Як провести вакуумний масаж обличчя?

У всі часи представниці прекрасної статі шукали засоби, які допомогли б їм зберегти молодість. У боротьбі за красу обличчя і тіла жінки готові піти на багато що. У хід йдуть і перевірені рецепти, які передаються з покоління в покоління, і досягнення сучасної індустрії краси. Один з актуальних сьогодні способів підтримки молодості особи – вакуумний масаж. У цій статті ми розповімо про особливості цієї косметичної процедури, а також про її переваги і протипоказання.

Баночний масаж добре себе зарекомендував як процедура, що дозволяє зупинити вікові зміни шкіри і добитися ефекту ліфтингу. Також «диво-баночки» допомагають впоратися з такими проблемами, як круги під очима, набряки. Їх використовують в комплексному лікуванні постакне, коли на шкірі вже немає вогнищ запалення і навіть для відновлення міміки в періоди після інсультів. Про те, як проводити такий масаж самостійно, можна довідатися з численних відеоуроків, представлених в інтернеті.

Експерти в сфері краси рекомендують починати профілактику зморшок і інших вікових змін шкіри вже з 25 років. Саме в цей час вироблення багатьох важливих речовин, підтримують красу і здоровий колір обличчя, сповільнюється. На практиці мало хто слідує цим рекомендаціям, вважаючи, що витрачати час на косметичні процедури в цьому віці дуже рано.

Однак після 30 ознаки старіння обличчя стають очевидні для більшості дівчат – це перші зморшки, недолік зволоження і відсутність колишньої пружності шкіри. І тоді виникає питання про те, як повернути час назад або хоча б зберегти зникаючу красу. Одним з популярних рішень проблеми втрати пружності шкіри став масаж, який виконується за допомогою спеціальних банок.

Суть такого методу впливу полягає у створенні негативного тиску в банку. Це відбувається при ручному здавленні її заснування або прикріпленою до неї груші. Ці нехитрі пристосування дозволяють ефективно опрацьовувати зони обличчя і шиї, де зморшки стають помітні в першу чергу. Після кожного сеансу всі шари шкіри отримують потужний приплив крові, а значить, і кисню.

Епідерміс звільняється від зайвої води і шкідливих речовин, що нагромадилися за довгий час, пори очищаються і звужуються, дрібні зморшки зникають.

Косметологи рекомендують починати вакуумний масаж з 30 років, коли на обличчі стають помітні перші зморшки, виступає пігментація та інші дрібні дефекти. Як правило, курс масажу включає в себе в середньому 15 сеансів, робити їх слід через день. Якщо ви проводите ці процедури вже досить довго, більше двох місяців, то зберегти результати допоможуть один-два сеанси на тиждень. Є й інша популярна схема використання вакууму – його роблять щодня протягом тижня. Далі можна перейти до схеми раз-два в тиждень.

Як і при будь-якому косметичному вплив є випадки, коли від вакуумного масажу обличчя краще утриматися.

Відмовтеся від застосування баночок при наявності таких проблем, як:

• тромбоз і схильність до нього;
• запалення лицьового нерва;
• порушення в роботі лімфовузлів;
• підвищений або знижений тиск;
• виражені запальні процеси в зоні впливу;
• новоутворення;
• великі невуси, папіломи;
• герпес;
• підвищена крихкість кровоносних судин.

До тимчасових протипоказань відносяться сильна втома, стреси, грип та захворювання дихальної системи, при яких підвищується температура. Також варто почекати, якщо на шкірі є свіжі незагоєні пошкодження або ви довго перебували на сонці.

Приступаючи до баночному масажу, варто взяти на озброєння деякі правила.

• На різних зонах використовуються банки різного розміру.
• Рухатися треба по спеціальним масажним лініям.
• Щоб надмірно не травмувати шкіру, необхідно регулювати силу натягу шкіри і швидкість переміщення банки.
• Розмір банок і силу натиску варто підбирати з урахуванням не тільки загальних рекомендацій, але і індивідуальних особливостей. Це і тип шкіри, і крихкість судин, і больовий поріг. Больових відчуттів в ході процедури виникати не повинно.

