Як знизити пульс в домашніх умовах швидко: поради, народні рецепти, лікарські препарати і таблетки. Що робити при високому пульсі: поради

Інструкція щодо зниження пульсу в домашніх умовах.

Частота скорочень серця на хвилину для здорової дорослої людини повинна складати 60-80 ударів. Якщо це немовля, то число ударів в хвилину може становити 140. Для дітей 6-7 років, це 100 ударів в хвилину. Але часто трапляється так, що у людини спостерігається прискорений пульс. У цій статті ми розповімо, яким чином знизити число серцевих скорочень різними способами.

Що робити при високому пульсі: поради

Необхідно оцінити свій фізичний стан. Якщо ви піднімаєтеся на п'ятий поверх без задишки і серйозного погіршення стану, то з вашим здоров'ям все в порядку. Якщо ви піднімаєтеся по сходах, при цьому на третьому або другому поверсі у вас спостерігається задишка, запаморочення, то необхідно зайнятися своїм здоров'ям. Вам показані фізичні навантаження, достатньо 30 хвилин в день несильних фізичних навантажень, щоб нормалізувати свій стан, а також поліпшити роботу серця.

Поради:

• Відмінним варіантом зменшення частоти серцевих скорочень є зниження ваги. Доведено, що люди з надмірною вагою, тобто страждають ожирінням, спостерігають прискорене серцебиття.
• Часто б'ється серце у людей, що страждають гіпертонією. Тому необхідно постійно стежити за своїм тиском і знижувати його.
• Якщо число серцевих скорочень підвищено і обумовлено вживанням великої кількості спецій, а також солі, необхідно відмовитися від їх використання. Замініть прянощі сушеними травами.
• Намагайтеся менше нервувати і приймати седативні препарати. Підійде меліса, валеріана, настоянка пустирника. Ці речовини легко придбати в аптеці. Вони дійсно заспокоюють при тривалому, постійному прийомі.

Як знизити пульс в домашніх умовах швидко: способи

Знизити пульс можна за допомогою Валокордину, Валідолу або Корвалолу. Досить покласти таблетку Валідолу під язик, розсмоктати її. Через 30 хвилин пульс дещо сповільниться.

Незвичайні способи знизити пульс в домашніх умовах:

• Для цих способів не треба приймати якісь лікарські препарати або істотно змінювати спосіб життя. Достатньо виконати кілька нескладних маніпуляцій. Ляжте обличчям вниз, полежіть в такому положенні приблизно 20 хвилин.
• Ляжте на спину, покладіть вказівні пальці на очні яблука, при цьому закривши очі. Помасажуйте їх протягом півхвилини. Така маніпуляція допоможе знизити пульс.
• Викличте блювотний рефлекс. Введіть два пальці в горло і дочекайтеся появи декількох блювотних позивів. Такі маніпуляції дозволяють порушити нервову систему. Відразу ваш пульс почастішає, а потім істотно сповільниться.
• Ще одним цікавим і незвичайним варіантом уповільнення пульсу є збудження блукаючого нерва. Вам необхідно зробити глибокий вдих, закрити при цьому ніс і рот, спробувати зробити видих. Таким чином з'явиться напруга в області голови. Що буде сприяти зниженню пульсу.

Як знизити пульс в домашніх умовах швидко: народні рецепти

Знизити пульс можна за допомогою народних методів. Для цього використовуються відвари трав, цілющих рослин.

Народні рецепти:

• Приймайте кілька разів в день звичайний бджолиний нектар. Він допоможе знизити частоту серцевих скорочень. Бажано приймати натщесерце і перед сном. Для цього чайну ложку меду розводять у склянці кип'яченої води. Випивати натщесерце або перед вечерею за 40 хвилин до прийому їжі.
• Шипшина. Відвар цих ягід знижує частоту серцевих скорочень. Ці плоди покращують роботу нирок, є сечогінними.
• Чорна смородина. Ці плоди також зменшують кількість серцевих скорочень у хвилину. Тому рекомендуємо, якщо спостерігається сильне прискорене серцебиття, чорну смородину. Ідеально підійде чорноплідна горобина.
• Ще одним варіантом знизити пульс, а також кров'яний тиск, є використання препаратів, що зменшують тиск. Рекомендуємо відвар глоду. Бажано використовувати не траву, а самі плоди. З них готують варення, а також різноманітні компоти, смаколики. Такі плоди істотно знижують частоту серцевих скорочень.

Препарати і таблетки для зниження пульсу: список

Огляд препаратів:

• Містять мембраностабілізуючі речовини: Флекаїнід, Пропафенон, Этацитазин
• Бетаблокатори: Бісопролол, Ацебутолол, Метопролол, Целипролол, Атенолол, Бетаксолол, Тимолол,
• Блокатори кальцієвих каналів та іонів кальцію: Аміодарон, Дронедарон, Ібутилід, Соталол, Дофетилід
• Серцеві глікозиди: Корглікон, Дигоксин, Целанид

Якщо ж у вас спостерігається біль у грудях, прискорене серцебиття, тремор, запаморочення, рекомендуємо викликати Швидку допомогу або звернутися в лікарню. Можливо є проблеми з серцево-судинною системою, які вимагають негайного втручання лікарів.

ВІДЕО: Знижуємо пульс