Обгортання ламинарией: користь, шкоду і правила проведення

Останні роки серед всіх косметичних уходових процедур найбільшим попитом стали користуватися обгортання, завдяки яким можна підтягнути тіло, зробити шкіру значно більш свіжою і, звичайно ж, попрощатися із зайвими кілограмами. Найбільшою ефективністю відрізняються водоростеві обгортання.

У косметичних цілях використовується особливий тип морських водоростей – ламінарія. Вичавки з цієї рослини досить часто входять до складу кремів, різних масок і тоніків для шкіри, в той же час і самі водорості є досить непоганим способом привести в порядок своє тіло. Ламінарія є справжньою коморою корисних речовин, вітамінів і мікроелементів, які надають саме позитивний вплив на клітини і тканини.

• Йод. Цей мікроелемент накопичений в морській капусті в досить значній кількості, причому його форма є легкодоступною для людського організму, тому швидко засвоюється в повному обсязі. Завдяки цьому ламінарія особливо корисна людям, що страждають йододефіцитом, а далеко не секрет, що це поширена проблема всіх жителів мегаполісів з їх несприятливою екологічною обстановкою і шаленим ритмом життя.
• Альгінати. Являють собою речовини, які виводять з організму всі токсини і шлаки, ці макроелементи є сильними сорбентами, тому можуть боротися навіть з пухлинними станами.

• Жирні кислоти. Корисні поліненасичені жирні кислоти необхідні людині, вони покращують кровообіг в шкірі і тканинах, сприяють поліпшенню живлення органів і стабілізують процеси метаболізму.
• Вітаміни. Ламінарія містить всі вітаміни групи В, а також аскорбінову і нікотинову кислоту, ретинол, завдяки чому відбувається живлення шкіри і поліпшення її стану.
• Мікроелементи. Крім йоду в морській капусті є досить багато калію, натрію, а також фосфору, магнію, заліза та марганцю. Всі ці елементи відіграють важливу роль в стабілізації процесів життєдіяльності всього організму, в тому числі шкірних покривів.

Обгортання морською капустою проводять на самих різних зонах тіла, які потребують корекції. Особливо часто процедури проводять на ногах, сідницях, стегнах і грудях. Це регенерує шкіру, підтягує її, підвищує тургор і еластичність, покращує загальний стан в цілому.

Для проведення спа-обгортання використовують 2 варіанти.

• Листова ламінарія. Являє собою цільні слані висушених водоростей, що пройшли спеціальну обробку. Як правило, їх використовують для обгортання великих ділянок тіла. Примітно, що використовувати їх можна кілька разів на тиждень. Однак вони не годяться для складання складних масок.
• Порошок з водоростей. У косметології він позначається терміном «микронизированная водорость». Саме такий варіант придатний для багатокомпонентних обгортань. Наприклад, дуже популярне поєднання порошку з глиною, гарною ефективністю також володіють комбінації з медом, червоним перцем і ефірними маслами.

Водоростеві обгортання будуть особливо корисні тим, хто страждає від надлишків жирових відкладень, целюліту і підвищеної чутливості шкірних покривів. Обгортання проводиться в домашніх умовах, істотно покращує постачання клітин шкіри кров'ю, яка несе до них кисень і поживні речовини, а крім того, такі процедури наповнюють енергією і істотно підвищують імунітет.

Складові компоненти морської капусти підвищують адаптивну і регенераційну здатність шкіри, завдяки чому дозволяють їй повернути бажаний тонус і зменшити «апельсинову кірку», з якою стикаються багато жінок. Ламінарія також сприяє активному виведенню з організму зайвої рідини, за рахунок чого зменшується набряклість, і йдуть непотрібні кілограми.

В залежності від техніки проведення маніпуляцій, обгортання може бути гарячим або холодним. Під час гарячого відбувається розширення пор, через які з організму виводяться всі забруднення, поліпшується кровообіг і нормалізуються обмінні процеси. Під час холодних процедур організм піддається стресу, за рахунок цього шкіра працює в посиленому режимі, що стимулює її відновлення і покращує тонус. Такі процедури знімають напругу і позбавляють від втоми.

Будь-яка косметична процедура має свої протипоказання, і водоростеві обгортання не є винятком. Важливо упевнитися в тому, що у вас відсутня індивідуальна непереносимість основних компонентів маски, зокрема, немає алергії на йод. Процедура може призначатися далеко не всім.