• Не відривайте банки від особи, не послабивши тиску: в іншому разі пошкоджень не уникнути, а це загрожує куперозом.
• Не рекомендується ставити банки поруч – між ними шкіра буде занадто натягнута, що викличе утворення нових зморшок.
• Для домашнього самомасажу, особливо якщо ви новачок в цій справі, краще придбати силіконові баночки. З ними легше контролювати вакуумну середу всередині інструмента.
• Не варто чекати миттєвого ефекту від даних омолоджуючих процедур. Вони розраховані на пробудження власних ресурсів шкіри, а значить, вимагають регулярності та дотримання інструкції, особливо спочатку. Поступово ви звикнете до цих маніпуляцій і зможете поєднувати їх з переглядом телевізора або спілкуванням з домочадцями.

В ході баночного масажу нерідко відбуваються мікропошкодження кровоносних судин. Можливо, ви трохи перетримали банку на одному місці. Якщо це невелике почервоніння і воно не приносить вам особливого дискомфорту, то боятися його не варто – воно говорить про те, що ви правильно впливаєте на мускулатуру і шкіру обличчя. Мікротравми тканин – це і є мета вакуумного масажу. Ділянки, по яких ви проходите баночкою, заліковує наш організм, тобто виникає гіперкомпенсація.

У результаті впливу запускаються наступні процеси:

• утворюються нові капіляри, що покращують кровопостачання;
• активніше працюють фібробласти, що забезпечують вироблення колагену і еластину;
• шкіра стає більш зволоженою.

Зазвичай набори для вакуумного масажу легко знайти в аптеках або спеціалізованих магазинах медтехніки. При цьому не варто купувати звичайні скляні банки, які традиційно застосовуються при лікуванні простудних захворювань. Вони не підходять для масажу обличчя. Ще ви можете придбати потрібні пристосування на інтернет-майданчиках, ціни тут помітно нижче.

Зверніть увагу на матеріал виробів для вакуумного масажу обличчя.

Баночки бувають наступних типів:

• силіконові;
• скляні (з гумовою грушею);
• гумові.

Перший вид інструментів найбільш популярний у жінок. Такі банки найбільш прості у використанні будинку, не зісковзують і їх можна взяти з собою в будь-яку поїздку. Виготовляють їх з безпечних матеріалів.

У скляних різновидів є перевага – їх легше мити після сеансу масажу. Однак скло досить крихке і потребує обережного поводження, ніж пластик. Їх вплив на шкіру трохи інтенсивніше, і якщо ви володієте підвищеною чутливістю до болю, то вони можуть вам не підійти. Разом з тим деякі покупці стверджують, що вони працюють ефективніше силіконових.

Рідше всього для вакуумного масажу особи купують гумові баночки. Коштують вони дешевше перерахованих вище варіантів, впливають на шкіру грубіше, що підходить далеко не всім. Особливим недоліком таких пристроїв є здатність вбирати масла і крему. Їх вкрай складно очистити, що, в свою чергу, призводить до розмноження бактерій. Якщо ваша шкіра схильна до подразнень і запалень, то цей варіант точно не варто вибирати.

Незалежно від матеріалу, всі банки повинні мати досить міцну основу і злегка закруглену форму – при їх переміщенні це вбереже шкіру від пошкоджень, а вас від неприємних відчуттів. Всі банки повинні бути цілими, тобто не мати тріщин і тим більше сколів. В іншому випадку від них доведеться відмовитися.

За відгуками покупців, для використання в домашніх умовах досить придбати косметичний набір, що складається з 2-4 баночок різних розмірів.

• Найменший діаметр банки становить 10 мм. Такі вироби покликані опрацьовувати зону носогубки, очей. Підійдуть вони і для інших ділянок шкіри, де є дрібні, неглибокі зморшки, а шкіра дуже тонка.
• Середній розмір (від 20 до 33 мм) допомагає опрацювати не тільки поверхневі, але і більш глибокі шари шкіри, а також лицьові м'язи, Вони підійдуть для зон з більш товстою шкірою.
• Лоб, щоки і декольте можуть оброблятися найбільшими банками з діаметром від 30 до 50 мм. Однак і варіант середнього розміру для цих ділянок теж непогано підійде.

