Корисно чи шкідливо пити харчову соду кожен день? Які можуть бути наслідки, якщо кожен день пити харчову соду або випити її у великій кількості за один раз? Чи можна і як пити питну соду кожен день натщесерце, вранці, при схудненні?

У даній статті ми розглянемо, який вплив надає сода на наш організм при щоденному її прийнятті, а також дізнаємося про її допомоги при схудненні.

Сьогодні інтернет просто наповнений безліччю різних ідей і порад, які допомагають заощадити час і гроші. Чимало порад стосуються і такого універсального засобу, як харчова сода. Незважаючи на копійчану вартість, застосовувати її можна фактично в кожному аспекті життя, починаючи від чищення раковини і закінчуючи схудненням. Тому пропонуємо вам розглянути вплив соди на організм.

Яку користь приносить сода організму?

Багато фахівці не заперечують, що харчову соду можна приймати всередину щоденно. Таким чином, ви «вб'єте декількох зайців відразу». Адже це можливість очищати організм, лікувати хвороби і втрачати зайві кілограми. Однак не кожен замислюється, чим загрожує таке вживання і які його наслідки.

• Сода — це найперший і безпечний дезінфікуючий препарат. І цей аспект відноситься не тільки до її зовнішнього застосування. Згадаймо або відкриємо щось нове, але це засіб користується широкою популярністю у молодих батьків. Оскільки це одне з небагатьох речовин, що дозволяється застосовувати навіть малюкам.
• Правда, діткам не дають пити її всередину, а тільки притирають рот марлевою серветкою. Попередньо змочивши її в содовому розчині. Це ще старий «бабусин метод». Але досить ефективний спосіб при молочниці у малюків.
• Тому перше корисне якість соди – це обробка ротової порожнини. Навіть, якщо ви і проковтнути якусь частину содової рідини, то ніякого побоювання або шкоди організму вона не принесе.
• Вона не тільки дезінфікує порожнину рота, а ще й допомагає в лікуванні ангіни та інших захворювань верхніх дихальних шляхів.
• Це потужний засіб при запаленнях на шкірі і уксусах комах. Вона знімає почервоніння і свербіж. Також її приймають всередину, для поліпшення стану шкіри. Саме завдяки соді відбувається процес відшарування ороговілих клітин.
• Цей препарат розріджує мокротиння та сприяє її кращого відходження, тому широко використовується для інгаляції. Але й просто при кашлі можна вживати соду внутрішньо.
• Це головний захисник від будь-яких грибкових хвороб, включаючи набридливу молочницю.
• Сода допомагає нейтралізувати кислотність в шлунку, позбавляючи від неприємної печії.
• Вона сприяє кращому і більш швидкому виведенню токсинів, а також відновлює водний баланс в організмі. Тому содовий розчин рекомендовано пити під час діареї або блювання.

• Крім усього сода розріджує кров і лужним її. А це допомагає кращому засвоєнню вітамінів, мінералів, активних речовин і навіть медикаментозних препаратів.
• Це ефективне і недороге засіб від заколисування. Причому пити його можна і після, і до поїздки.
• Крім цього, сода чудово допомагає боротися із зайвою потових виділенням. Причому її можна вживати для профілактики і використовувати зовні, щоб усунути неприємний запах і побороти шкідливих мікроорганізмів.
• Сода допомагає боротися не тільки з чистотою зубів, але і перешкоджає утворенню паразитів в організмі. А також її заслуга в тому, що зменшується відсоток утворення карієсу.
• Сода нейтралізує скупчення солей в організмі. А це є профілактикою утворення відкладень в хребті і суглобових відділах.
• Прийом соди запобіжить утворенню каменів у нирках і жовчному міхурі. Та й, в цілому, покращити роботу сечової системи.
• Це сильний засіб від появи онкологічного захворювання будь-якого характеру.
• Це пов'язано, в першу чергу, з підвищенням імунітету. Адже сода благотворно впливає на лімфатичну систему.
• І до всього цього вона сприяє схудненню. Оскільки сода знижує апетит і розсмоктує жирові відкладення. Але до цього аспекту ми повернемося трохи пізніше.

Важливо: Щоб уникнути негативних наслідків і погіршення стану здоров'я після неправильного прийому харчової соди, перш за все, необхідно проконсультуватися з фахівцем. А також здати необхідні аналізи, в тому числі, і аналіз для визначення рівня кислотного балансу в організмі. І тільки після цього можна приступати до вживання соди.

