Хвороба ангедония — нездатність отримувати задоволення сьогодні: симптоми, причини, лікування в домашніх умовах. При яких захворюваннях часто проявляється ангедония?

Ангедония — нездатність отримувати задоволення від життя. Це стан можна змінити самостійно або за допомогою спеціальних препаратів — антидепресантів.

Стан ангедонії характеризується повною або частковою втратою здатності отримувати задоволення і радіти життю. У людини пропадає інтерес до подій, його активність помітно знижується, улюблені заняття та хобі не приносять колишнього задоволення.

ВАЖЛИВО: Ознаки ангедонії не можна залишати без уваги, так як це стан ненормальне для психіки і підлягає медичній корекції.

Ангедония сама по собі виникає вкрай рідко. У більшості випадків безрадісне існування – наслідок якогось захворювання. Найчастіше ангедония переслідує людей з:

• шизофренію
• посттравматичними розладами психіки
• розладом особистості
• депресією

ВАЖЛИВО: Для всіх цих захворювань характерне відключення в мозку центраудовольствия, що призводить до неможливості відчути задоволення.

Як пов'язані між собою параноя, депресія, шизофренія і ангедония?

За твердженнями психіатрів, ангедония є раннім проявом шизофренії.

ВАЖЛИВО: 75% хворих шизофренією страждають від яскраво вираженої ангедонії.

Однак втрата здатності відчувати задоволення може бути симптомом інших захворювань і соматичних розладів.

Шизофренічну ангедонію можна дізнатися за наступними ознаками:

• нездатність хворого висловити емоції
• невиразність міміки
• відсутність жестикуляції
• млявість реакції
• відсутність інтересу до бесідам
• беземоційність голоси

Шизофренія вважається прогресуючою, якщо через деякий час до повної відсутності задоволеності додається параноя – підозрілість, патологічна ревнощі, схильність бачити навколо себе ворогів, спроби виявити змови проти себе.

ВАЖЛИВО: При шизофренії ангедония і параноя можуть загострюватися і вщухати. Часом хворий може повертатися до звичайного життя. Але триває це недовго. З реального світу шизофренік знову занурюється у власний безрадісне беземоційний існування, де, на його думку, на кожному кроці підстерігають небезпеки.

Ангедония також виступає однією з перших ознак та головних симптомів депресії. У цьому випадку вона виявляється м'якше і обмежується небажанням хворого спілкуватися з друзями і займатися улюбленими справами.

Приклад прояву ангедонії при жіночої депресії: Жінка захоплювалася в'язанням і отримувала від цього процесу задоволення. Також намагалася не пропускати чергову серію улюбленого серіалу. Під час депресії вона не може себе змусити сісти за в'язання, а улюблений перш фільм більше не цікавий.

Дитяча ангедония при депресії: Хлопчик 8 років, добре вчився, любив відвідувати тренування з боротьби і грати на вулиці з одним. При настанні депресії і появі ангедонії успішність у школі помітно знизилася, на тренування ходить неохоче або намагається їх пропустити, інтерес до ігор і спілкування з одним пропав.

Ангедония соціальна, сексуальна, оргазмическая, від нейролептиків: причини і симптоми

Ангедония – підступне і багатолике психічний розлад. Нездатність отримувати задоволення може зачепити якісь певні сфери життя і абсолютно не проявитися в інших (парціальна ангедония).

Так, наприклад, переставши радіти близькості з партнером, хворий починає шукати причини в собі або близькій людині, навіть не підозрюючи про розвиток ангедонії.

Виділяють такі форми ангедонії:

• Соціальна – втрата інтересу до спілкування з друзями і близькими, байдужість до заохочення та похвали. Ускладнюється відсутністю прагнення до кар'єрного росту, придбання нових речей, поліпшення житлових умов. Причиною розвитку соціальної ангедонії може стати недостатній соціоекономічний та освітній рівень хворого.
• Сексуальна – повна відсутність задоволення від сексуальних контактів, незалежно від зміни обставин сексу і партнера. Може бути ознакою депресивного стану.
• Оргазмическая – відсутність задоволення в момент оргазму. Фізіологічно оргазм присутній, однак не приносить задоволення хворому. Оргазмическая ангедония може виступати наслідком почуття провини через відчуття насолоди. Необхідна консультація лікаря-сексопатолога.
• Нейролептична – розвивається на тлі прийому антипсихотиків. Притуплення почуттів відбувається за дії препаратів, спрямованого на пригнічення дофомина – речовини, який передає нервові імпульси в клітинах мозку.
• Естетична – відсутність задоволення від заняття улюбленою справою, хобі. У людини з естетичної ангедонией завжди поганий настрій. Він відчуває незадоволення від власного життя, але нічого не намагається змінити.

ВАЖЛИВО: Якщо ангедония зачіпає всі сфери життя хворого, її називають тотальною.

Тест на виявлення ангедонії

Виявити ангедонію дуже важливо, адже прогресуючи, це стан здатне перетворити життя будь-якої людини в справжній кошмар. Якщо ж вчасно зайнятися лікуванням і усунути причину виникнення цього психічного відхилення в життя хворого поступово повернуться яскраві фарби.

