Як насолодитися життям сповна: список справ, які потрібно зробити, щоб життя було яскравим і запам'ятовується

У даній статті ми розглянемо дії, які слід зробити в житті. Адже саме вони будуть сприяти зміні життя на краще.

Випустимо з уваги старе прислів'я-повчання, що потрібно «посадити дерево, побудувати будинок і виростити сина». У житті є справи, що обертаються не тільки навколо основи буття людини, що необхідно зробити кожному або хоча б прагнути до цього. Ні, здоров'я, сім'я і друзі звичайно важливі в нашому житті, але наповнювати посудину потрібно повністю, без щілин.

Щоб не жаліти і секунду прожитого дня, щоб з гордістю і радістю озиратися назад, постарайтеся максимально насолоджуватися життям. А для цього врахуйте наші рекомендації, що ж потрібно кожному встигнути зробити в житті.

Як скласти список справ, які потрібно встигнути зробити за своє життя?

Так, його потрібно скласти. Це буде вже хоча б початком вашим бажанням змінити як-то ваше життя. Більшість з нас живуть за схемою робота-дім або навпаки. А в деяких і зовсім все обертається навколо тільки одного критерію – робочі будні без вихідних або домашні клопоти без відпочинку. І от поки ви чекаєте відповідний час, роки обходять вас стороною.

ВАЖЛИВО: У англійців є такий вислів Bucket List, що означає «список невідкладних справ». Тобто, їх потрібно виконати в обов'язковому порядку. Не потрібно обмежуватися лише звичними та банальними планами, прислухайтеся до свого внутрішнього голосу і не бійтеся додати навіть нереальні пункти (в межах розумного). Виділіть півгодини або годину на його складання і кожен день прагнете до виконання хоча б одного бажання. Ви зробите себе щасливішими і внесете яскраві фарби в своє життя.

• Щоб розкрити свої внутрішні бажання, які хочете саме ви, а не прийняті шаблони або нав'язані соціумом аспекти, розслабтеся і закрийте очі. А тепер уявіть, що у вас є один день. Дуже важливо прислухатися до себе, де і з ким ви хотіли провести цей останній час, в перші хвилини. Тобто, зверніть увагу на перші думки, які відвідали вашу голову.
• Можливо, у вас є здійсненною дитяча мрія – реалізуйте її. Якщо не виходить щось кардинально поміняти, тоді розбийте на кілька кроків, щоб максимально наблизитися до неї.
• А тепер уявіть, що у вас з'явилося багато часу і грошей. Хотіли вивчити іноземну мову, але не вистачало саме цих складових (або одного), тоді у вас є можливість це виправити.
• Закрийте очі і уявіть те місце, де б ви хотіли опинитися або побувати. У вас є 24 години, щоб реалізувати задумане. Принаймні, поставте собі такі рамки.

• Якщо у вас є бажання побачити, взяти автограф чи сфотографуватися з коханим кумиром – вперед. Повірте, у світі немає нічого не можливого, якщо ви цього захочете. Навіть, якщо він живе на іншому континенті.
• Озирніться на своє життя. Чи влаштовує вас робота? Вибір професії дуже важливий для відчуття щастя і повноцінної реалізації. Згадайте, ким хотіли колись стати. Проаналізуйте свої кроки в цьому напрямку. Адже ніколи не пізно щось змінити.
• Хобі для людини має практично таке ж значення, як і сім'я. Без нього буде відчуття неповноцінності. Навіть, якщо ви цього не помічаєте. Знайдіть собі улюблене заняття або освойте його.
• Також варто висловити окрему побажання про рідних людей. Іноді виникають розбіжності, з'являються образи або сварки. Відпустіть негативні емоції! Адже життя одне і не варто витрачати на різні негативні дурниці. Так, це дурниці. Головне зрозуміти це, поки є час щось змінити.
• У вас повинно вийти мінімум 50 пунктів. Якщо ви не знаєте з чого почати або як його доповнити, тоді пустіть мрії в свою голову. Або відкладіть на деякий час, щоб трохи розслабитись і «політати в хмарах».