Який можливу шкоду від щоденного прийому соди?

Для тих, хто бажає розпрощатися з ненависними зайвими кілограмами або для підвищення імунітету, вірним помічником є харчова сода. Але можна зіткнутися з якимись її негативними впливами на організм.

• Якщо приймати засіб без здачі відповідних аналізів і при підвищеній кислотності шлунка, можна отримати зворотний ефект. Почнуться проблеми з травною системою.
• Адже зайва нейтралізація шлункового соку призведе до утворення сприятливих умов для паразитів і хвороботворних мікробів.
• Крім того, сода може додатково дратувати стінки шлунка, створюючи дефіцит кислоти. Тим самим, провокуючи його посилене вироблення. А це стане лише додатковим поштовхом до появи нової печії.
• Не виключається і розвиток алергічної реакції в разі безконтрольного прийому соди.
• Лікарі в один голос стверджують, що сода не може захистити від раку. Але, в той же час, вони і не спростовують факт того, що вона здатна підсилити дію хіміотерапії.

Важливо: Категорично заборонено пити соду вранці тим, хто має гастрит або, ще гірше, виразку шлунка. Причина криється в збої кислотно-лужного балансу травного тракту. Більш того, частий прийом соди може роз'їсти шлунок зсередини в прямому сенсі цього слова.

• Сода виводить зайву вологу з організму, а це викликає появу набряків.
• Крім усього, частий прийом соди супроводжується здуттям живота і підвищеним газоутворенням.
• Все це тягне за собою порушення обміну речовин, оскільки всі системи організму взаємопов'язані. Але це стосується тільки частого і тривалого прийому соди.

Що буде, якщо пити соду кожен день: можливі наслідки

• Якщо приймати соду в розумних кількостях, то від неї можна отримати тільки користь для організму. Вона допоможе не тільки очистити всі системи, але і матиме благотворний вплив на всі рідкі складові організму. Тобто, кров, лімфу і навіть міжклітинну рідину.
• Можна згадати ще й таке чудове вплив, як чищення судин. Доведено, що прийом соди покращує їх прохідність і міцність на 70%. А це виступить ще й профілактикою виникнення інсульту, інфаркту і розвитку атеросклерозу.
• Крім цього, знищуються різні хвороботворні бактерії, що не можуть перебувати у лужному середовищі. Сода ще виступає і профілактичним заходом.
• Сода швидко і легко виходить з організму, не сприяючи вимивання інших важливих елементів.

Важливо: Але необхідно приймати її курсами, чергуючи прийом з перервами. Інакше можна відчути на собі всі негативні наслідки і навіть симптоми лужного отруєння.

Що буде, якщо випити за один раз багато соди?

• При щоденному її вживанні без перерви або в результаті прийому великої кількості соди, крім відсутності бажаного результату, можуть з'явитися і побічні ефекти:
  • дискомфорт в організмі;
  • нудота, блювання;
  • відсутність апетиту;
  • біль голови, біль у шлунку;
  • судоми;
  • гастрит або навіть виразка;
  • внутрішня кровотеча.

Тому слід враховувати і можливі протипоказання

Будь-які засоби, чи це медикаменти або препарати народної медицини, мають якийсь список протипоказань. Сода, незважаючи на свою універсальність, не є винятком.

• Слід відмовитися від прийому соди вагітним жінкам і годуючим мамам.
• Гастрит, виразка або порушення в дванадцятипалої кишці потрапляють під найсуворішу заборону для прийому соди. Інакше це може загрожувати внутрішньою кровотечею.
• Не становить виняток і цукровий діабет.
• При хронічному або частому підвищенні тиску прийом соди також не рекомендований.
• Захворювання серця або судинної системи вимагають найсуворішого контролю лікаря.
• І, звичайно ж, доповнює список індивідуальна непереносимість або алергічна реакція.

Чи можна і як правильно пити соду кожен день, вранці?

Щоб сода приносила користь організму, необхідно враховувати і деякі рекомендації по її способу вживання.