Перш ніж приступити безпосередньо до масажу, потрібно підготуватися.

Для цього виконайте наступні процедури.

• Видаліть косметику і ретельно очистіть шкіру обличчя. Шию і декольте теж помийте з вашим очищаючим засобом або звичайним милом.
• Розпарте шкіру особи й інші ділянки, схиляючись над ємністю з гарячою водою протягом 5 хвилин. Як варіант: можна просто прикласти до шкіри серветки, просочені гарячою водою.
• Обробіть шкіру підходящим вам кремом або косметичним маслом, яке здатне посилити ефект омолоджувальної процедури. Після цього ви побачите, що пори відкрилися, а значить, можна робити сам масаж.

Для баночного масажу підійде якісне рослинна олія холодного віджиму. Це може бути хороше оливкова, виноградне з кісточки, кокосове, кунжутна, горіхове, масло жожоба. Посилити ефект можна, додавши кілька крапель ефірного масла.

Додаткового догляду після сеансу вакуумного масажу не потрібно. При бажанні можна нанести вашу улюблену живильну маску.

Є два основних види вакуумного масажу – статичний і динамічний. Перша техніка виконання процедури зазвичай використовується у випадках, коли потрібно привести в порядок одну проблемну зону. При другій задіюються всі ділянки, в тому числі шия і декольте. Така схема краще, адже при її застосуванні ви отримуєте більш сильний приплив крові до обличчя, що позитивно позначиться на його кольорі.

Розглянемо правила проведення цього виду масажу.

• Приступати до нього слід починаючи з зони декольте, рухаючись від центру грудей до плечей. Стисніть грушу або підставу банки і поставте її в центральну точку грудей. При цьому шкіра втягнеться на кілька міліметрів, що говорить про правильність використання пристосування.
• Рухайтеся в плавному темпі у напрямку знизу вгору. Не потрібно здійснювати дуже швидкі рухи – надто агресивне вплив не призведе до кращих результатів. Приділіть цій ділянці тіла дві хвилини.
• Далі потрібно перейти на шию. Тут слід рухатися з бічної сторони: від вуха до рівня плечей. Потім опрацюйте передню частину шиї, зміщуючись від грудини до підборіддя. Цій зоні потрібно приділити одну-дві хвилини. Будьте обережні, не створюйте сильного натиску, так як поруч знаходяться лімфовузли, які можуть запалитися при дуже агресивному впливі, а також гортань і трахея.
• Окремо зупиніться на нижній точці підборіддя. На неї слід впливати по напрямку від центру до скул. Це допоможе підтягнути і зміцнити овал обличчя, що дуже актуально для більшості жінок. Для ліфтинг-ефекту цієї зони виконуйте рухи протягом хвилини.
• Для самого підборіддя візьміть банку до 22 мм і здійснюйте кругові масажні рухи спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти неї. На цій ділянці достатньо попрацювати 30 секунд.

• Тепер перейдіть на область губ. Її опрацьовують у обидві сторони маленької баночкою, діаметром до 10-11 мм
• Носогубна зона може масажувати і зверху вниз, і в зворотному напрямку. Найбільш придатними тут будуть вироби шириною 20 мм.
• Лоб найчастіше стає мішенню для зморшок. Тут шкіра дещо грубіше, ніж в інших зонах, так що баночка самого великого розміру для нього цілком підійде. Робіть масажні рухи від носа до лінії волосся, після чого почніть рухатися від середини до вух то в одну, то в іншу сторону. Інший варіант передбачає зигзагоподібні руху від центру лоба до скронь.
• Потім перейдіть на область щік. Зміщайте баночки від носа до вух, спускаючись все нижче. Зона скронь теж схильна зморшок, і її можна опрацювати окремо самими маленькими баночками.
• Кілька секунд можна приділити і носі. Його опрацьовують рухами вгору-вниз, рухаючись по боковинам.
• Шкіра очей дуже тонка і потребує дбайливого ставлення. У процесі масажу акуратно притримуйте її пальцями, щоб не розтягнути. Використовуйте самі маленькі баночки (до 15 мм), рухайтеся від внутрішнього краю ока під бровою до зовнішнього, а внизу – в зворотному напрямку. Досить двох кіл. Якщо ж ви побоюєтеся такий опрацювання зони очей, то пройдіться по ній, використовуючи статичний метод, про який мова піде нижче, тобто, працюючи з кожною точкою всього за пару секунд.