Список справ, які необхідно зробити у своєму житті

Ми хочемо запропонувати вашій увазі тільки приблизний список справ. Не потрібно сліпо копіювати або відразу хапатися виконувати. Він потрібен лише, щоб надихнути вас і підштовхнути до бажаного. У кожного свої пріоритети і мрії, тому покладайтеся виключно на них.

• У кожного є бажання побувати в якомусь місті чи в якійсь країні, або зовсім об'їхати навколо світу. Навіть, якщо ви дійсно побували у всіх країнах світу, запалі в душу міста обов'язково залишаться. Але не варто занадто глобально мислити в цьому питанні. Давайте і конкретику! Тобто, ставте перед собою завдання обов'язково побувати в якомусь певному місті.
• Також зазначено, що іноземна мова готові або хочуть вивчити багато, але не знаходять для цього часу або грошей, або з'являються ще якісь відмазки. Так, саме відмовки «не час». Це не просто ваш розвиток. Відзначено, що люди, які володіють іноземними мовами, викликають у оточуючих повагу. А також це наблизить вашу мету відвідати улюблену країну.
• Надайте підтримку і допомогу нужденним людям. Не важливо, чи станете ви тимчасовим волонтером або влаштуєте розпродаж непотрібних вам речей.

• До речі, таким чином, ви зможете позбутися і від застояних предметів. Відзначено, що речі можуть накопичувати негативну (!) енергетику. І запам'ятайте золоте правило – якщо ви не користуєтеся річчю приблизно рік або навіть більше, то подаруйте її тому, кому вона буде потрібна.

ВАЖЛИВО: Ви не тільки допоможете іншим і подаруйте хоч невеликий шматочок радості оточуючим, але внесете позитивну енергію в свою карму. Так, це дійсно корисно для вас. Віддаючи добро просто так, вам повертається його подвоєна сила.

• До речі, додайте в свій список справ на життя – порятунок чужого життя. Ніхто не говорить переучуватися на хірурга. Навчіться просто надавати першу допомогу. Адже ви не знаєте, як складеться життя. Можливо, ваші вміння вам же і знадобляться.
• Донорство крові також можна додати в список, особливо, якщо у вас рідкісна група крові. І навіть допомогу тваринам включається.
• Торкнемося тему озеленення планети і вашого міста зокрема. Посадіть дерево або хоча б квітка. Якщо у вас немає свого саду, то в громадському парку навіть краще. Але не для хвастощів або золотої медалі, а щоб внести і свою певну частину в суспільне життя.
• Поживіть окремо від батьків та інших родичів. Так, на орендованій квартирі. Самостійне життя ще нікому не нашкодила. Навіть, якщо вам і здасться перший час, що важко і дорого. Вчіться жити самостійно.
• Міняйте своє звичне місце проживання. Якщо є своя квартира або будинок, то трохи проблематично стає здійснити це. Але на знімній квартирі не затримуйтеся довше 5 років. Переїзди позбавляють вас від накопичених за роки речей, що абсолютно не потрібні. А також підвищують і вашу стійкість, зменшуючи страхи перед незвіданими подіями. Також рекомендовано «чистити» своє житло раз на рік для позбавлення від «мотлоху».

<>Почніть займатися спортом. Будь-яким, до якої тягнеться душа. Це допоможе підтягнути фігуру і тримати її в тонусі, зміцнить здоров'я і стане вашим хобі.
• До речі, якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів або прибрати парочку сантиметрів, починайте займатися собою вже сьогодні. Забудьте взагалі про слово «завтра»!
• Прыгнете з парашутом. Це подарує вас море адреналіну і бурхливий сплеск емоцій. Попередньо, звичайно, пройдіть обстеження у лікаря.
• Пірніть з аквалангом і подивіться на підводний світ. Побачена картина назавжди залишиться у вашій пам'яті і подарує позитивні враження.
• Спробуйте нову або змінити свою професію. У кожного є своя маленька мрія, ким ви хотіли стати. Навіть, якщо у вас є високооплачувана робота. Якщо ви не можете розпрощатися з нею, візьміть 1-2 тижневий відпустку. І потратьте його на улюблену справу. Нехай воно не принесе вам матеріальні цінності, зате подарує радість для душі.
• А, можливо, це і буде поштовхом до змін у житті. Тим більше, якщо робота вам в тягар і не приносить ніякого задоволення, а лише розхитує нерви. Міняйте її і як можна швидше, щоб не шкодувати про витрачений час.
• Навчіться танцювати! Це підвищить вашу самооцінку, зробить стрункою фігуру, зміцнить вашу сексуальність і подарує масу позитивних емоцій.

