Дошка бажань: як вона працює і як її робити? Колаж на дошці бажань по фен-шуй. Як активувати дошку бажань, де її зберігати, як зробити так, щоб дошка працювала?
Як зробити дошку бажань, щоб досягти своїх мрій і цілей. Давайте дізнаємося, як правильно її зробити і активувати.
Зміст
Цей потужний інструмент саморозвитку і самопрограмування теж, по суті — колаж з фото. Але він – чарівний, так як допомагає багатьом домагатися поставлених цілей і виконувати мрії. Дошку бажань ще називають картою мрії, дошкою вузуализации або навіть картою скарбів (адже саме на ній ти зберігаєш всі ваші найпотаємніші мрії та бажання).
Дошка бажань: як вона працює і як її робити?
Успішними людьми, а за ними і фахівцями в області саморозвитку, психології та іншими вченими доведено дивовижна сила візуалізації. За статистикою, ті, хто записує свої цілі і бажання на папері, а потім постійно візуалізує їх, перечитує і програмує себе на успіх, досягають своїх цілей набагато швидше, ніж ті, хто цього не робить. Виявляється, візуалізаційні люди досягають мети за один-два роки, в той час як людям, які не практикують візуалізацію на досягнення мети в середньому необхідно десять років.
Крім того, якщо ми чогось хочемо, постійно про це думаємо і зосереджуємо свою енергію на бажанні – Всесвіт відповідає нам на наш запит виконанням бажання. Дошка бажань – це інструмент, який дозволяє більш чітко візуалізувати свої бажання (що дуже важливо для досягнення мети) і досягати їх.
Щоб правильно зробити дошку бажань необхідно зрозуміти те, як вона впливає на підсвідомість:
- Якщо ви думаєте, що зробите дошку бажань, і простір навколо ваш відразу почне перетворюватися під ваші бажання, а вам залишиться тільки лежати на дивані і насолоджуватися – облиште цю затію відразу.
- Дошка бажань в першу чергу дозволяє навести порядок в голові, створюючи її ви зможете чітко зрозуміти та виявити свої цілі. Але мрійте конкретно. Наприклад, треба конкретно писати скільки грошей вам потрібно для щастя. Всесвіт як чоловік – вона сприймає тільки конкретні цифри і картинки. Так, і дату одержання необхідної вам суми теж не забудьте визначити. Пам'ятаєте історію з Джимом Керрі і його мрією про перші гроші за акторську майстерність? Коли Керрі ще був нікому не відомий, а дошки бажань не були так популярні, він виписав собі абсолютно конкретний чек на певну суму в десять мільйонів доларів, в графі призначення платежу написав «за акторські послуги» і в графі дата – День Подяки. Він дивився на це чек, поки не заробив свій перший акторський гонорар за рік до позначеного ним у чеку часу. Сума була рівно десять мільйонів доларів! Пізніше він говорив, що візуалізація за допомогою чека допомогла йому концентруватися на досягнення певної мети і не звертати з шляху ні за яких обставин, докладаючи всі свої духовні і фізичні сили на її досягнення.
- Не думайте, що дошка бажань – це предмет з яким треба медитувати. Це швидше ваш план дій на конкретно визначені терміни. Вона – нагадування про пріоритетах та цілях, які ви перед собою поставили. А як цього досягти – вибирати вам.
- Якщо ви будете ставитися до візуалізації з іронією чи сарказмом – у вас нічого не вийде. В цей метод потрібно вірити. І взагалі, щоб у вас в житті хоч щось вийшло, потрібно вірити, що це вийде.
Для дошки бажань вам знадобляться:
- основа
- клей
- ножиці
- маркер
Заздалегідь приготований колаж з фото ваших бажань (гроші, будинок, авто тощо) і ваше фото. Крім того, вам потрібно певну кількість вільного часу щоб ви змогли сконцентрувати всю свою внутрішню енергію на створення дошки бажань. Якщо в момент, коли ви зібралися цим зайнятися, ви точно знаєте, що вас хтось буде відволікати – краще перенесіть це заняття на час, коли ви будете вдома одні і зможете поставити телефон на беззвучний режим.
Є безліч сервісів, які пропонують можливість створити і зберігати свою дошку бажань онлайн.
- В якості підстави можна використовувати папір для малювання будь-якого розміру, картон, дерево або коркову дошку (їх зараз дуже багато різних розмірів продають в канцтоварах).
- Також подумайте про те, де ви будете тримати свою дошку бажань – можливо, вам знадобиться рамка, щоб повісити її на стіну або поставити на робочий стіл.