Для того щоб зрозуміти, чи є у вас ангедония, ви можете пройти онлайн-тест, результати якого стануть підтвердженням або спростуванням ваших підозр.

Також наявність ангедонії виявляють на прийомі у психолога. Фахівець задає пацієнту ряд питань про його життя, спілкуванні з рідними і близькими, участь у різних громадських заходах, відвідування кінотеатрів і концертів.

Лікування ангедонії у домашніх умовах

Лікування ангедонії у домашніх умовах практично неможливо. Це пов'язано з тим, що ангедония в більшості випадків виступає не окремим захворюванням, а симптомом складного психічного розладу, лікувати яке повинен фахівець. Якщо лікування буде успішним, ангедония пройде самостійно.

Однак людині, що відчуває дефіцит радісних почуттів, під силу самостійно виконувати заходи, спрямовані на боротьбу з ангедонией:

• Споживати достатню кількість свіжих фруктів і шоколаду, які є джерелом серотоніну.
• Регулярно харчуватися, включаючи в свій раціон такі продукти: гриби, боби, сир, гречку, банани, сир, пшоно.
• Відвідувати спортивний зал, басейн – під час фізичних вправ відбувається потужна вироблення серотоніну.
• Самостійно створювати собі приємні ситуації, радувати себе хоча б дрібницями, таким чином штучно стимулюючи вироблення серотоніну.
• Щодня прогулюватися на свіжому повітрі не менше 2 годин.

ВАЖЛИВО: Якщо змінити ситуацію з кращу сторону самостійно не вдається, не варто відкладати відвідування до психотерапевта. Фахівець призначить медикаментозне лікування та проведе психотерапевтичну корекцію.

Ангедония і як з нею боротися: антидепресанти

Для лікування ангедонії можуть бути призначені антидепресанти різного дії:

• Трициклічні (Азафен, Кломіпрамін (анафраніл), Амітриптилін, Іміпрамін (меліпрамін, тофранил) – збільшують вміст норадреналіну і серотоніну в головному мозку. Помітне поліпшення стану пацієнта настає через 2-3 місяці прийому, а початок дії – через 2-3 тижні. Мають серйозні побічні ефекти, передозування може призвести до летального результату.
• Інгібіторні (Бефол, Інказан, Моклобемид) – призначають, якщо курс трициклічних антидепресантів не приніс полегшення. Інгібіторні препарати володіють стимулюючим ефектом і руйнують норадреналін і серотонін.

• Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (Флуоксетин, Циталопрам, Пароксетин, Сертралін, Флувоксамін, Эсциталопрам) – стимулюють постачання мозку серотоніном, блокуючи його зворотне захоплення. Препарати нового покоління, мають мінімум побічних ефектів.
  Мелатонинергический антидепресант (Агомелатин (Мелитор)) – самий сучасний препарат, одночасно впливає на кілька рецепторів, регулюючих біологічні ритми в організмі людини. Вже після 7 днів застосування Мелитора хворі відзначають нормалізацію сну і апетиту, збільшення працездатності та зменшення тривоги.

ВАЖЛИВО: Медикаментозне лікування ангедонії можливо тільки під контролем лікаря. Самостійний вибір та застосування антидепресанту неприпустимо.

Додатково можуть бути призначені:

• транквілізатори (Феназепам, Діазепам, Хлордіазепоксид)
• нейролептики (Арипипразол, Зипразидон, Кветіапін)
• ноотропи (Ноотропіл, Фенотропіл, Церетон)
• снодійні (Еуноктін, Трипсидан, Нотта, Ивадал, Бромизовал)
• вітамін «В»

Ангедония: відгуки

Ольга, 26 років: «Мій стан заганяє мене в кут. Крім того, що я не можу відчувати радість і задоволення, я живу з постійними страхами. Мені страшно вийти на вулицю, страшно їздити у громадському транспорті, я боюся заходити в магазини і розмовляти з людьми. Приймаю нейролептики та антидепресанти за призначенням лікаря. До речі, лікарі відзначають поліпшення стану, але мені так не здається. Згадую своє минуле життя, в якій були друзі, робота, подорожі і не було страху, і плачу. Мені здавалося, що так буде завжди. Але хвороба відняла у мене право нормального існування і можливість радіти життю»

Світлана, 32 року: «Вже кілька років я не відчуваю задоволення від відбуваються в житті приємних подій. Вперше звернула увагу на відсутність радості після купівлі нового телефону, про який давно мріяла. Я тримала в руках заповітну коробочку і з подивом помітила, що мені абсолютно все одно. Як з'ясувалося пізніше, ангедония розвинулася на тлі депресії. На даний момент проходжу лікування антидепресантами»

Артем,45 років: «Так сильно втомлювався на роботі, що перестав помічати приємні моменти свого життя і радіти їм. Коли я зрозумів, що перетворююся на занудного безрадісного людини, вирішив, що потрібно терміново міняти життя. Я став більше відпочивати, гуляти пішки, завів собаку, почав відвідувати тренажерний зал і менше працювати. Поступово життя налагодилося. У неї повернулася радість і відчуття задоволення»

Відео: Як дозволити собі радість? Ангедония. Психотерапія