<>Потанцюйте або прогуляйтеся під дощем. Це також подарує вам багато позитивних моментів.
• Згадайте романтичні мелодрами, де пари цілуються під дощем. Здійсніть і свою таку сцену.
• Також не завадить пробігтися босоніж під дощем. Або пройдіться по ранковій росі. Та взагалі, дозволяйте частіше відпочивати вашим ногам від тісного взуття. До речі, дуже корисно ходити босоніж по піску.
• Виконаєте свою дитячу мрію – будь-яку. Це прогулянка на повітряній кулі або, можливо, ви хотіли підкорити вершину. А, може, ви хотіли пострибати на батуті або пускати величезні мильні бульбашки.
• Допоможіть здійснити іншій людині його бажання. Звичайно, вони повинні входить в рамки пристойного і дозволеного. Наприклад, мильні бульбашки допоможуть весело провести час зі своєю сім'єю.
• Не бійтеся здатися смішними. Нехай навіть ви ведете себе по-дитячому. Як говориться, «порадуєте себе і ворогів позлите».
• Зробіть фото, що з точністю передає ваші дитячі знімки.
• Приютите хоча б раз будь бездомну тварину. Знову, добрі справи завжди повертаються. Тим більше, брати наші менші принесуть маленький затишок у ваше життя.
• Відпустіть довге волосся. А потім кардинально змінити зачіску. До речі, локони можна також надіслати на благодійність. Якщо є бажання, то пофарбуйте шевелюру в яскравий і незвичний колір. Не ризикуєте ходити з таким кольором на роботу, тоді скористайтеся допомогою тоніка.
• Не соромтеся носити чудові майки, якщо того просить душа.
• Займіться живописом або намалюйте свою картину. Навіть, якщо не вмієте малювати. Це допоможе розкрити ваші таланти, виплеснути назовні бажання і страхи, а також підніме настрій.

• Продовжуємо тему добра і допомоги навколишнього світу – влаштуйте суботник. Добровільно, разом зі своїми друзями. Ви дасте приклад оточуючим і піднімете собі настрій. Так, втома від корисної справи значно більше дарує радості.
• Побувайте на природі дикуном. Навіть, якщо є діти і буркотлива дружина, яка не зможе без принад цивілізації. Такий відпочинок піде всім на користь. Проведіть кілька днів наодинці з природою. Тільки заздалегідь зробіть необхідні запаси знань, як вижити в таких умовах. А ще краще, зробіть традицією хоч іноді вибиратися з міста.
• До речі, приготувати їжу на багатті потрібно вміти. Це неймовірно смачно! Згадайте дитинство або спробуйте подібне хоч раз. Ні, мова не йде про шашликах. Хоча готування можна поєднувати і з пікніком біля багаття.
• Спробуйте воду з джерела! А тепер порівняйте з водою з крана.
• Вимкніть мобільний телефон. Забудьте про планшеті, ноутбуці і інших комунікаціях. Не заходьте в інтернет хоча б тиждень. Дайте відпочинок вашому мозку від надлишку непотрібної інформації.
• Подорожі автостопом. Так, це можна зробити, поки ще немає сім'ї. Ну, або хоча б дітей. А якщо вони вже виросли, то знайдіть час для себе. Побувайте в незнайомих місцях, зустрітися і обміняйтеся досвідом з іншими людьми.