Після кожного сеансу потрібно видаляти з шкіри масло або крем. Деякі жінки помилково вважають, що, залишивши її на шкірі, підсилять ефект від процедури. Насправді в нього вбираються вивільнені токсини і їх потрібно видалити. Вмийтеся теплою водою, використовуючи мило або інше підходяще засіб.

Якщо спочатку кожний повний сеанс масажу буде займати від 5 до 7 хвилин, то поступово потрібно збільшувати час впливу. Коли шкіра звикне, то на цю процедуру рекомендується відводити до 15-20 хвилин.

Як вже говорилося вище, він призначений для поліпшення стану шкіри в конкретній зоні. Зазвичай проблемні ділянки – це носогубний трикутник, лоб, місце між бровами та інші області, де з'являються найпомітніші мімічні зморшки.

Для проведення статичного, або як його ще називають, точкового масажу, банку потрібного розміру здавлюється біля основи (або на груші) і прикладається до проблемній зоні на кілька секунд. Потім банку ще раз стискається і обережно знімається, при цьому потрібно притримувати шкіру. Спочатку намагайтеся створювати мінімальний тиск, щоб шкіра втягнулася злегка. З кожним разом збільшуйте силу всмоктування за рахунок більш сильного стиснення банки або груші, а також додавайте час.

Судячи з відгуків у соціальних мережах, на форумах та інших інтернет-ресурсах, у вакуумного масажу є багато прихильниць. Ця процедура подобається тим, хто прагне використовувати як можна більш м'які способи омолодження і обійтися без пластичної хірургії. Для її проведення не потрібно відвідувати косметолога або лікаря, що дозволяє заощадити час і гроші.Такий масаж не вимагає впливу апаратів, він стає приємним ритуалом по догляду за собою і допомагає шкірі очиститися від токсинів і стати більш еластичною з допомогою її власних ресурсів.

Видимий ефект зазвичай помітний вже після двох тижнів застосування даної методики.

• Добре, якщо перший сеанс проведе досвідчений косметолог, який покаже, як правильно використовувати баночки і з якою інтенсивністю опрацьовувати різні зони. Виберіть досвідченого фахівця, якому можете сміливо довірити особа і який досить дохідливо пояснить вам, як зробити цю процедуру самостійно. Після цього можна сміливо приступати до самомасажу в домашніх умовах. Численні відгуки жінок дозволяють переконатися в тому, що принцип виконання процедури простий і зрозумілий.
• Пробний сеанс краще проводити у вихідні дні, коли не потрібно йти на роботу і немає ніяких важливих заходів. Таку пораду дають на той випадок, якщо перші спроби проведення процедури виявляться невдалими і на обличчі з'являться невеликі почервоніння.
• Якщо ви перестаралися і результатом банкової терапії стали помітні синці на обличчі, їх можна обробити шматочком сирої картоплини. Це хороший заспокійливий засіб від багатьох недуг, у тому числі і при таких пошкодженнях шкіри.
• Цю косметичну процедуру непогано чергувати з сауною або лазнею. Під час відвідування парильні виведення токсинів відбувається швидше, а це, в свою чергу, підвищує ефективність вакуумного масажу. Якщо в цілому процедура вам підходить, але хотілося б отримати більш помітні результати, варто спробувати апаратні RF-ліфтинг або вакуумно-роликовий масаж. Перший, крім вакууму, включає в себе вплив радіохвилями, а другий – роликами.

Досягнення в косметології і естетичній медицині дають жінкам всі шанси виглядати молодо в будь-якому віці. Головне – підібрати відповідні методи. Яким типом шкіри ви не володіли, вакуумний масаж допоможе їй стати більш пружною і прибрати невеликі вади. Ця корисна оздоровлююча процедура швидко і просто поверне вам здоровий колір особи і дозволить радіти своєму відображенню в дзеркалі, навіть коли похід в салон з якихось причин доводиться відкласти.

Детальніше про вакуумному масажі обличчя ви дізнаєтесь із наступного відео.