Чим відчуття людини відрізняються від його емоцій: порівняння, психологія, короткий опис характеристик і властивостей. Список позитивних і негативних почуттів і емоцій: таблиця з розшифровкою. Чи можна і як керувати емоціями і почуттями: виховання емоцій

У цій статті ви познайомитеся з почуттями та емоціями.

Зміст

Ми закохуємося, радіємо, сердимося, обурюємося, ненавидимо, любимо – і все це називається емоції і почуття. Про них поговоримо в цій статті.

Що таке, і які бувають почуття і емоції: визначення, назви

Прояв емоцій і почуттів
Емоції – миттєва реакція людини на те, що відбувається навколо нього. Емоції виявляються у людини на тваринному рівні, з'являються і зникають. Проявом емоцій може бути:

  • Прикрість
  • Смуток
  • Радість
  • Смуток
  • Байдужість
  • Злість

Почуття – це теж емоції, але на постійній основі, вони тривають довго. Почуття виникають в процесі довгих мислення, переживань, на підставі життєвого досвіду. Почуття бувають:

  • Саме велике і постійне почуття – кохання, але, швидше за все, не чоловіки і жінки, матері і дитини, і навпаки.
  • Почуття обов'язку перед батьками, родиною.
  • Почуття відданості дружину.
  • Почуття відповідальності за сім'ю і дітей.
  • Деяким людям знайоме почуття натхнення на цікавій роботі.

Список позитивних і негативних почуттів і емоцій: таблиця з розшифровкою

Негативні та позитивні емоції

Позитивні емоції і почуття:

  • Радість
  • Захоплення
  • Задоволення
  • Гордість
  • Радість
  • Впевненість
  • Симпатія
  • Довіра
  • Захоплення
  • Прихильність
  • Вдячність
  • Повага
  • Ніжність
  • Розчулення
  • Блаженство
  • Передчуття
  • Чиста совість

Негативні емоції і почуття:

  • Зловтіха
  • Невдоволення чимось
  • Смуток
  • Тривога
  • Скорбота
  • Туга
  • Прикрість
  • Боязнь
  • Відчай
  • Образа
  • Переляк
  • Жалість
  • Страх
  • Співчуття
  • Співчуття
  • Неприязнь
  • Досада
  • Ненависть
  • Гнів
  • Обурення
  • Смуток
  • Ревнощі
  • Заздрість
  • Нудьга
  • Злість
  • Жах
  • Невпевненість
  • Сором
  • Недовіра
  • Лють
  • Розгубленість
  • Відраза
  • Презирство
  • Розчарування
  • Каяття
  • Гіркота
  • Нетерпимість

Це далеко не всі емоції і почуття, що виявляються людиною. Всі прояви емоцій неможливо порахувати, вони зразок двох або трьох кольорів, складених разом, з яких з'являється третій, абсолютно новий колір.

Емоції і почуття названі позитивними, оскільки вони при прояві їх доставляють задоволення людині, а негативні – невдоволення. Зі списку емоцій бачимо, що негативних емоцій набагато більше, ніж позитивних.

Види, класифікація почуттів і емоцій

Основні почуття і емоції, і похідні від них

Емоції – короткочасні прояви нашої реакції на дії з боку. З такими емоціями як незадоволення, здивування, радість, страх і гнів ми народжуємося. Якщо маленькій дитині некомфортно – він плаче, погодували, перепеленали – він радіє.

Але не всі емоції вроджені, деякі можуть бути придбані у певних життєвих ситуаціях. Це розуміють навіть малюки, влаштовуючи істерику, якщо хочуть домогтися чого-небудь.

Основних проявів емоцій і почуттів 5, а від них ідуть похідні:

  1. Радість, а від неї пішли: захоплення, радість, здивування, ніжність, подяку, натхнення, захоплення, умиротворення.
  2. Любов і далі: закоханість, довіра, ніжність, блаженство.
  3. Печаль, і пішли: розчарування, смуток, жаль, відчай, самотність, пригніченість, гіркота.
  4. Гнів, і пішло далі: лють, роздратування, злість, ненависть, помста, обурення, образа, заздрість.
  5. Страх, і його похідні: занепокоєння, хвилювання, тривога, переляк, сором, провина, страх, помста.

Всі емоції, крім тих, з якими народжуємося, придбані на нашому життєвому шляху.

Чому емоцій більше, ніж почуттів?

Вираження емоцій і почуттів

Емоції – тимчасові стани, і вони навіть протягом однієї години можуть змінюватися десятками. Щоб емоція перейшла в почуття потрібно довго чекати, іноді роки. І якщо почуття з'явилося у нас, воно може зберігатися десятиліттями, в той час, як емоція триває кілька секунд, відповідно емоцій набагато більше, ніж почуттів.

Чим відчуття людини відрізняються від його емоцій: порівняння, психологія, короткий опис характеристик і властивостей

Як дізнатися, що таке почуття, а що емоції?

