Що можна і не можна вживати при болю в суглобах? Напої для зменшення болю і запалення в суглобах, позбавлення від набряклості суглобів за допомогою рослинних зборів, виведення сольових відкладень з суглобів, монастирський чай при болю в суглобах: ефект

Біль у тілі завжди викликає масу переживань, особливо, якщо це сковує біль у суглобах. Давайте розберемося, що з нею робити.

Ниють суглоби – не тільки дуже небезпечні для загального стану людини, але і досить болючі. На жаль, мало кому вдається їх уникнути, особливо з віком. Тим більше, що іноді суглоби ниють і як наслідок інших захворювань, і на зміни погоди, і з-за давніх травм.

Серед найпоширеніших бід, що викликають проблеми з суглобами: остеохондроз, артрит або артроз, різні запалення. Є маса лікарських засобів і процедур, спрямованих на боротьбу з подібними недугами, але кожен чоловік здатний сам подбати про себе, дотримуючись правильної дієти, і вживаючи необхідні для здоров'я речовини.

Що не можна вживати при болю в суглобах?

Перш ніж розповісти, які речовини потрібно вживати при болях у суглобах, давайте розглянемо список «ворогів», які додають дискомфорту людському організму. Адже саме те, що ми їмо, часто призводить і до виникнення хвороб, та до загострення хронічних недуг.

При болях у суглобах існують заборони на вживання їжі

Отже, якщо ви хочете уникнути проблем з суглобами, то будьте вкрай обережні при вживанні таких напоїв:

  • питної і мінеральної води (рідина, звичайно, потрібно пити, але в міру, щоб не порушити водно-сольовий баланс).
  • міцного спиртного (виводить калій, а з-за цього непотрібна рідина починає тиснути на суглобову сумку і порушується робота нирок).
  • пива (підвищує кількість сечової кислоти, оскільки рясніє пуринами).
  • вина, виноградного соку і компоту з родзинками (також багаті пуринами).
  • квасу (оскільки проводиться на основі дріжджів, насичених пуринами).
  • кави, чаю, какао (сприяє вимиванню кальцію, який є основою міцних кісток).
  • рідин на овочах і коренеплодах з родини пасльонових – томатів, картоплі (містять речовину, що прискорює розкладання еритроцитів).
  • молока, кисломолочної продукції (можуть спровокувати запалення)
  • солодких напоїв (крім натурального меду), газованої води і енергетиків з кофеїном (містять рафіновані вуглеводи).
  • алергенів – молока, соків з цитрусових тощо – дивлячись на які речовини негативно реагує ваш організм.

Напої для зменшення болю і запалення в суглобах

  • Копорскій чай для знеболення та зняття запалення, зміцнення імунітету і насичення кісток вітамінами. Процес приготування: 0,5 л горілки і 50 г кінського каштана — настоювати 2 тижні, щодня струшуючи настоянку. Приймати по 30 крапель 4 рази протягом доби цілий місяць.
Від запалення
  • Хрін з медом. Потрібно взяти 1 кг коренів хрону, добре вимити, подрібнити, змішати з 4 л води і проварити 20 хвилин. Коли трохи охолоне, додати півкілограма меду, а після повного охолодження поставити настойку в холодильник. Пити по чашці один раз на день протягом півроку.
  • Настій вівса. Беремо один повну склянку без гірки зерен вівса, заливаємо літром води і залишаємо в добре освітленому місці до випаровування однієї четвертої рідини. Пити по півчашки тричі на день.

Запалення – один з найбільш згубних процесів, які можуть виникнути в суглобах. Для боротьби з ним всі засоби хороші – причому такі, які відразу ж починають впливати на вогнище запалення.

Найкраще в таких випадках працює збірний фіточай, який складається з:

  • перцевої м'яти
  • цвіту липи
  • фенхелю
  • кінського щавлю
  • хмелю
  • чебрецю
  • ромашки аптечної
  • звіробою
  • бруньок сосни
  • фіалки і багна
Фіточай

Подрібнивши і змішавши всі зазначені інгредієнти, потрібно взяти три столові ложки залити 400 мл окропу, отриманий фіточай потрібно пити два-три рази протягом дня.