- Тоді відштовхуйтеся від розмірів рамки при виборі розміру самої дошки. Хоча по суті, її розмір обмежується тільки вашою фантазією. Дивно, що є люди, які впевнені, що чим більше дошка, тим сильніший її вплив на ваше життя.
- Щоб було красиво, підбирайте картинки і своє фото відповідно до розміру дошки.
Ваше фото. Для дошки бажань вибирай фото, на якому ви здорові, щасливі і радісно посміхатися в камеру. Справа в тому, що саме воно стане енергетичним центром дошки. На неї можна ставити фото, на якому ви хворієте, недавно втратили близьку людину або просто чимось засмучені. І ще один важливий момент – це фото має вам подобатися, адже саме воно буде перед вашими очима тривалий час.
Картинки. Заздалегідь приготуйте картинки ваших бажань. Їх можна вирізати з журналу або знайти в інтернеті і роздрукувати. Відмінно працюють картинки, на яких ви разом зі своєю мрією. Наприклад, лежите на дивані в будинку своєї мрії або сидите за кермом машини.
- Їх можна зробити в Photoshop або просто вирізати з підходящої фотографії свою голову і скомбінувати. Також можна поступити якщо ви хочете скинути вагу – виберіть фігуру своєї мрії в журналі, і призначте до неї свою голову.
- Можете намалювати самі, якщо добре малюєте. Важливо не перевантажувати дошку картинками і підписувати всі фото – наприклад, «Мій дім», «Моя машина», «Мій сад», «Я подорожую».
- Бажання повинні бути тільки вашими, не нав'язаними нічиїм думкою чи модної картинкою ЗМІ. Наприклад, якщо ви все життя мріяли і досі мрієте стати дизайнером одягу, а батьки змусили вас вчитися на бухгалтера – не додавайте картинку нудного офісу або логотип 1С: Бухгалтерія.
Для створення дошки бажань вибирайте дні, коли Місяць перебуває у фазі зростання або повня. В ідеалі – перші дні Нового Року або після вашого дня народження. Не приступайте до створення дошки бажань якщо ви хворієте, вас хтось засмутив або в дні затемнень одного із світил.
Дошку можете повісити над своїм робочим столом. Це допоможе вам правильно розставляти пріоритети, оперувати своїм часом і займатися тим, що дійсно важливо для вас, не витрачаючи багато часу на соціальні мережі, листування з однокласниками, з якими ніколи раніше не спілкувалася, і інші заняття, що відволікають вас від мети. Пам'ятайте – до мети ми йдемо кожен день і кожну секунду.
Колаж на дошці бажань по фен-шуй
Для того, щоб зробити дошку бажань в тайській техніці фен-шуй, вибраний для основи аркуш паперу або картону розділи з допомогою олівця і лінійки на дев'ять рівних частин. В центральному секторі буде розміщуватися ваші фотографія. Пам'ятайте про те, що вона повинна просто іскритися позитивом та щастям.
Далі у відповідності зі сторонами світла на карті бажань розміщують вісім блоків життєвих устремлінь. Тайці називають їх Ба Гуа. Пам'ятайте, що карта по фен-шуй відрізняється від звичайних географічних карт. Там, де на географічних картах Північ, на карті бажань за фен-шуєм – Південь.
У кожного блоку такої дошки є свій колір і свої особливості:
- Центральний сектор є зоною здоров'я, його колір-жовтий. Саме тут ви повинні наклеїти своє зображення.
- Відразу над своїм фото – Південь. Колір цього сектора червоний. Він відповідає за славу і популярність. Якщо ви прагнете до слави – можете вибрати фото улюблених зірок і вклеїти в їх компанію свою фігурку. Або знайти фото людини, яка отримує премію, про яку ви мрієте і підмінити його зображення на своє за допомогою фоторедактора. Така фотографія, розміщена в червоному секторі, буде дуже ефективною.
- У верхньому лівому кутку – сектор Південно-Сходу. Він повинен бути пофарбований ніжним фіолетовим і відповідає за багатство. Сюди вклеюйте фотографії гори грошей, шикарних будинків, машин та інших предметів розкоші, якими хочете володіти. Не забувайте про те, що бажання повинно бути конкретним – під картинкою напишіть точну суму, яку хочете володіти і в який термін її отримати. При цьому всі підписи та затвердження повинні бути в теперішньому часі, наприклад, так: «Я заробила мільйон доларів», «Моя машина...». Не варто писати – я хочу – уявіть, що все, що є на дошці бажань, вже належить вам.
