Чи є у вас схильність до шопоголізму?

11 коротких запитань про ваші стосунки з покупками. Оберіть, наскільки часто це про вас. Тест допоможе краще зрозуміти свої споживчі звички — легко й без осуду.

Чи є у вас схильність до шопоголізму?

11 коротких запитань про ваші стосунки з покупками. Оберіть, наскільки часто це про вас. Тест допоможе краще зрозуміти свої споживчі звички — легко й без осуду.

Варіанти відповіді: Ніколи · Рідко · Іноді · Часто · Завжди

  1. Ви купуєте речі під впливом моменту, хоча й не планували їх.
  2. Коли настрій поганий, ви йдете за покупками, щоб себе втішити.
  3. Ви витрачаєте помітно більше, ніж збиралися.
  4. Ви приховуєте від близьких справжню вартість чи кількість покупок.
  5. Після покупки вас наздоганяє відчуття провини або сорому.
  6. Через витрати вам важко відкласти гроші на щось важливе — подорож чи велику мрію.
  7. Ви берете речі в борг, розстрочення чи розраховуєтеся кредиткою, щоб купити бажане.
  8. Знижки та розпродажі спонукають вас купити те, що зовсім не планувалося.
  9. Удома у вас чимало майже однакових або так і не вдягнених речей.
  10. Радість від покупки швидко минає, і незабаром хочеться придбати щось нове.
  11. Ви легко проходите повз вітрини й купуєте лише те, що справді потрібно.

Можливі результати

🟢 Здорове ставлення до покупок — Ви добре відчуваєте межу між бажанням і потребою. Покупки приносять радість, але не керують вами й не б'ють по бюджету.
🟡 Помірна любов до шопінгу — Ви любите покупки, і зрідка вони бувають зайвими. Поки що це в межах норми, але варто уважніше стежити за імпульсивними тратами.
🟠 Покупки стають способом впоратися з емоціями — Схоже, шопінг для вас — це ще й спосіб підняти настрій чи зняти тривогу. Такі покупки часто лишають по собі провину, а бюджет починає страждати.
🔴 Виражена схильність до покупок — Покупки, схоже, посідають забагато місця й помітно впливають на настрій, стосунки та гроші. Це не вирок і не привід картати себе — радше сигнал, що варто про себе подбати.

Це орієнтовний тест для самоспостереження й радше розважально-пізнавальний, а не медична діагностика. Він не ставить діагноз і не замінює консультацію фахівця. Якщо тема вас турбує — прислухайтеся до себе й за потреби зверніться по допомогу.

Приклади

  • Здорове ставлення до покупок
  • Помірна любов до шопінгу
  • Покупки стають способом впоратися з емоціями
  • Виражена схильність до покупок

Докладніше у статті: Шопоголізм — що це? Як позбутися від шопоголізму і чому це погано? →
← Усі сервіси та інструменти

↑