• Так, обгортання протипоказані при вагітності, серцево-судинні патології та онкології.
• Накладення водоростей не рекомендується проводити на шкірі з відкритими ранами, дерматитами, запаленнями, мокнучими екземами, глибокими подряпинами і опіками.
• Не слід накладати водорості відразу ж по закінченні епіляції. Крім того, протипоказанням до водорослевому обгортання можуть стати загальне нездужання і висока температура тіла.

Для початку давайте розберемося, чим відрізняється гаряче вплив від холодного. Обидва типи процедур можуть легко бути проведені в домашніх умовах. Перший варіант орієнтований на зменшення целюліту, а другий має на меті зменшення набряклості і зняття симптомів втоми, яка особливо гостро відчувається в нижніх кінцівках. Холодне обгортання рекомендується всім жінкам, які хочуть підтягнути свою шкіру, зробити її більш молодою і свіжою, а також тим, хто страждає від набряків. В обох випадках паралельно йде розщеплення зайвих жирів і, відповідно, зменшення ваги.

Дуже часто ламінарію комбінують з глиною. У цьому випадку порошки просто змішують і розводять водою. Як правило, використовують білу або блакитну глину, наносять суміш на 30-40 хвилин, після чого гарненько змивають легкими масажними рухами. Такі маски допомагають в найкоротші терміни позбавитися від целюліту, підвищити пружність шкіри і вирівняти її.

Обгортання можна проводити тільки на очищене тіло, тому для початку необхідно прийняти душ або ванну, бажано з морською сіллю, обов'язково слід нанести скраб, оптимально – сольовий. Якщо ви маєте можливість відвідати сауну, то це тільки посилить ефективність процедури.

Техніки проведення обох процедур розрізняються.

• Для того щоб провести гаряче обгортання, необхідно приготувати 100 г сухих водоростей, запарити їх водою (70-85 г) і дати настоятися близько 30 хвилин. Морська капуста наноситься на проблемні зони в розігрітому вигляді, склад повинен мати температуру близько 40 градусів. Замість листового компонента можна використовувати порошок, в цьому випадку його беруть і заварюють в тих самих вагових пропорціях. Після того як ламінарія нанесена, тіло слід обмотати харчовою плівкою, лягти і сховатися теплою ковдрою. Після закінчення 30-40 хвилин змити маску, бажано під контрастним душем. Такі процедури покращують кровообіг, витягають з пір всі шлаки і шкідливі токсини, а крім того, сприяють живленню клітин і зволоження епідермісу. Одночасно відбувається зменшення вираженості целюліту.

• Холодне обгортання. Для того щоб підготувати ефективний склад, слід взяти близько 100 г ламінарії і вимочити в прохолодній воді 3-4 години. Розмоклі водорості наносяться на тіло на 40 хвилин, додаткового утеплення при цьому не вимагається. Як тільки час процедури закінчиться, треба прийняти освіжаючий душ і втерти уходовый або антицелюлітний крем. Майте на увазі, що від однієї процедури ви не помітите ніякого візуального ефекту. Обгортання слід проводити курсом в 10-20 сеансів, при цьому їх періодичність повинна становити 1-2 в тиждень. Для того щоб посилити ефективність, перед маніпуляціями можна зробити масаж, але він повинен бути легким, тут не потрібно старатися. Шкіра повинна бути розігрітій, але ніяк не розтертої.

Жінки, які вдаються до обгортання морською капустою будинку, залишають про процедуру тільки самі схвальні відгуки. Дуже важливо, що водорості можна знайти в будь-якій аптеці за досить демократичною ціною, тому проведення процедур в домашніх умовах обходиться набагато дешевше, ніж салонний догляд, який може собі дозволити далеко не кожна представниця слабкої статі.

Рецепт приготування маски простий: водорості просто запарюються водою. Маски з порошку легко наносяться, а листки без проблем лягають на тіло, тому всі необхідні маніпуляції можна проводити самостійно, не вдаючись до допомоги сторонніх. Ефективність процедур незмінно висока: через місяць, можна помітити видимі покращення загального вигляду і стану шкіри, вона стає набагато більш рівною, пружною і свіжою, зменшується «апельсинова кірка», і йдуть небажані обсяги. Дуже гарне антицелюлітну дію дають живі водорості, а приємним бонусом є загальне поліпшення самопочуття, відчуття сили і легкості у всьому тілі.

Детальніше про домашньому обгортанні ламинарией для схуднення ви дізнаєтеся в наступному відео.