Чи можна митися, купатися відразу після їжі у ванні, під душем, плавати в річці, морі? Через деякий час після їжі можна митися, купатися у ванні, душі, плавати в басейні, морі, річці?

Не можна купатися на повний шлунок: причини. Прийом ванни, душ після їжі — наслідки.

Вода вабить нас можливістю розслабитися або, навпаки, поплавати з задоволенням. Контакт з нею приємний, але іноді приносить відчутний дискомфорт.

Наприклад, після щільного обіду або перекусу на пляжі не варто відразу бігти в воду і активність. Крім міфів і закладених в дитинстві обмежень, існує реальний досвід тих, хто постраждав від подібних дій.

Чому не можна відразу після їжі на повний шлунок плавати в басейні, морі, річці?

Існує ряд думок про небезпеки занять плаванням після щільного обіду.

Відтік крові від головного мозку до шлунку. Оскільки система перетравлення їжі запускається і до неї направляється більший об'єм крові. Паралельно на інших ділянках тіла зберігається низький кров'яний тиск, людина відчуває розслабленість. Це небезпечно нападом запаморочення, що безпечно на суші, але може викликати втрату свідомості у воді. Як результат — людина тоне.

Відтік крові з кінцівок — небезпечний появою судом, спазмів. А вони навряд чи додадуть вам впевненості рухів у воді.

Посилення циркуляції крові із-за фізичної активності у воді. Замість припливу до шлунку, вона розподіляється в м'язових тканинах тіла. Він дає сигнали про порушення процесу травлення через поколювання, спазми. У ряді випадків зростає ризик сильної нудоти і блювоти.

Підвищений тиск води на тіло, в тому числі на живот. Їжа замість нормального переварювання в шлунку як би видавлюється з нього.

До речі — медичні дослідження не дали вичерпної відповіді на це питання. Вони не підтвердили і не спростували поширені обивательські пояснення.

Чому не можна митися, купатися відразу після їжі у ванні і лазні?

Механізм впливу гарячої води або пари на тіло призводить до підвищення його температури, посилення навантаження на серце. Воно і так працює в інтенсивнішому режимі після прийому їжі, перекачує кров, яка направляється до шлунку.

Виходить, що останній недоотримує її, як результат — неприємні відчуття в області живота аж до нудоти і блювоти.

Друге пояснення — ситний обід провокує бажання подрімати. Причина та ж — перерозподіл кров'яного тиску і надходження її до органів та систем.

Заснути у ванній небезпечно — можна захлинутися, втопитися.

Чи можна митися, купатися відразу після їжі під душем?

Зазвичай, люди це роблять до прийому їжі. Навіть психологічно комфортніше їсти вже чистим.

Відразу після трапези піти в душ не завжди хочеться. Однак, якщо ви вирушили, будьте готові до погіршення самопочуття. Гаряча вода при контакті з шкірою, в тому числі зоною живота, викликає посилення кровотоку по тілу. Цим порушується механізм перетравлення.

Через деякий час після їжі можна митися, купатися у ванні, душі, плавати в басейні, морі, річці?

Конкретних результатів, що підтверджують реальну шкоду щільного обіду для водних процедур відразу після нього, немає. Тому в питанні тимчасового інтервалу між їжею і водою багато суперечливих думок.

Одні радять почекати годину, інші — не менше трьох.

Спираючись на досвід людей, що відчули неприємні відчуття в подібній ситуації, логічно припустити, що часовий інтервал між їжею і водою виправданий. Спостерігайте в першу чергу за своїми відчуттями і не доводьте до втрати свідомості, судом в кінцівках або блювоти.

Отже, ми розглянули небезпеки, що підстерігають людей після щільного обіду під час плавання в басейні, морі, прийомі ванни або душа. Познайомилися з неприємними симптомами, що виникають при контакті людини з водою в цих випадках.

Бережіть своє здоров'я і дотримуйте режим дня для найкращого самопочуття!

Відео: не Можна плавати після їжі — правда чи міф?