• Пити содовий розчин потрібно строго натщесерце. Саме тоді знижується до мінімуму негативний вплив лугу.
• До речі, не можна пити соду, якщо шлунок знаходиться в робочому стані. Так зменшується вироблення шлункового соку, нейтралізується шлунковий сік, що сприяє неперевариванию їжі.
• Тому найбільш оптимальний час – відразу після пробудження, щоб активувати роботу травної системи, коли в ній немає шлункового соку.
• Прийом їжі в такому випадку повинен бути тільки через 30 хвилин, а ще краще — через 1-1,5. А якщо ви вирішите випити соду після трапези, тоді повинно пройти мінімум 2-2,5 години.
• Починати прийом соди потрібно з малесенькими дози на кінчику ножа. І тільки через кілька днів, якщо немає ніякої негативної реакції, можна поступово збільшувати дозування. Але максимальний межа – 1 ч. л.
• Щоб полегшити засвоєння соди і зменшити її негативний вплив, зробити її більш лужною, розводьте її в гарячій воді з температурою не вище 75-80 °C). Але пити потрібно після охолодження, щоб рідина не викликала дискомфорт від високої температури.
• Категорично заборонено пити соду без перерв. Фахівці рекомендують робити рівні дні відпочинку. Тобто, після триденного прийому слід зробити і 3 дні перерви.
• Обов'язково нормалізуйте харчування. Виключіть їх раціону жирну, смажену, солену і шкідливу їжу. Хоча б на час вживання соди.

Як правильно пити соду вранці?

• 1 ч. л. соди розводите в 100 мл гарячої води. Приймати строго натщесерце за 30 хв — 1 годину до їжі. Курс прийому не повинен перевищувати 2 тижнів. Після чого робиться перерва у розмірі 1 місяця. Такий рецепт відмінно допомагає встати на ноги при простудних хворобах.
• Є трохи пом'якшений варіант – 0,5 ч. л. соди розвести в невеликій кількості окропу. Потім збільшити обсяг води до 250 мл і 1 ч. ложку соди. Випивати за один раз. Але потрібно приймати 2 рази в день протягом 1 місяця. Після обов'язково повинен робитися перерву. Саме за такою схемою необхідно приймати содовий розчин при онкології.
• Також можна розвести 1 ч. л. соди в 700 мл гарячої, але не окропу води. Саме за цим рецептом очищається організм від паразитів і підвищується імунітет. Курс прийому не повинен перевищувати 7 днів. Після дотримуватися подібної схеми 1 раз в місяць, якщо говорити про профілактику.
• А ось для лікування сечовивідних шляхів потрібно розводити 1 ч. л. соди 250 мл гарячої води. Приймати щоранку 3 дні. Після перерви, при необхідності повторити.
• Для лікування мігрені кількість соди поступово збільшується з 1/3 до цілої чайної ложки. Розводити потрібно в склянці гарячої води. Доза збільшується протягом 7 днів, після чого знову зменшується до вихідного стану.

Важливо: Для посилення ефекту й користі соди, в перервах між споживанням соди пийте сік половини лимона (можна трохи менше), розчинений у воді кімнатної температури. Така суміш збалансує кислотно-лужний баланс.

Кілька перевірених способів прийому соди від різних недуг: рецепти

Вже відомо про можливу користь соди для організму. Але потрібно враховувати дозування, спосіб прима і бажаний результат.

При кашлі і першінні в горлі

• 0,5 ч. л. соди змішуєте з вершковим маслом і 1 ст. л. рідкого меду. Все добре перемішуєте. Випивати засіб потрібно перед сном. Не слід захоплюватися таким рецептом більше 5 днів.

При стоматиті або інших захворюваннях порожнини рота

• Сода розлучатися водою до кашоподібного стану. Ватним тампоном потрібно протирати уражені ділянки. Можна просто полоскати рот содовим розчином. Але такий варіант більше підходить при запаленні ясен.

Від печії

• Засіб потрібно розвести в невеликій кількості води (трохи менше, ніж півсклянки) в обсязі 1/3 ч. л. Розмішати і відразу ж випити, поки відбувається газоутворення. Але щоб активувати його, потрібно додати трохи оцту або лимонного соку в такій же кількості.

При похмілля

• Для поліпшення загального стану і швидкому виведенню токсинів, необхідно розвести 1 ч. л. соди на 1 л води. Приймати всю рідину протягом дня невеликими порціями.

Як правильно пити соду для схуднення?

Скільки людей – стільки й думок. Хтось готовий до таких експериментів заради хорошої фігури, а хтось боїться, що потім довгий час буде виправляти наслідки.

