Як почистити лімфу самостійно: за допомогою масажу, медикаментозно, руховою активністю, народними засобами: рецепти та поради

Очищення лімфи вкрай важливо і корисно для організму. У наведеному нижче матеріалі ми з'ясуємо як це зробити.

Чистка лімфатичної системи дозволяє уникнути багатьох захворювань. У пацієнтів з онкологією лімфатична система виступає способом розмноження ракових клітин по організму, що значно погіршує перебіг хвороби.

Як почистити лімфу: дієві методами

Повноцінне функціонування лімфатичної системи сприятливо позначається на багатьох важливих процесів в нашому організмі. Насамперед лімфатична система сприяє зміцненню імунітету. А також продовжує нашу молодість, попереджає алергічні та запальні реакції, налагоджує метаболізм. Зашлакованная система сприяє шкірних висипань, розмноження папілом, захворювань суглобів, відхилень в роботі нирок і т. д.

Лімфа представляє собою безбарвну тягучу рідину, яку можна споглядати при відкритих поверхневих ранах. Завдяки лімфі в організм не потрапляє безліч шкідливих і хвороботворних бактерій.

Під впливом неправильного харчування і різних патологій в лімфі накопичуються токсичні речовини. Основна маса зосереджена в лімфатичних вузлах, яких по всьому організму кілька сотень.

При чищенні лімфи вдаються до одного з чотирьох методів:

1. Масажні процедури. За допомогою спеціальних вправ виявляється вплив на повноцінну циркуляцію лімфи. Масаж дозволяє уникнути надмірного скупчення рідини в різних ділянках.
2. Спортивне навантаження. Займаючись будь-яким видом спорту або звичайної домашньої гімнастикою ми сприяємо руху лімфи завдяки роботі м'язів нашого тіла.
3. Чистка за допомогою лікарських препаратів. Для очищення лімфи можна застосовувати медикаменти, склад яких дозволяє позбутися від токсичних речовин або нейтралізувати їхній згубний вплив.
4. Очищення народними засобами. Існує безліч ефективних лікарських рослин, сприяють очищенню лімфатичної системи.

Не всі перераховані методи застосовні при онкологічних захворюваннях. Від ракових клітин неможливо позбутися народними засобами. Фізичне навантаження може викликати небажані ускладнення. Чистка проводиться тільки під контролем онколога, як правило, із застосуванням медикаментів через крапельниці.

Очищення лімфи за допомогою масажу

Курс ручного масажу у хорошого фахівця дозволяє налагодити роботу лімфатичної системи. Техніка виконання вимагає спеціальних знань і навичок.

• В домашніх умовах можна спробувати впливати на лімфу за допомогою підручних засобів. Масажні рухи можна зімітувати за допомогою м'якої щітки. Після банних процедур пройдіться щіткою по тілу знизу-вгору, роблячи кругові або хвилеподібні малюнки.
• Особливої уваги заслуговують ділянки з розташуванням лімфовузлів – пахви, ліктьові згини, зворотна сторона колін, пахова область, ділянку за вухами і на шиї під вилицями. Руху необхідно здійснювати поверхнево, без надмірного тиску.
• У клініці для очищення лімфи пропонується курс дренажного масажу. Існують спеціальні програми, розраховані лише на область особи. Подібні сеанси стимулюють зниження зайвої рідини, покращують рух крові по капілярах, приводять в тонус судини.

Дренажний масаж має кілька напрямків. Найбільш оптимальний спосіб впливу на лімфу підбирається в залежності від рекомендацій до лікування.

Чистка лімфи проводиться наступними апаратними методиками:

• Поверхневе вплив за допомогою масажного спорядження. Спеціальний одяг, заповнена повітрям, надає легкий тиск на верхні тканини. Завдяки чому людина розслабляється, а циркуляція рідини починає більш активний рух.
• Вплив на судини і капіляри відбувається з допомогою вакууму і роликових пристроїв. Завдяки такій процедурі досягається поліпшена прохідність в лімфатичних протоках. Рідина починає швидше циркулювати, що в свою чергу покращує засвоєння поживних речовин.
• Масажні процедури під впливом мікро-імпульсів. Під дією низькочастотних струмів поліпшується кровообіг в окремих частинах тіла, що сприяє зменшенню накопиченої лімфи в деяких ділянках.

Як почистити лімфу медикаментозно?