  • Почуттями ми керуємо, а емоціями дуже важко керувати, найчастіше неможливо.
  • Почуття проявляються на основі постійних простих емоцій, а емоції – сиюминутны.
  • Почуття формуються в процесі життєвого досвіду, а з емоціями ми народжуємося.
  • Почуття неможливо усвідомити, а емоції ми сповна усвідомлюємо, частіше в минулому часі.
  • Почуття довговічні, а емоції виникають на короткий час у відповідь на яку-небудь дію з боку. Свої емоції ми висловлюємо криком, сміхом, плачем, істерикою.
  • Почуття виникають емоцій, і для такого переходу емоцій в почуття потрібно час.

Кордон між почуттями і емоціями визначити дуже важко. Іноді ми довго не можемо зрозуміти, який стан у нас насправді – емоції або почуття. Приклад того, закоханість і любов.

Функції і роль емоцій і почуттів у психології, життєдіяльності людини, зв'язок емоцій і почуттів з тілом: опис, зовнішні прояви

Злість, доведена до афекту

Емоції – це не тільки слова, але можуть бути і дії. Всім відомо, як діє на одну людину посмішка іншого. Якщо усміхнений людина щира, то може заразити своєю посмішкою і оточуючих. Завдяки емоціям ми краще розуміємо один одного.

Почуття і емоції проявляються 4 видами:

  • Саме почуття
  • Вияв настрою
  • Пристрасть
  • Афект

Почуття – негативне або позитивне прояв властивостей людини.

Настрій – фон для дій психіки людини.

Пристрасть – сильне почуття і досить тривалий.

Афект – дуже сильне почуття, що триває короткий час.

Дотримуючись такої класифікації:

  • Здивування – це почуття, а подив, блаженство – те ж почуття, але доведене до афекту
  • Гнів – почуття, лють – почуття, доведене до афекту
  • Радість – почуття, захват – почуття, доведене до афекту

Слова, які виражають почуття і емоції: список

Вираження емоцій на обличчі

З деякими емоціями ми народжуємося. Емоції добре виявляються на нашому обличчі. Маленька дитина, що не вміє говорити, вже відмінно показує свої емоції.

Вираз найпростіших емоцій і почуттів:

  • Апатія – повна байдужість.
  • Безнадійність – втрата будь-яких надій.
  • Занепокоєння – прояв тривоги, хвилювання, поганих передчуттів.
  • Веселощі – хочеться сміятися.
  • Обурення – невдоволення всіма.
  • Зарозумілість – презирливе ставлення до інших людей.
  • Смуток – стан, коли здається, що навкруги все в сірих тонах.
  • Жалість – почуття жалю до інших.
  • Заздрість – випробування почуття гіркоти від того, що у інших виходить, а в тебе немає.
  • Злість – обурення, і бажання зробити неприємне іншому об'єкту.
  • Переляк – реакція на раптову небезпека.
  • Насолода – почуття, пов'язане з задоволенням своїх інтересів.
  • Ненависть – сильна злість до іншого об'єкту.
  • Самотність – стан, коли немає з ким поговорити по душах.
  • Печаль – стан туги по минулому або теперішньому.
  • Сором – переживання з приводу негідного вчинку.
  • Щастя – стан внутрішньої задоволеності чим-небудь.
  • Тривога – стан, викликаний внутрішнім напруженням.
  • Здивування – швидка реакція на побачене раптова подія.
  • Жах – сильний страх при зіткненні з загрозливим об'єктом.
  • Лють – прояв гніву в агресивній формі.

Лууле Виилма — Жінка живе емоціями, чоловік почуттями: що це значить?

В залежності від переважаючих емоцій у кожної людини свої захворювання

Лууле Виилма – естонська лікар гінеколог і великий знавець людської душі, автор 8 книг. У своїх статтях вона намагалася донести до людей, що наше здоров'я пов'язано з станом розуму, наші емоції пов'язані з хворобами, і тільки ми, коригуванням своїх емоцій в змозі вилікувати себе.

Про те, що жінка живе емоціями, а чоловік почуттями можна дізнатися з книги Лууле Виилма «Початок чоловіче і жіноче». Якщо комусь цікаво, можна прочитати тут.

Чи можна і як керувати емоціями і почуттями: виховання емоцій і почуттів

Емоції можна направляти в правильне русло з дитинства

Завдяки емоціям і почуттям наше життя стає цікавою, але разом з тим, надмірні емоції впливають на наше здоров'я і психіку, тому потрібно навчитися керувати нашими емоціями.

Як керувати емоціями?

  • Спочатку потрібно зізнатися собі, що не всі емоції, які проявляються у вас позитивні.
  • Розібратися з кожним проявом негативних емоцій.
  • Не приймати всі негативні емоції на свій рахунок. Якщо на вас накричав начальник – це не означає, що ви поганий працівник, може, у нього був поганий настрій.
  • Контролювати свої негативні емоції і не допускати прояви їх в наступний раз.
  • Навчитися контролювати свій вибуховий характер і прояв бурхливих емоцій, наприклад, з допомогою простих способів медитації, спеціальних тренінгів.
  • Тепер є купа книг і фільмів, з допомогою яких можна навчитися контролювати свої емоції.

Отже, ми трохи більше дізналися, і познайомилися зі своїми почуттями та емоціями.

Відео: Дісней мультфільм для дітей Головоломка, наші емоції