• Побувайте в гостях у іноземця або прийміть у себе вдома туристів. Виходьте з звичного способу життя. Заводьте нові знайомства. Зараз каучсерфінг популярний у багатьох країнах.
• Здивуйте незнайомця в кафе безкоштовної чашкою кави. Або допоможіть іншими добрими справами, які залишаться анонімної допомогою.
• Пробіжіть марафон. Зробіть себе більш витривалим фізично і морально. Ви знайдете нових друзів і покажіть приклад іншим. Врахуйте, попередньо потрібно пройти спеціальну підготовку.
• Катайтеся на лижах чи сноуборді. Якщо ви не володієте жодним з предметів, пройдіть навчання. І краще таку витівку не втілювати в безлюдних місцях або поодинці.
• Покатайтеся на коні. Спілкування з тваринами завжди заряджає людину позитивною енергією. До речі, ви ще придбаєте собі доброго і вірного друга.
• Провідайте шкільних вчителів. Так, нехай в юності і були з ними розбіжності. Вони дали вам необхідний багаж знань.
• Говорите «люблю» своїй близькій людині щодня мінімум 10 разів. Це зблизить вас. А також натомість отримаєте значно більше ніжності і ласкавих слів.
• Зробіть «сніжного ангела». Про це мріють багато, але не вирішуються здійснити свою маленьку мрію. Не думайте про косі погляди оточуючих, невдоволення ви у них точно не викличете.
• Або зліпіть величезного сніговика. Знову ж таки, порадуйте свою малечу і проведіть цей час з ними. Якщо ні, тоді покличте друзів на подібне торжество і не важливо, що вам за 30.
• До речі, ігри в сніжки також дають хорошу розрядку організму і заряджають позитивною енергією.
• Незалежно від вашого віросповідання, відвідайте одне чи навіть кілька святих місць на землі. Вони можуть перебувати в будь-якому куточку планети і мати різні значення і силу, але всі повинні наближати вас до Бога.
• До речі, наприклад, Та Прум ще й приваблює давністю свого походження, а також занедбаністю. Побувайте і в інших занедбаних місцях або містах, наприклад, Прип'ять.
• Розберіться з історією своєї родини. Це не тільки цікаво, а й корисно для розвитку. До речі, можливо, у ваших генах тече благородна кров. Взагалі, кожному з нас потрібна історія своїх предків.
• Також не завадить створити генеалогічне древо. Мінімум на 10 поколінь. Включайте фантазію, комбінуйте різні предмети, створюючи дерево з фотографій. Намалюйте його на стіні або зробіть в сімейному альбомі. Такого спадщину обов'язково зрадіють ваші діти, онуки і навіть правнуки.
• Але можна ж залишити в спадок свій щоденник. Записуйте свої думки, переживання і прожиті події. А щоб дітям було цікаво його перечитувати, не живіть принципом дім-робота, живіть на повну і отримуйте від життя максимум.

• Потрібно не тільки пробачити своїх кривдників (адже негативні думки «роз'їдають» вас зсередини), але і попросити вибачення у оточуючих. Не живіть минулим! Але і вантаж образи або спогадів таїти в собі не варто. Навіть за просто так попросіть прощення у своїх рідних та близьких.
• Стати вчителем. Ні, не змінюйте професію. Кожен має якесь вміння, хобі або справа, в якій вважається кращим. Можливо, ви прекрасно печете пироги або добре вишиваєте, а може ви майстер в різьбі по дереву. Передайте свої вміння іншим. Не потрібно збирати велику групу людей, але знайдіть собі учня, якому станете кращим вчителем.
• Подаруйте близькій людині подарунок просто так. А ще краще, якщо ви створите його своїми руками.
• І, звичайно ж, зробіть свою капсулу часу. Можна об'єднатися зі своїми друзями чи родичами. Закопайте або пустіть у відкрите море. Головне — залиште після себе невелику частинку.
• І пам'ятайте – ви самі творите своє життя!

Відео: 100 речей, які потрібно зробити в житті