• Варто пам'ятати, що харчова сода дає лише тимчасову втрату ваги. Відбувається це за рахунок утилізації зайвої рідини з організму і очищення кишечника. Навіть ті відомі та розрекламовані в інтернеті содові ванни діють подібним чином.
• Справа в тому, що один з активних компонентів сода – карбонат натрію, має властивість сильного сушіння і ефектом проносного. Але як тільки ви знову вживаєте необхідне для організму кількість рідини, вага знову стає таким, яким і був до вживання харчової соди.

Важливо: Часте вживання харчової соди сприяє знищенню соляної кислоти в шлунку (тому п'ємо її строго натщесерце), за допомогою якої обробляється їжа. Також вона володіє антибактеріальними і захисними властивостями, що теж важливо для повноцінного функціонування організму.

• І нагадаємо, що її часте вживання призведе не тільки до серйозних проблем зі всіма процесами травлення, але і до можливого виникнення сильних опіків оболонки кишечника.
• Як вище вже було зазначено, насамперед – аналізи. Здайте кров на PH, якщо РН нижче 7,43 (це норма), то можна починати щоденне споживання харчової соди.
• Приймати її потрібно саме з ранку натщесерце. Оскільки саме вранці в шлунку середовище нейтральна, тобто, рівень кислотності і лужності однаковий.
• Якщо п'єте соду в перший раз, візьміть зовсім небагато соди – близько 1/5 чайної ложки і розведіть у склянці теплої води. Рідина обов'язково повинна бути кип'яченою гарячою. Потрібно пити залпом. Якщо кишечник не очищається, додайте ще соди, поки не знайдете потрібну для себе дозування для очищення кишечника.
• Іноді, для прискорення процесу схуднення, використовується трохи інша схема: приймати соду 3 рази в день за півгодини до прийому їжі або через 2 години, як ви поїли.

• Але ще це означає, що наявні паразити провокують багато захворювань різного ступеня складності, в шлунку отримають сприятливий грунт для розмноження.
• Тому ще раз акцентуємо увагу, що приймати соду не можна тривалий час. Тим більше, частіше 1 разу в день. Та й ефект схуднення від соди буде короткочасним. Швидше її слід приймати в комплексі з іншими необхідними складовими дієти.
• Тому краще не покладатися на харчову соду і худнути не за рахунок свого здоров'я, а використовувати вже перевірені багатьма (а головне, дієві) способи:
  • харчуватися близько 5 разів на день маленькими порціями. Тобто, повинно бути 3 основних прийому їжі і 2 перекуси;
  • вживати достатню кількість води в день у розмірі 1,5-2 л. до Речі, потрібно приймати тільки живу і свіжу воду. А вона, між іншим, також допомагає скинути зайві кілограми;
  • проводити помірні фізичні навантаження;
  • і подбати про повноцінний і здоровий сон не менше 7-8 годин.

Так, тут вже потрібно буде докласти більше зусиль, сили і часу, але зате втрачений вага не повернеться назад, а здоров'я від цього буде тільки зміцнюватися. Якщо ви вирішите пропити соду для підняття імунітету, тоді обов'язково враховуйте всі рекомендації по прийому такого засобу.

Можливо вам будуть цікаві статті:

• Харчова сода для схуднення: рецепти застосування, дієта, відгуки.
• Чи можна вагітним пити харчову соду при печії, кашлі?
• Як правильно пити харчову соду для очищення кишечника і організму?
• Як застосовувати харчову соду при грипі, ГРВІ, простуді, кашлі, болю в горлі, температурі, нежиті, головного болю, ангіні, гаймориті, бронхіті, ларингіті, фарингіті дорослим і дітям?
• Харчова сода для збільшення потенції: рецепти, відгуки.
• Лікування суглобів та остеохондроз хребта харчовою содою: компреси. Харчова сода від болю в суглобах: як пити?
• Професор Неумивакин В. П. Лікування содою і перекисом водню одночасно: схема, поради, рецепти.
• Харчова сода при каменях у жовчному та сечовому міхурі, нирках: показання та протипоказання.
• Харчова сода – народний засіб лікування циститу.
• Лікування печінки харчовою содою: рецепти застосування.
• Харчова сода при молочниці: лікування, відгуки.

Відео: Якщо пити харчову соду кожен день?