- Сектор у правому верхньому кутку – Південно-Захід. Цей сектор повинен бути пофарбований у світлий блакитний або рожевий колір. Його зона відповідальності – любов, сім'я і романтичні відносини. Фото бажань, які ви пов'язуєте зі своїм особистим життям вклейте сюди. Тільки пам'ятайте – можна вклеювати поцілунки, сердечка, квіти – і ні в якому разі не можна вклеювати фото конкретної людини, який вам поки ще не знайомий. Правила візуалізації свідчать про те, що не можна залучати до здійснення ваших бажань конкретних людей – можливо, їх душевні пориви не збігаються з вашими.
- Квадрат зліва від вашої фотографії – зелений. Це Схід. Він відповідає за сім'ю, гармонійні стосунки з друзями та близькими. Тут можете розмістити сімейні фото, фото дідусів і бабусь, тещі.
- Праворуч від вашої фотографії – квадрат, який відповідає за дітей і прагнення до творчості. Це – захід, він білий. Якщо ви мрієте про малюка – вклейте сюди фото колясочки або зображення лелеки, що приносить малюка, або фото будь-якого малюка з інтернету. Якщо хочете проявити себе як творча особистість – додайте зображення свого хобі, зображення речей, які вас надихають.
- Під вашим зображенням – північ. Він чорний. Це – блок кар'єри. Якщо ви мрієте про кар'єрне зростання, збільшення зарплати або нової роботи – розміщуйте всі необхідні зображення тут. Можете вставити логотип компанії, в якій хочете працювати, картинку красивого офісу, зображення людей, яких вважаєте авторитетними.
- Нижній квадрат праворуч – Північно-Захід. Цей квадрат сірий. Сюди можете вклеїти фото далеких країн, в які мрієте поїхати, людей, які є для вас авторитетом або можуть надати вам допомогу. Адже це – сектор подорожей і помічників.
Як активувати дошку бажань, де її зберігати?
За яким би методом ви не створили дошку бажань – її треба обов'язково активувати, зарядивши позитивною енергією виконання бажаного. Для цього достатньо тимчасово прикріпити на неї картку з чим-то, що ви дуже хочете, і при цьому легко можете собі купити прямо зараз.
Це може бути браслетик, сумочка або просто морозиво, або шоколадка. Щось, що підніме вам настрій і принесе радість. Потім сходіть в магазин і купіть собі це. Акуратно зніміть з дошки картинку з цим предметом і наклейте щось нове.
Якщо ви живете одна – зберігайте її там, де вам хочеться – на робочому столі, на західній стіні кімнати або спальні (як рекомендує фен-шуй) або в коридорі, щоб дивитися на неї перед виходом з дому і налаштовуватися таким чином на продуктивний день.
Якщо ви живете з рідними і точно знаєте, що вони поставляться до вашої дошці бажань з іронією чи навіть з сарказмом – краще сховайте її подалі від їхніх очей.
Як зробити так, щоб дошка працювала?
Щоб дошка бажань почала працювати на вас, а ваша підсвідомість початок підлаштовуватися під ваші цілі і, головне, їх реальність (так-так, саме так – ваші мрії реальними!) не досить просто помістити дошку на видному місці. Виділіть декілька хвилин в день, щоб, дивлячись на неї, візуалізувати життя, яку ви там зібрали по шматочках.
Ось ви втомлена після роботи під'їжджаєте на машині до воріт свого особняка, охорона відкриває вам ворота, ви паркуєтеся, вистрибуєте з машини і забігаєте в будинок. На ходу знімаєте з себе одяг, відкриваєте двері в кінці коридору і поринаєте в свій власний басейн! Представляйте свої мрії чітко і яскраво, живіть в них. Уявляйте килими, висоту стель у вашому будинку, колір оббивки на сидінні машини, вазу з квітами на обідньому столі – все до найдрібніших деталей. І Всесвіт почне підлаштовуватися, щоб дати вам бажане.
Якщо вам не вистачає віри в силу візуалізації – почитайте історії світових знаменитостей – Джим Керрі, Опра Вінфрі, Деніз Лінн, Дональд Трамп і безліч інших знаменитостей з задоволенням розповідають про силу візуалізації, яка допомогла їм досягти їх цілей. Їх історії по-справжньому надихають, дивують і, головне, дають зрозуміти, що чудо може статися в житті кожного з нас – головне, вірити.