Позбавляємося від набряклості суглобів за допомогою рослинних зборів

Якщо надлишки рідини не виводяться з організму, то починають акумулюватися в суглобах і викликають набряк, що говорить про початок запальному процесі. Помітивши у себе ознаки набряклості суглобів, слід почати вживання речовин, що володіють сечогінним ефектом. Але майте на увазі, що їх теж потрібно приймати акуратно, з перервами, щоб не нашкодити своїм ниркам.

Наприклад, чудово підійдуть для цієї мети відвари з листків брусничника, компот або морс із ягід журавлини або брусниці, рильця кукурудзи, цикорій і навіть лавровий лист, запарені окропом. Все це слід пити по третині склянки три рази за день.

Забуваємо про набряклості з фітозборами

Дуже ефективно борються із зайвою рідиною рослинні збори:

  • Ягоди ялівцю (4 частки), корінь дягелю (3), квіти волошки (3) – добре подрібнити і перемішати, 40 г суміші залити склянкою холодної води, закип'ятити і проварити 2 хвилини на повільному вогні. Через 20 хвилин можна починати вживання: по одній столовій ложці перед їжею.
  • Кореневище петрушки (1 частка), квітки волошки (1 частка), березові бруньки (1 частка), листки мучниці (2 частки) – подрібнити і змішати, взяти 2 ч. л. суміші, залити окропом і варити 10 хвилин. Приймати по столовій ложці перед їжею.

Як вивести сольові відкладення з суглобів?

Артрити і артрози в суглобах провокують відкладення солей, з якими також слід вести непримиренну боротьбу. Незамінним зброєю в ній можуть стати:

  • фіточай з додаванням шипшини, містить цілу комору вітамінів.
  • соки з кавуна, огірка, помідорів (без солі!).
  • очищена питна вода.

Монастирський чай при болю в суглобах: ефективні рецепти

Давні монастирські рецепти, зібрані ченцями-травниками, були випробувані і перевірені протягом століть. Завдяки своїм чудовим властивостям, вони не втратили своєї актуальності і в наші дні. Тільки перед їх вживанням слід обов'язково проконсультуватися з вашим лікарем і звернути увагу на загальні протипоказання, серед яких вагітність та годування груддю, алергія і дитячий вік.

Чай
  • Монастирський чай від болю і радикуліту складається з листя звіробою (прискорюють кровообіг і обмін речовин), рути запашної (приводить в норму тиск і знеболює) і квіток примули (заспокоює і знеболює), які збираються в пропорціях 2:1:1. Подрібнивши інгредієнти, залийте 3 ч. л. отриманої суміші двома склянками окропу. Через п'ять хвилин чай можна процідити і пити тричі на день.
  • Рецепт чаю древніх монахів від запальних процесів готується з сухих ягід червоної горобини (бореться із запаленням і знеболює), коріння пирію (сечогінний вплив), ехінацеї (зміцнення імунітету), любистку (виводить токсини і зайву рідину), іван-чаю (відновлює клітини суглобів), листків деревію (ранозагоювальний ефект), які беруться в рівних частках. Треба взяти 2 ст. л. отриманої суміші, залити двома склянками окропу і заварювати близько 15 хвилин. Після проціджування його потрібно пити три місяці – двічі в день протягом перших двох тижнів, потім перерва – ще два тижні. Все це час не можна їсти картоплю, баклажани, перець, а більше вживати сирих фруктів і овочів.
  • Чай, відновлюючий суглоби готують з свіжих листя шабельника болотного, коли вона цвіте. Три столові ложки порізаного листя потрібно залити окропом і пити як звичайний чай.

Людям, що страждають на подагру і ревматизм, підійде:

  • чай з коренів кульбаби.
  • пирію (знімає запалення і знеболює).
  • листя кропиви(розріджують кров і чистять судини).
  • берези (лікує сечостатеву систему).
  • хвоща (сечогінний засіб) і горця пташиного (налагоджує травлення) – у рівних частках.

Заварюється як звичайний чай, його можна підсолодити медом.

Відео: Фіточай для суглобів