співвідношення буде ідеальним, якщо воно відповідає параметру 1:4 (відповідно). Саме вживання горіхів і нормалізує баланс кислот.
ВАЖЛИВО: За спостереженнями дієтологів при споживанні малих порцій панацеї, збільшення маси тіла не відбувається.
Горіхи при артрозі колінних суглобів — рецепти
Щоб ваша терапія з ліками була ефективна, увімкніть горіхи в комплексне лікування суглобів. Їх можна вживати в їжу в невеликих дозах, пити настої з них і використовувати компреси на хворі суглоби. Далі розглянемо рецепти різних настоїв в подробицях.
Рецепт настою з волоськими горішками
Інгредієнти:
- Очищені волоські горіхи — 240 грамів
- Горілка — 245 мл
Процес приготування:
- Наповніть скляну банку горіхами і залийте до самого верху спиртним напоєм.
- Щільно закрийте ємність кришкою, віднесіть настій в прохолодну комору. Наполягайте рідкий склад в темному місці близько місяця.
- Використовуйте вміст в якості компресів на хворі суглоби. Досить робити примочки два рази на добу.
Рецепт з кедровими горіхами
Інгредієнти:
- Ядерця — 475 грамів
- Окріп — скільки увійде в літрову банку
- Цукор — 525 грамів
- Горілка — 500 мл
Процес приготування:
- Очищені ядра горішків залийте гарячим окропом. Досить витримати їх в гарячій воді близько семи-десяти хвилин.
- Рідина злийте і додайте цукор в ємність. Після додайте туди 40-градусну горілку, расколотите цукор. І поставте в темне приміщення на два тижні.
- Приймати два рази на добу по 15 мл перед їдою.
Настоянка шкаралупи кедрових горішків
Інгредієнти:
- Шкаралупа — 225 грамів
- Вода (окріп) — 1 літр
Процес приготування:
- Шкаралупу покладіть в емальовану ємність і залийте гарячим окропом.
- Накрийте посудину кришкою і кип'ятіть три-чотири години на самому повільному вогні. Коли пройде час, злийте настій через чисту ганчірку.
- Пити зілля рекомендується по 75 мл перед їжею три рази на добу.
ВАЖЛИВО: Перш, ніж починати приймати всередину горіхові настої порадьтеся зі своїм лікарем. Деякі лікарські препарати можна поєднувати з такими настоями, особливо, якщо вони приготовані на горілку чи самогон.
Горіхи при артрозі колінних суглобів — шкода
Ні в якому разі не рекомендується вживання всередину настоїв з горіхами, якщо у пацієнта алергенні реакції на складові напою. Також горіхи часто провокують пронос, здуття живота. Якщо їх вживати безконтрольно, то можна погладшати. Тому що продукт досить калорійний. Не слід вживати пацієнтам з хворобами кишечника і ШКТ у фазі загострення захворювання. Є ризик розвитку побічних реакцій.
При частому вживанні в їжу горіхів розвиваються побічні реакції. Зазвичай у людей спостерігається висипання на шкірних покривах. Неприємно, але факт, що навіть настій з горіхами при нанесенні на шкіру, також провокує алергію. Тому що в його складі є джугион. Цей компонент не тільки дратує шкіру, а ще й при тривалому застосуванні провокує ракові пухлини.