Для медикаментозної очищення лімфи застосовуються препарати, що містять речовини для стимулювання роботи імунітету. Також рекомендований прийом ферментів, що прискорюють хімічні реакції.

• Поліпшити роботу імунної системи допомагають імуностимулятори рослинного походження. Серед таких препаратів ефективні Иммунорм, Іммунал та ін.
• Поліпшити вироблення антитіл допоможуть Імудон, Бактиспорин та ін. Для якнайшвидшого загоєння травмованих шкірних покривів добре підходять Деринат і Поулдан.
• Поліпшити обмінні процеси допомагають Тималін і Тимаген. У період сезонних інфекцій рекомендується прийом препаратів з інтерфероном. Приміром, Анаферон або Віферон.

Ентеросгель. Досить приймати його по 1 ст. л. раз в два тижні. Препарат запивається водою. Посилити його дію допомагає вживання кореня солодки.
• Відвар солодки допомагає видалити токсини з лімфатичних вузлів, а Ентеросгель має збірним ефектом. Солодка заварюється по 1 ст. л. на склянку води.
• В якості сорбенту також можна використовувати такі препарати як Сорбекс, Полісорб чи звичайне активоване вугілля.

Рухова активність, як спосіб почистити лімфу

При недостатньо швидкому кровообігу і насиченні лімфи корисними речовинами в організмі виявляється набряклість і частішають алергічні реакції. Накопичується надмірна кількість токсинів та інфекцій.

Очищення лімфи відбувається під впливом рівномірного фізичного навантаження. Рухова активність м'язів дозволяє уникнути застою рідини. Щоб почистити лімфу самостійно, починайте свій день зі спортивної гімнастики.

У комплекс вправ включите обертання і згинання суглобів. Також сприятливо діє положення тіла, що дозволяє струсити і розслабити кінцівки.

Лазневі процедури після спортивних занять посилять бажаний ефект. Але при цьому варто врахувати, що лімфовузли негативно сприймають надмірні прогрівання.

Очищення лімфи народними засобами: рецепти

В якості альтернативи лікарських препаратів використовують рецепти народної медицини.

• Чистка лімфи в домашніх умовах проводиться за допомогою яблучного оцту. В 250 мл води розводять 1 ст. л. меду і 1 ч. л. оцту. Такий склад необхідно вживати 1 раз на день протягом 4 тижнів.
• Ефективний відвар з гілок і трави материнки. На склянку окропу досить 1 ст. л. Настояти не менше доби. Приймається по половині склянки перед основним прийомом їжі. Такий курс необхідно пропити протягом місяця. Далі зробити перерву на тиждень і знову повторити.

• Очисними властивостями володіє морська капуста. Якщо два рази на день приймати по 1 ч. л. сухого порошку морського рослини, то вже через місяць ваша лімфатична система повністю позбутися від токсинів і шлаків. Сухий порошок необхідно запивати великою кількістю води.
• Лазневі процедури стануть ефективніше з допомогою відвару з волоського горіха. Близько 1 кг горіхів необхідно залити окропом і дати настоятися. Після додати відвар у ванну. В такій воді необхідно полежати 20-30 хв. Процедуру досить повторити 3-4 рази в місяць. Волоський горіх можна замінити корою дуба і листям кінського каштана.
• Для очищення лімфи можна приготувати настоянку з плодів кінського каштана. Півлітрова банка подрібненої сировини заливають 0,5 л окропу. Необхідно дати настоятися 2-3 тижні. Після засіб проціджують і приймається в кількості 2 ст. л. перед їдою.
• Вивести токсини з організму можна за допомогою вівса. На літр води потрібно додати 1 склянку вівса і проварити на повільному вогні протягом години. Проціджене зілля приймається по 100 мл 5 разів на день.
• Для очищення лімфи від вірусів і бактерій необхідноключить в раціон часник, цибуля, цитрусові фрукти, чай з ехінацеєю.
• У профілактичних цілях корисно заварювати чай з медом і чай з соснових голок.
• Очистити лімфу і кров допоможе відвар з барвінку. На 0,5 л горілки додається 50 г трави. Настоювати протягом тижня. Вживати перед їжею в кількості 7-10 крапель на ст. л. води.

Оновлення лімфи в організмі відбувається постійно. Для запобігання необхідності очищати лімфатичну систему необхідно щодня вживати достатню кількість рідини і збагатити раціон харчування корисними продуктами.

Відео: Очищення лімфи для здоров'я і молодості